Antes que nada, debes saber que sentirte solo o sola es un sentimiento normal y que todos nos sentimos así de vez en cuando. Sin embargo, pocas personas lo reconocen y menos en público. Hablando en confianza con otras personas verás que es de lo más normal. Sentimientos como la tristeza, la soledad, la sensación de aislamiento… forman parte de nuestro abanico de emociones y deberías preocuparte más si no las sientes nunca (probablemente no eres consciente de ellas o las ocultas de algún modo) que si eres consciente de ellas cuando aparecen en ti. La clave está en aceptar estos sentimientos y verles el lado positivo. ¡Te juro que lo tienen! Son momentos únicos para conectar contigo mismo/a y descubrir la profundidad de tu ser interior.
Entonces, ¿dónde está el problema? Si las sientes muy a menudo o de forma continuada por periodos de tiempo largos (más de seis meses aproximadamente) deberías plantearte buscar ayuda. Tampoco te preocupes por ello ya que acudir a un terapeuta es mucho más habitual de lo que parece.
En este post sin embargo voy a darte 6 consejos/ideas que pueden ayudar a sentirte mejor cuando te sientas solo o sola de forma puntual. En primer lugar, el sentimiento de soledad viene producido cuando nos separamos de nuestro yo interior, cuando lo dejamos de lado y estamos más pendientes del exterior que del interior. Luego es normal que nos sintamos solos ya que, en el fondo, nos hemos abandonado a nosotros mismos. La base pues es llevar a cabo acciones que nos permitan volver a conectar con nosotros mismos/as.
1- Cierra los ojos y respira
Haz previamente unos pequeños preparativos: sitúate en un espacio de tu casa en el que te sientas cómodo. Si puede ser, enciende alguna vela e incienso. Cierra los ojos poco a poco y, lentamente, con las rodillas semiflexionadas o sentado con las piernas cruzadas, toma aire lentamente por la nariz. Debes notar como entra en tu cuerpo, se expande por él y lo nutre. Puedes sacar el aire por la boca o la nariz. Hazlo poco a poco y poniendo mucha consciencia, entre tres y un máximo de diez veces (para evitar hiperventilar). Si sabes cómo hacerlo también puedes meditar, un día ya hablaremos sobre el tema.
2- Trátate como un niño/a
Supongo que habitualmente hablas contigo mismo interiormente. Cómo si dentro de ti hubiera otra persona. Pues bien, en este caso esta persona será tu niño interior. Si no, es un buen momento para empezar a practicar. Serás el encargado de hacer que se sienta bien, que esté contento, que pueda expresarse libremente y sin reproches de ningún tipo, haz que se ría, serás el encargado de cumplir todos sus deseos. Primero salúdale. Si no te contesta pregúntale que le pasa, que problema tiene, porqué está triste, que le apetece para cenar, si quiere jugar… Debes tratarlo con la máxima dulzura y comprensión. Si te cuesta, ten paciencia, es un niño. Te sorprenderá lo que te pueda decir.
3- Cocina
Busca el placer en la elaboración. Tómate tu tiempo. Haz una receta especial (pero de dificultad asequible para tu nivel) para la persona más especial, o sea, tú. Pon música tranquila, sírvete una copa de vino, prepara los ingredientes tranquilamente, disfrutando de cada corte que hagas, con delicadeza, dando gracias por poderte dedicar ese tiempo. Un consejo, no hagas dos cosas al mismo tiempo, es decir, se trata de disfrutar preparando la comida, aunque te lleve dos horas, debes estar siempre relajado, pero atento a lo que haces en todo momento.
4- Haz alguna manualidad
Dibuja, pinta, esculpe… lo que a ti te guste más. ¿No sabes dibujar? ¡Eso no importa! Toma una fotografía o imagen de una revista, coge un papel en blanco (un poco gordo, de los buenos), un buen lápiz y empieza a dibujar. Antes dedica un mínimo de dos minutos a mirar la imagen que vas a representar, fíjate en los detalles, respira, conecta con ella. Sobretodo no pierdas la paciencia y no desesperes. Aguanta hasta el final, hasta que interiormente sepas que has terminado el dibujo. Es algo que debes sentir. Si lo acabas, verás que te ha quedado mucho mejor. Si no tienes práctica dibujando es normal que durante el proceso creas que te está quedando fatal pero no es así. Puedes ir retocando el dibujo y repasando las líneas. En la parte final, cuando ya tengas el esqueleto del dibujo, dibuja con fuerza, sin miedo, con líneas fuertes y personalidad (tu personalidad). Cuando acabes estarás orgulloso/a de ti mismo/a.
5- Sal a caminar
¡Tienes que salir a caminar solo! Mejor dicho, sales a caminar contigo mismo. Nada de salir con gente, al menos por esta vez. Elige la ruta y disfruta del camino. Si te gusta el mar, la montaña, la llanura… La clave es que entres en contacto otra vez con la naturaleza. El dicho «Me siento más solo en una gran ciudad a rebosar de gente que solo en medio del campo» creo que es muy representativo. No vale ir a dar una vuelta por la ciudad o el parque… Conecta con la naturaleza auténtica. Si tienes tiempo, elige una ruta un poco larga, también te sentirás orgulloso/a cuando llegues. Incluso puedes prepararte un tentempié para comer durante la ruta.
6- Mira tus fotos u organízalas
Es probable que surjan sentimientos de melancolía o profunda tristeza cuando lo hagas, pero espera un rato, aguanta hasta que pase la emoción, verás como, en un rato, el sentimiento se transforma en algo mucho más bonito e internamente. Empezarás a sentirte mejor. Recuerda los buenos momentos, en soledad o compañía, no importa. Si quieres, elige algunas fotos que a ti te gusten y llévalas a revelar. Aprovecha para comprar algunos marcos que a ti te gusten, con todo el cariño. Cuando pases por delante de las fotos recordarás aquellos buenos momentos.
Si durante cualquiera de estas acciones lloras, bienvenido sea el llanto. No intentes guardártelo. Exprésalo. Cuando lo hayas sacado todo, verás como la percepción de tu alrededor empieza a cambiar. Probablemente parecerá que hay más luz y que el ambiente está más limpio. Eres tú, que estás mejor.
Espero que estos consejos te ayuden en tus momentos de tristeza o soledad. Si tienes alguna otra idea o consejo que utilices cuando te sientas solo o sola te invito a compartirlo con nosotros.
Narcís Vilà
Equipo MeSiento.com
4.338 comentarios. Añade el tuyo!
ola gente! bueno creo q no soi el unico al q le pasa esto, me he sentido solo hace años, no significa q este solo, tengo artos amigos y conocidos q comparto casi siempre con ellos, lo que siento es un vacio interior, seguramente donde no he encontrado a una mujer, de hecho al ver a todos mis amigos con sus pololas, me deprime q sea el unico soltero, quizas por mi timidez con las mujeres me ha impedido conseguir lo q kiero, y este problema me causa tension, pena, soledad, pero bueno…
me dicen q tenga paciencia, calma, pero he tenido arta paciencia para aguantar esto, hasta el momento tngo 19 años, y aun soy soltero 🙁 y virgen… he intentado suicidarme, pero eso seria un acto de cobardia, y una solucion permanente para algo temporal, creo q algun dia sere feliz, pero ese dia culiao no llega nunca por la chucha………
Pero que dices chaval? si eres un jovencito tienes toda la vida por delante
mira lo mejor es que te arregles salgas conozcas gente nueva y de las chicas que te has enamorado si no te han correspondido es porque ellas no eran tus chicas uff tio todavia te queda un mundo por aprender. quitate cuanto antes esos sentimientos negativos.. 19 años solo?¿
Anda que ya te vale que pienses así. Mira chico no hagas caso de las cosas malas que digan de ti y ve con gente que te llene.La vida da muchas vueltas tio y aunque no te lo creas el sol sale para todos … y tu saldrás hacia adelante. No seas irracional y a las chicas acercate con una sonrisa y dile algo gracioso. Venga te dejo pero no te preocupes por tu situacion. Con el tiempo verás tus 19 años como algo lejano y seras feliz.
k gracioso eres al fin y al cabo..yo creo k asi pasa a veces..no pienses tonterías..la vida es linda y bueno si kieres podemos compartir nuestra soledad..jejejeje…y asi la pasamos mejor..bueno un besito…xau!!
Cuando era mas peque tenía muchos amigos unos buenisimos y otros peores, aunque a veces sentía como qe se olvidaban de mi y eso era muy triste, mis padres se separaron hace algunos años y de repente todo cambió me volví como cerrada y alejé a toda la gente buena qe había alrededor, cuando empezé al instituto hablaba con algunos compañeros y nos divertiamos pero no acababa de cuajar con ellos y no hice ningún amigo importante, algunas amigas me decian de salir con sus otros amigos o con sus novios y yo me negaba me daba como miedo, temor o verguenza no lo sé, y así he ido rechazando muchisimas oportunidades de conocer gente nueva por simple pavor, incluso aparto de mi a chicos qe qerian tener algo conmigo y yo pasaba completamente,tengo amigas pero solo con una lo comparto todo solo salgo con ella todo el tiempo con las otras solo una o dos veces al mes xq no me siento nada a gusto con ellas, siento qe no me valoran para nada, qiero sentirme valorada y qerida por la gente y a veces mis expectativas sobre la gente a la qe consideraba de confianza caen en picado, a veces pienso qe estoy un poco gafada qe solo tengo a esa amiga importante, qe nunca lograré a conocer a alguien bueno qe este conmigo en las buenas y en las malas, y cuando conozco a alguien extraño con el qe no comparto mucho me cierro y no sé qe decir, ni como actuar, ni como expresar lo qe me gusta y lo que no, he ido al psicologo pero la verdad no me ha servido de mucho, a veces me siento patética, fea y qe no sabe ser independiente, y otras veces me siento justo lo contrario pero estas veces son mas bien pocas. QUE HAGO? es falta de autoestima o simplemente he cerrado mi corazón por miedo a qe me hagan daño?
Hola alba!… La verdad es que has pasado por una etapa dificil, y esta vida, que nos toca vivir a algunas personas, se nos hace dificil..por desgracia, no eres la única, yo tengo una hija de 19 que tambien, sufrió mucho en el colegio, instituto y todavia está sola, ya que le dieron la espalda sus amigas de toda la vída…ella no les hizo nada, solo por envidia, y como ella no se metia con nadie, pues iban a por ella..lo ha pasado muy mal y lo sige pasando ya que sigue sola, ahora ha cambiado de ciudad, a ver que tal…espero que no se ha peor que aquí.
Tengo que decirte que no estás gafada… eso solo que no has dado con gente buena y no ha sabido valorarte como persona, comprenderte, etc..
Pienso que tienes baja la autoestima ( como tu dices)…pienso también, que no has cerrado tu corazón; es que no has dado con gente adecuada. Dime como estás? escribime es bueno, escribir y expresar sentimientos..si puedo echarte una mano aqui me tienes… una amiga…
Hola Alba, se me olvidaba decirte que tienes que aprender a controlar tus pensamientos…tienes que aprender a gustarte a ti misma, la clave es aceptarte como eres, con tus defectos y tus virtudes, si lo haces ya has dado el primer paso a tu favor e iras por buen camino.
La autoestima potencia mucho a la belleza y nos hace ser más felices…
Estar fea es estar triste. tienes que aprender a aceptarte y CREER EN TUS CUALIDADES. Estudiar para tener una buena profesion ( eso hace que te valoren más)..
Cambiar de peinado, darte un caprichito para sentirte mejor..
No te subestimes, por que tu vales mucho… eso repitelo muchas veces para creertelo…
Recuerda… tu mente será tu vida….
Ana…
hola Alba,me pasó lo mismo que a ti,me sentia despreciado,me jugaron bien gacho y me hicieron sufrir,una chica en quien confié y puse mis esperanzas… a veces la gente no es lo que uno espera y nos defraudan y defraudamos también,igual me sentia feo no tenia otra explicación, pero como te dije si uno no se quiere,creeme nadie lo hará,empieza por cosas pequeñas,lee,toca música, pinta,crea…piensa que cada cosa que hagas es primero por ti y para ti,luego te darás cuenta lo especial que eres como persona. Los demás,los que te conocen saben eso,reconocen eso en tí, con paciencia encontrarás a alguien más que ya te está esperando,solo es cuestión de tiempo.Puedes viajar? a veces el dinero es limitante,si tienes recursos,sale,disfruta de la naturaleza donde vivas,lleva tu cámara de fotos,aprecia la belleza del mundo.Esta vida es muy dura,triste a veces,injusta… siempre,pero vale la pena vivirla.
Animo Alba.
pd. luego me enteré que yo si era guapo,al menos le gusto a mi esposa y eso es lo importante.
Más que agradecido por el articulo. Da en el centro de uno de los problemas que ocasiona mucho sufrimiento. La soledad. Pienso que es muy dificil estar completo todo el tiempo. En algun momento la soledad aparecera en la conciencia. Ya que a mi modo de ver esta en toda persona.
Hola a todos y gracias por el articulo.Soy una mujer de 44 años,separada tras 19 años de malos tratos acabe muy mal con una depresion cronica.mi tristeza parece nunca acabar despues de cuatro años separada,a veces me da la pena y no encuentro salida me siento tan sola…que mas de una vez pensé en acabar cn todo esto.hace poco sali un par de veces con un señor no pasó nada especial solo un par de besos pero me ilusione muchisimo cn él pero a pasado de mi borrandome de su msn en varias ocasiones porque me agragaba al decirle yo que pq me borraba me volvia a agragar,en fin un palo mas xq ya eske no kiero saber mas de él.No encuentro al hombre de mi vida pienso ke el amor me curaria esta pena y esta soledad aunke este rodeada de mis hijos me siento sola,ellos crecen y se van y yo sigo con mi tristeza
Hola Belen, acabo de leer tu comentario, que haces de tu vida, la verdad lo has pasado mal, pero aqui me tienes para ayudarte que no estes sola, yo tengo 47 años, estoy casada, pero eso no importa para tener una amistad, aunque se ha por aqui.
No confies en nadie, sobre todo de los hombres, ya que van a pasar el rato, solo quieren sexo, los sentimientos no les importada para nada…pero a veces es mejor sola que mal acompañada…( tu ya lo sabes por tu experiencia)… No desesperes, cuando menos imagines tal vez conozcas algun hombre bueno ( que hay pocos, solo hay quedar con ellos…) aunque es dificil pero no imposible… no tengas prisa, eres joven…La soledad es mala consejera… pero no te desanimes…escribe cuando quieras….Un abrazo…
Ana….
Hola Ana.Gracias poor tu apoyo la verdad que tienes que ser muy buena persona y a veces necesita una oir cosas asi.Pienso que tienes toda la razon ese hombre iva a pasar el rato.No tengo prisa por conocer hombres este surgio sin esperarlo y quien sabe donde estara el mio.un abrazo de todo corazon
hola belen.He leido tu comentario y siento que encuentres así.Yo se que se pasa mal.Tal vez deberias pensar en hacer amistades más que en encontrar al hombre de tu vida.Creo que si existe llegar´aunque no lo busques.Animo .
hola maria,gracias x tu consejo entre tu y Ana me habeis ayudado mucho y la verdad me siento mucho mejor,no espero al hombre de mi vida es mejor asi y si tiene ke llegar ahy estaré.Gracias alas dos .Un abrazo
No creo que se deba generalizar,aqui mismo hay muchos hombres que expresamos nuestros sentimientos abiertamente, es porque los tenemos, porque tambien hemos sentido y muchos siguen sintiendo soledad en su vida, somos como todos humanos acertamos en unas cosas erramos en otras,hay gente buena y mala, hombres y mujeres, es la dualidad de la vida, y nadie garantiza que no nos encontremos con alguien que nos lastime en nuestro camino, y además que nosotros mismo lsstimemos a alguien para quien tal vez representamos mucho. Todo es equilibrio y hay que buscarlo. Es verdad que la soledad es mala consejera ahi si uno es vulnerable a cualquier cosa, por eso mismo uno debe tener paciencia y primero quererse a si mismo, saber que por salir con alguien no quiere decir que estara con nosotros para siempre. Evaluar lo que nos conviene porque somos importantes, eso creo yo es lo importante en cualquier relacion,primero saber que uno es importante y merece ser feliz…con alguien que lo valga.
Estoy de acuerdo no sería justo generalizar. Personalmente estoy pasando una etapa muy dura. Entregué todo mi amor a una chica y finalmente descubrí que lo utilizo. No creo que haya sido intencionadamente. Sólo pensó en si misma. Y por otra parte muchas veces por los hijos, las circunstancias y las responsabilidades la propia persona se ubica en un segundo plano. Y uno se pregunta si lo más importante en la vida es el amor o las responsabilidades y los compromisos. Aquí también sería injusto generalizar, pero pareciera que se tiende a priorizar lo segundo. Entonces sería normal estar acompañado muchas veces pero sólos en el fondo.
Quisiera comentar una experiencia que tuve recientemente. Una chica y yo nos enamoramos de manera increíble. Era muy bonito e intenso todo. Pero ella está en una situación complicada y yo también pero mucho menos. Llegó un momento sin yo saberlo que tuvo que decidir si las responsabilidades y los compromisos o sus sentimientos. Se inclinó por lo primero. Es una decisión práctica. Pero me pregunto si situaciones como estás no nos llevan finalmente a sentirnos un poco sólos. Y si lo importante en la vida es el amor o todo lo demás como los compromisos, las responsabilidades y los proyectos de vida que se establecieron en su momento.
Hola a todas quisiera comentar una experiencia que tuve recientemente. Una chica y yo nos enamoramos de manera increíble. Era muy bonito e intenso todo. Pero ella está en una situación complicada y yo también pero mucho menos. Llegó un momento sin yo saberlo que tuvo que decidir si las responsabilidades y los compromisos o sus sentimientos. Se inclinó por lo primero. Es una decisión práctica. Pero me pregunto si situaciones como estás no nos llevan finalmente a sentirnos un poco sólos. Y si lo importante en la vida es el amor o todo lo demás como los compromisos, las responsabilidades y los proyectos de vida que se establecieron en su momento.
Siempre k se eligen las responsabilidades, no incluyo hijos,es pork no hay suficiente amor.pienso k en la vida ya tenemos demasiadas tristezas para dejar de lado algo k nos hace felices,por eso todo akel k se aleja de un «amor»(lo entrecomillo pork no creo en él)es pork es algo débil y engañoso….siempre pensé k el amor verdadero podía con todo,ahora pienso k no existe…..
Estoy totalmente de acuerdo con lo que dices
Hola! Quiero pedir perdón, si he ofendido, por generalizar, es cierto no es justo…
Esto es para…:
Wayne….
Namaste…
Para Belen…:
Hola Belén, que bien, que pronto has escrito, me alegro de ello.
Mi consejo es que si puedes, te apuntes a hacer alguna actividad que te guste, manualidades, gimnasio, ir al instituto de adultos ( aunque se ha tan solo para leer y así reforzar tu mente.)Algún curso..
Cualquier cosa que te guste y atí te haga bien, con tal de no estar sola en casa.
No me des las gracias, estamos para ello…
Me dices que surgió, que fué inesperado… pues tomatelo como una experiencia… ya sabes! agua pasada, no mueve molino….es difícil si estabas muy ilusionada, pero lo conseguirás, ya verás que sí…
Un abrazo….
Ya sabes! piensa positivo… Tu mente será tu vida..
Como le decía a Alba….No te subestimes…TU VALES MUCHO…
Un abrazo….
Ana…
Hola Gabri…:
No es raro lo que dices, mi hija también le pasa esto…cuando lo he leido he identificado a mi hija contigo..
Eso de abrirse con gente que no conoces, eso es muy normal..
En esta vida, a veces no es fácil, pero también es con quien des..
Algo falla para ser feliz, algo te hace falta y tienes que saber que es…tienes que averiguarlo.
Lo de mi hija es que la trataron mal en el colegio, instituto y sigue sola sin ninguna amiga, es triste..ahora está en una ciudad estudiando y a ver que tal…
Bueno Gabri… cuando menos lo imagines encontrarás a una chica que te quiera y podreis ser felices… No desesperes….
hay mucha gente joven, con el mismo problema… la soledad.. ( por desgracia).. pero hay que ser positivo…
Tu mente será tu vida…El secreto está en controlar tus pensamientos…tienes que aceptarte como eres, con tus defectos y virtudes y si lo haces, pues ya has dado el primer paso para mejorar tu situación.
En que ciudad estudias?
Un abrazo…
Espero que tu también estés mejor…
No desesperes….cuídate….
No te preocupes Ana,no tienes que disculparte todo está bien.
saludos a todos, sigamos adelante con mucho ánimo en la vida.
que buen articulo justo cuando estoy tan mal animicamente, creo q aprender a estar sola es una de las acciones mas dificil aun siento la necesidad de tener a alguien tengo q ser fuerte me siento muy mal….
geraldine, es importante aprender a estar sola, pero a mi también me parece difícil, uno tiene una forma de ser y evidentemente la vida te va cambiando, los años, las experiencias vividas. Pero en el interior sigo teniendo ese sentimiento de vacío, que no comunico a nadie y disfrazo con una sonrisa en el trabajo o en casa. Pero cuando estoy sola, sale al exterior y me invade, por eso no quiero esa situación , para no enfrentarme a esos sentimientos, para no hacerme preguntas que no tienen respuesta, o pensar demasiado . Pero tenemos que aprender… aunque no se muy bien como. Te comprendo.
Aprendi a convivir sola. Siento un vacio tan grande que me corre un escalofrio terrible por el cuerpo.Ante la gente aparento ser una chica alegre y divertida pero no saben que estoy muerta en vida. Es como me siento, no se si en este foro habrá alguien que sienta lo mismo. Es terrible, no tengo escapatoria.
espero que pienses que vales mucho
Aprendi a convivir sola. Siento un vacio tan grande que me corre un escalofrio terrible por el cuerpo.Ante la gente aparento ser una chica alegre y divertida pero no saben que estoy muerta en vida. Es como me siento, no se si en este foro habrá alguien que sienta lo mismo. Es terrible, no tengo escapatoria
Hola, yo me siento igual, no siento pertenecer a ningun lugar,envidio a otros por ser tan felices, espontaneos, o por tener amigos, me e aislado mucho al punto de no tener ningun verdadero amigo, y la compañia de otros me pone nerviosa ,ansiosa, no puedo mantener una conversacion por mucho tiempo,bueno solo queria decir que no eres la unica en sentirte asi
lenaa no eres la unica qe se siente sola y no te preocupes son malas rachas, yo me siento muerta en vida también pero creo qe es solo una mala época, creo qe debes buscar actividades con las qe disfrutes pintar, fotografia, la musica… lo q mas te guste apuntate a algun cursillo y asi conocerás gente y ter sentirás feliz, seguro qe un dia los qe nos sentimos solos encontramos a alguien bueno qe de verdad valga la pena
hola a todos, pareciera que sentirse solo es mas comun de lo que creia, en mi caso si bien estoy casada y con dos hijas, conozco gente pero no tengo amigos, esos con los que poder compartir un mate, una salida, una charla, me he aislado ya que la he pasado bastante mal y me fui encerrando en mi misma como para protegerme no se de que, ahora no puedo salir, hago gimnasia pero no alcanza solo me canso un poco el sentimiento no se va… y lo peor es que no pienso bien de mi como persona y no puedo revertirlo.
Hola Mercedes,tengo el mismo problema que tu, tambien estoy casada y tengo dos hijos de 23 y 21años.Mi hija de 23 años se ha casado recientemente (hace 4 meses), mi hijo estudia en badajoz,asi pues estamos mi marido y yo solos en casa, el vacio es muy grande,me apunto a informatica,gimnasios y lo que puedo pero parece ser que existe en mi un vacio que no se llena con nada.Por eso comprendo bien lo que dices.Mis amistades se fueon a vivir a otros lugares al casarse y tampoco consigo hacer nuevas amistades,solo conocidos a quienes saludas de cuando en cuando.L.o que si me diferencia de ti ,es que si pienso bien de mi persona ,aunque a veces existan motivos para sentirme mal, mas bien inducidos por otras personas ajenas que quieren hacer daño. Mi consejo es que evites los pensamientos negativos ,no te recrees en ellos y esfuerzate por los pensamientos positivos ,alegres, que te hagan sentir bien y que si necesitas una buena amiga ,aquí tienes una para lo que necesites. Te dejo mi correo lrdsarroyo8@gmail.com .ANIMO. UN ABRAZO
Es terrible sentirse sola,pero lo peor es saber que ha nadie le importas,y que hagas lo que hagas por mejorar tu situacion nada cambiara
creedme la solucion a vuestra amargura es tan simple como dejar de pensar tan negativamente, no os acomodeis en el papel de victimas y vivir la vida, si ke importais aunke eso es lo de menos, lo importante es ke os importeis a vosotros mismos.
Gracias por decir esas palabras tan bellas lo malo es que es tan dificil ponerlo en practica cuando todo te sale tan mal y solo tienes el recuerdo de una infancia feliz
Aquí en el foro ya has obtenido respuestas así que quizás empiezas a no estar tan sola. Y a mi modo de ver el declarar a todas y todos la propia soledad lo considero un paso importante para salir de allí.
Hola a todos , la verdad que yo soy una persona que se siente tal cual ustedes describen y me siento identificado muchisimo con ustedes, tengo 30 años no he tenido la oportunidad de tener una chica que me ame y a las que les he estado pretendiendo, nunca se han fijado en mi, siempre me he quedado callado hasta el punto de llorar ¿quien dijo que esto solo les pasa a las mujeres ? esto nos pasa a los hombres tambien a tal punto que quiero pagar una prostituta no para que tengamos sexo, sino solo para sentirme acompañado poder conversar tal vez reirme un poco e invitarle tal cual fiel amiga al cine o a salir , etc compartir, pienso que eso esta mal y no saben cuanto me alivia el poder escribir esto por favor escriban y aconsejen gracias …
oye amigo,me pasó igual…te GARANATIZO que un cambio de actitud en tu vida,te llevará hasta donde quieres llegar,compartir con una mujer tus sueños,sentimientos,ideales y demás. Primero,cálmate por favor,una cosa que arruina una posible relación es demostrar que estás desesperado,tómalo con calma,si ves una chica que te gusta, quédatela viendo, hasta que te mire,respira profundo…deja que ella sepa que te fijas en ella,no pienses en cosas como que ahhh me esta viendo que chido me voy a casar con ella, nada que ver es apenas el inicio,sigue haciendo lo mismo, notarás que ella te corresponde con la mirada o no,SI NO OCURRE ASÍ,honestamente te digo,no está perdida la pelea, con mucha frialdad, disculpa que te lo diga,mira otra chica y empieza así a acercarte de esta forma. No te sientas mal por querer ser feliz,para que encuentres a la ideal tienes que conocer muchas mujeres que no serán las correctas,puede que suene machista, pero no es así,ya que no pretendes jugar con los sentimientos de nadie,quieres acercarte a alguien con quien compartir lo que eres, NO VAYAS A esperar sexo,el SEXO es fácil de conseguir eso es solo físico (por el momento),ENCONTRAR A ALGUIEN QUE TE AME eso es difícil y tienes que ganarte el corazón de una mujer. Es la primera cosa que te diría yo,de veras, practícalo,con confianza,seguridad en ti mismo,si no te sientes seguro de ti mismo PUES EMPIEZA A SERLO PORQUE A LAS Mujeres no les gusta los hombres inseguros,les gusta los hombres que saben lo que quieren de la vida…por lo pronto no digas NADA DE MATRIMONIO NI RELACIONES A FUTURO apenas estás iniciando.
No tengo por que mentirte yo era así,y gracias a Dios te puedo decir que soy feliz con mi esposa y mi familia,pero fue un proceso de mucha paciencia,constancia,descubrimiento de mi mismo.Animo, suerte,mucha confianza en tí.
hola Uis…me da mucha pena lo que dices..pero ten fé, a veces pasa esto, que las personas no tienen una compatibilidad exactamente para ser pareja, pero no estás solo, este mundo es grande y habemos personas en tu misma situación, si quieres podemos hablar, conmigo puedes hablar y asi a lo mejor te sientas mejor..si?? mi correo es tdthaysis@gmail.com por si quieres agregarme..
Le dije al niño q hay dentro de mi q no llore y lloro a un mas, lloro desconsoladamente y me dijo q habia muchos motivos para hacerlo.
Hola Miguel,a mi tambien me pasa y te entiendo xq se pasa muy mal,pero llega un momento en que te quedas desahogado,lo estas pasando mal x el motivo que sea y llorar es tu unica salida,quiero que sepas que no estas solo que cuentes conmigo que podemos ser amigos si tu lo deseas.Ánimo y un abrazo
Hola Miguel, si tu niño interior quiere llorar, déjalo… que llore hasta que no pueda más. Es la pena que llevamos dentro y lo mejor es liberarla a través del llanto… y si necesita gritar, que tambien lo haga… que grite fuerte con todas sus fuerzas… y tambien puede que surja la ira, asi que te aconsejo que dejes preparado algo con que pegarle con todas tus fuerzas al sofá mientras gritas y te descargas. Verás que te sentirás mucho mejor, te lo digo por experiencia.
Tienes razón, lo mejor es desahogarse cuando te invade tanta tristeza. Hablar aquí y decir lo que sientes, y luego ver que alguien te ha escuchado y te contesta es maravilloso , parece que nos hace sentir un poco menos solos. No os parece ? ese simple gesto , ya nos ayuda.
Hola! a todos…
Yo tan sólo queria decir algo…
En este mundo en que vivimos,con tantos adelantos y tecnología, etc… yo me pregunto..¿ por qué tiene que a ver, tanto sufrimiento en las personas y vacio?
He llegado a la conclusión que otros seres no quieren que vivamos realmente felices o también me pregunto…estamos pagando algo del pasado, que aunque nosotros no tenemos culpa de ello, es para hacer justicia?…
Hay que seguir nuestro ritmo y no aferrarnos a lo primero que nos venga… parace ser que cuando más deseamos una cosa… más tarde en llegar… nosé por qué será?…
Un consejo:
quiero recomendaros un libro que leí, que me ayudó mucho y es..:
El monje que vendí su ferrari…
P.D. Es cierto que llorar es bueno…descansa el alma…
Un abrazo para todos…
Ana.-
Tenemos que intentar buscar la ayuda que necesitamos dentro de nosotros mismos y luchar por tener pensamientos positivos, si no lo intentamos con todas nuestras fuerzas, cada vez nos hundiremos más. Yo también quiero recomendaros un libro que a su vez me lo recomendaron a mí, se llama «El Secreto» y ahora ya han sacado la segunda parte, este libro te incita a ser positivo. saludos.
LOS CUATRO ACUERDOS..Un libro increible que te ayudara a ser feliz… La felicidad simplemente se encuentra dentro de tii.. Autor: DR. MIGUEL RUIZ… Esta super digerible, solo es cuestion de poner en marcha los cuatro acuerdos:
1.-Se impecable con tus palabras
2.-No te tomes nada personal
3.-No hagas suposiciones
4.-Has siempre lo maximo que puedas
«Nos conduce a la libertad»… GENIAL!!!! Buscalo y leelo yaaaa!!!
Hola AMOor! me ha gustado lo que he leido, por lo tanto, voy a por el libro…
La verdad es que leer siempre nos ayuda…
SolO encuentra la esencia de DIOS en ti mismoO!! BENDICIONES A TODOS!!!DLB
Hola a ver si me pudierais ayudar tengo un hijo de 12 años que no quiere estudiar, por que no le gusta el colegio, alguna me puede dar algun consejo para como puedo motivar a mi hijo, es que me tiene ya muy arta, pues no sé como ayudarlo y en el colegio no hay orientadora para ayudarme, se os ocurre algo para ayudarme.
Una madre desesperada.
Lola
Hola Lola, mi hijo tiene trece años y tampoco es muy buén estudiante.La verdad es que es muy dificil darte un consejo solo podria darte mucho ánimo.Mi hijo repitió 4º así que acava de entrar en la ESO , este año le he puesto una profesora de clases particulares, viene a mi casa todas las tardes ya que a mi no me hacía ni caso. Nose si tu lo tienes apuntado en clases pero de momento a mi me setá dando resultado ya que la respeta m´ás que a mí.Y o siempre he echo las tareas con él pero el año pasado acavé desespera y creo que me va a merecer la pena el dinero que me estoy gastando, al menos x ahora.
hola, es la primera vez que escribo en un sitio de estos pero la verdad es que al sentirme sola busco desahogar mis sentimientos aunque sea con personas que ni conozco.Soy separada desde hace 11 años con un hijo de 13 años, y llevo una relación estable con una persona desde hace 4 años.Mi vida anterior no ha sido facil pero desde que conocí a esta persona todo ha cambiado, aunque de 3 meses ahora no encuentro sentido a nuestra relación. Aun estando acompañada me siento muy sola, cambió de domicilio en su trabajo y a pesar de estar ahora mas cerca de casa, está mas lejos de mi.Yo lo veo como mucho 1 hora al dia y el no se da cuenta pero su trabajo lo está absorbiendo cada vez mas.
Se que hay problemas mas graves en la vida pero….. me esta costando mucho esto.Por otro lado mi hijo ya se ha echo mayor y sale con sus amigos, normal, pero el haber esta tantos años sola con el….me unió mucho y ahora el hace su vida y yo me quedé detrás. Volviendo a mi pareja, creo que el no se da cunta de lo que esta pasando pero yo me estoy cansando de esperar, sé que los trabajos están muy mal pero esto ya es insostenible. Me siento sola todo el día.No tengo con quien hablar,solo una amiga que acava de tener un niño y no me gusta entristecerle este momento tan feliz para ella con mis problemas.
Hola Sonia, gracias por tu consejo, pero si el año pasado lo llevé a clases particulares y no hiba se escapaba, y no me sirvió de nada…pero muchas gracias por tu buen consejo, pero vivio en un pueblo, y aqui no suelen los profesores ir a casa a dar clases..
Siento que estés tan sola, como dices que tu pareja, le absorbe todo el tiempo en el trabajo, yo tengo marido y le pasa lo mismo, estamos poco tiempo juntos, yo tengo dos hijas pero estan estudiando en una ciudad y el chico que tiene 12 años, está aqui conmigo pero veo que no me puedo hacer con el, pues nunca le ha gustado el colegio y cada vez menos, no tiene interés, y le importa un carajo suspender.Enfin que tambien, me encuentro sola, estoy es un pueblo y la gente es mala,critica por todo. Tambien tengo problemas con un hermano de una herencia,de una tierra y el miércoles vamos al notario y ya tengo dolor de cabeza, los padres deberian hacer las cosas bien y evitar enfrentamientos,,, que esto va muy mal para la salud, ya que estoy enferma y los disgustos me ponen peor.Aqui me tienes para lo que quieras…incluso si vivieramos cerca nos podriamos hacer amigas…Un abrazo…
A veces me pregunto por qué tiene que ser la visa así, llena de sufrimientos, para x tiempo que vivimos?
Para este poco que estamos aqui deberia una mejor calidad de vida.
un consejo:
Debes ir al gimnasio o algo que te guste para aprender, aunque se ha inglés…algo que te agrade, para sentir menos sola.
YO me he apuntado a un curso por la mañanas…
Hola, soy una mujer de 28 años y 3 de casada, pero me siento muy sola, triste y con muchas ganas de llorar, siento que mi marido no entiende, hasta he llegado a pensar que ya no me ama, ya no es el mismo como cuando eramos novios, sus besos, caricias ya no son las mismas, hace un par de años falleció una bebita que tuvimos, no se si por eso me siento así, estoy toda confundida, en ocasiones pienso que seria mejor ya no existir… no tengo nadie con quien deahogarme, todo lo que siento lo traigo arrastrando aqui en mi pecho y en mi corazón…
hola solitaria ,siento lo tu bebita,de verdad ha de ser de las cosas malas que pueden pasar en la vida.mi consejo es que hables con tu marido ,preguntale si aún te quiere,dilke lo mal que te sientes,tal vez él lo este pasando igual de mal y piense que tampoco le quieres.Es cierto que el amor con el tiempo cambia pero cambia a otro estado más tranquilo, se tiene más seguridad el uno en el otr.No te preocupes ,lo importante es que hableis los dos con el corazón en la mano,ya verás como funciona.Tambien puedes buscar ayuda psicologica, por lo de tubebita,quizas no lo habeis superado ninguno de los dos.Pensar que sois muy jóvenes y volveras a sonreir.
Hola!!! Tengo que decirles que no actuan bien, hay que salir a pasear, a ver tiendas, pero no estar encerrada en casa… pues la casa es depresiva…por favor… animaros, que solo se vive una vez…olvidar a la gente que os tiene envidia cochina….pasar de ella como de la caca…
Teneis que cambiar de actitud frente la vida…
Tu mente será tu vida…
Os recomiendo el libro.:
El monje que vendió su ferrari, amí me ayudó mucho…
Y tambien otro libro que.:
Gente tóxica.
Leerlo…
Un abrazo de corazón…
Ana.-
Hola Solitaria..:
Eres muy joven para estar así, aunuq tienes tus motivos para estarlo, ya que perdiste tu bebita…
no puedes tener más? o quizás, es
demasiado pronto?…
Lo siento de veras…
No digas eso por favor… lo de no existir… cuando estás aqui es por que te necesitamos como persona…
No te subestimes…. tu vales mucho…
Aqui podemos hablar, yo tengo 47 años, y he pasado mucho…y quiero vivir!!!…
Pues, aqui puedes contarnos tus cosas, para sentirte mejor contigo misma, que es bueno escribir, para desahogarnos…
Ánimo! que sólo se vive una vez… y hay que aprovechar… que la vida es corta…
Tienes que hacer algo, la casa es depresiva, apuntate a un gimnasio,, algún curso y para mantenerte ocupada y no pensar en lo que no debes ( en lo que te pone triste)… Un abrazo…
Solitaria.:
Se me olvidaba decirte, que los hombres a veces no se dan cuenta de ello, por qué estan cegados en su trabajo… y solo quieren.:
tener la ropa limpia, la casa, la comida y la mujer dispuesta…
No quiero generalizar no todos son iguales.
Pero las mujeres tenemos la mente más despierta, por naturaleza.
Las mujeres, queremos que nos den más cariño, mimitos,etc…
ellos también necesitan, pero son más desprecupados ( no todos )…
Un abrazo… no desesperes…
Sino toma el las riendas….empieza tú…analiza…a ver que pasa…..
Un abrazo…
wuuaa cuanta gente en este mundo se siente sola, es dificil cuando entregas tu corazon y te lo hacen pedazos, sientes que ya no tienes fuerzas para volver amar, sientes que la vida no tiene sentido, y miras a tu alredor y tienes miedo
Hola TNPM!
Es difícil pero no imposible…
solo hace falta tiempo, valor y un gran coraje…
También no hay que darle el gustazo de estar derrotado, al enemigo…
Con un buen par de narices!…por no decir de huev..
Hay que pasar de el…como de la mierd.
no merece la pena, sufrir por alguien que no te quiere…
Tarde o temprano…todo vuelve…
Hay que decirles, lo que tu me deseas amí que Dios te lo conceda a tí…
Sé que es muy fácil escribir esto, pero… si tu quieres puedes!
También hay que pensar que es una experiencia vivida y aunque al principio estemos derrotados, luego nos pondrá con el timpo fuertes…
Un abrazo de corazón…
Hola TNPM!
Es difícil pero no imposible…hay que echarle un par de narices, tener mucha fortaleza y mucho coraje… hay que tomarlo como una experiencia y que esa persona no nos merece…
En esta vida todo vuelve…
hay un dicho que dice lo que no quieres que te hagan, no lo hagas.
Hay que dar tiempo al tiempo, para olvidar…
Por desgracia, no somos lo únicos.
No podemos retener a una persona que no nos quiere, ni obligar a nada a esta persona…es tan sólo que no hemos dado con una persona adecuada ( que nosotros merecemos)…
Hay personas que son mierd. y no llegan a pedo.
Para eso, más vale estar solo que mal acompañado…un día sin pensar encontrareis a vuestra media naranja…
Un abrazo de corazón…
olaa..al ver tantos comentarios creo que me di cuenta que no solo soy yo el que se siente terriblemente solo y eso creo que me ayuda a sentirme un poco mejor conmigo mismo..yo no tuve un desamor pues e tenido muchas relaciones buenas que terminaron por diversas situaciones y no creo que mi vida solo tenga un objetivo solo, como el encontrar la mujer de mi vida.es solo que me siento solo en esta vida por el hecho de ver como gente alrededor mia como amigos o familia se rien y pueden ver de forma feliz la vida..quiero reirme con ellos pero parece un sentimiento ajeno a mi..y no es que busque estar solo ultimamente ya creo que ni siento..solo soy alguien que esta para mirar y ya..y no digo que sea una persona cerrada tengo muchos amigos y ellos realmente me valoran al igual que mi familia..soy el cantante de un grupo de rock y tengo gente muy buena alrededor mia y sin enbargo despues de todo siempre me encuentro diciendome a mi mismo que me siento solo..el unico pequeño sentimiento que me motiva es que se que estoy esperando que algo pase en mi vida y busco eso intensamente aunque no se que es..va mas aya de mi imaginacio y siempre me da vueltas en la cabeza pero se que algo en algun momento tiene que canbiar mi vida..eso espero
Hola, Jordan yo realmente te entiendo, también estoy buscando ese no se que, que le de vida a mi vida. Pero la cuestión es que suelo buscarlo afuera cuando lo que me hace falta realmente está dentro de mi, por eso no lo encuentro. Pero sabes, realmente no estamos solos, tan solo hay algo que no nos deja ver lo bonito de la vida. Estamos dormidos, necesitamos despertar, estar atentos,alertas, observarnos a nosotros mismos, escucharnos y de esa forma darnos cuenta de lo que esta pasando con nuestro ser obtedras una respuesta que te
motivarà. Mantente alerta.
Hola a todos, yo también me siento sola, desanimada.. Hace poco me he enfermado de los riñones y todo este tiempo me la pasan haciendo examenes, al parecer los resultados no son muy buenos, siento que la persona que quiero tanto no me valora, nuestra manera de relacionarnos es vacía y lo unico que sonsigue es hacerme sentir mal, sola.. A causa de mi enfermedad no pude seguir estudiando cosa que me hace sentir aun peor, mi mejor amiga se fue de la ciudad, no tengo ya con quien compartir todo esto que siento, soy de pocos amigos, conocidos muchos pero no los considero mis amigos.. También me pone mal la ausencia de mi mamá, ella falleció de cáncer cuando tenía 14 años, ella lo era todo para mi, nunca tuve papá..
Cuando mi mamá falleció sentí como si con ella se fuera casi toda mi vida.. Me quedé solita, no tengo hermanos, solo primos y tíos.. Ellos no saben todo lo que yo siento… La mucha falta que me hace mi mamá, aveces no se por donde cojer para encontrar una salida, no veo nada claro, hay un neblina profunda que no me deja ver con claridad el camino que debo tomar para salir de esto.. No quiero sentirme así, pero no lo puedo evitar, mi corazón es muy sensible y le duelen todas estas cosas que me pasan. Deseo que todo cambie para bien, que me sane, que encuentre a alguien que de verdad me quiera y me valore, que pueda sentirme tranquila, seguir mi carrera y tener momentos que me llenen de felidad. La gente a mi alrededor me considera alguien fuerte por todo lo que me ha pasado pero yo no lo veo así, cada vez siento que me hago mas sensible.. No me culpo por serlo.. Solo quiero sentirme bien. Les deseo lo mejor a todos y le digo que en mi pueden encontrar una compañía. Escribanme a laubalza@hotmail.com Gracias.
Hola pues eh estado buscando en internet… que es lo que puedo hacer..me he sentido sola por muchos años…y dicen que eso es normal en la adolescencia…empeze a sentirme sola a los 10 años….ahora ya tengo 15…y el sentimiento ha ido creciendo…me estoy quedando sin amigos..y con los pocos que tengo soy muy tímida me han cambiado de escuela 4 veces en 3 años.. hacer amigos para mi es muy difícil.. soy muy tímida..introvertida..y me siento diferente a los demás…antes lloraba mucho pero ahora solo me siento asustada mis padres no me escuchan (típico) mi hermana es popular y siempre me comparan con ella en la vida social eh leído que esos sentimientos son muy normales pero o realmente…pienso que necesito ayuda.. si es normal en la adolescencia por que los demás de mi edad pueden hablar tan fácil entre ellos?…no eh visto a nadie mas que le pase lo mismo…a una amiga le pasaba algo parecido..pero ahora eh rezado por ella y todo le va bien y ya tiene muchos amigos…peroo yo quiero saber que puedo hacer por mi
Hola anonima:
La verdad no es normal lo que te pasa, que estes sola, tengo una hija adolescente, y te puedo asegurar, que no es normal…
Es que no has dado con buenas chicas… y tu amiga? esa que mencionas en el comentario, que dices que rezaste por ella… por que no te dice, vente con nosotras, para incluirte en el grupo que salga ella, es lo más lógico… resulta que ahora, nosé que está pasando en este sociedad en que vivimos, que hay mucha niñas adolencentes así como tu dices…
Si de verdad te resulta tan dificil hacer amigas, deberian facilitarte, «tu amiga» , que entreras en su grupo, preguntalé tú a ella si puedes entrar en su grupo, sino te atreves hablandolo, pues con una nota, ( se la escribes) tal vez así se ha más facil para tí, ya que eres tan timída…
Tengo que decirte, que los padres, a veces no podemos hacer nada, frente a los hijos para buscar amigos, ya que por mucho que los padres quieran que te vayas con un determinado grupo de amigos, si esos amigos, no te aceptan,pués los padres, no pueden hacer nada..Si tu madre se lleva bien, con alguna madre, que tenga alguna hija de tu edad, tal vez así si, que hablen las madres, pero si la hija no quiere…Es muy dificil tu situación, la timidez, es un estado que es un fastidio para la persona que no se atreva hacer o decir algo….
Tienes que intentar no estar asustada… es dificil, pero tienes que ayudarte tu misma, ya que hay poca gente, sobre todo adolescente con buenos sentimientos, para ayudar, la mayoria va a su bola y no le importa nada… aunque eso no es así, pero en la realidad si…por desgracia cada vez la gente tiene menos sentimientos y pocos miramientos hacia los demás…( aunque hay de todo, no quiero generalizar) pero más malo que bueno..
Mira si estubieras en la misma ciudad que mi hija, pués, ya tenias una amiga…
Tengo que decirte que amí hija también se lo han echo… pero al tener una hermana, pues está muy unida a ella y así no se sienta tan sola y se ván con el grupo de su hermana…
Un abrazo…
Apuntaté al gimnasio, allí también se hace amistades…
Para anonima…:
Hola otra vez, estaba haciendo la comida y pensando en tí… en tu situación en la que estas…
estoy pensando, que tal vez, pues no te dejan entrar en el circulo de amigos…por que no quieren dejarte entrar, tal vez se ha por que eres mas guapa que otras, se has más lista que ellos ( inteligente, ya sabes buenas notas…) o por el sumo echo de que alguna te tenga envidia ( por algo que tí ni imaginas)…o tal vez también puede ser por que te guste o te haya gustado el mismo chico, etc….
La verdad es que es algo deprimente….antes no ocurrian estas cosas… ( o si ocurrian no lo sabiamos claro, sé que ahora estamos mejor informados), yo la verdad que a mis 47 años, en mi niñez y adolescencia nunca me quedé sin amigas, y teníamos esa capacidad mental( que ningna se quedara sola) por que la soledad es algo que nadie quiere, pues es triste…
Si te gusta el deporte, si puedes apuntarte, es algo que libera mucho, ayuda… y conocerás a más chicos y chicas…
No deberian comparte con tu hermana, ya que cada uno es como es…y eso no es nada bueno, para tí…( ni para nadie )…
oye! y tu hermana, ella también te puede ayudar? o es que acaso no le importas lo más minímo?… espero que no se así…
No te quedes deprimida en casa…
Tampoco te vaya a ir con gente que no debes… ( insana, drogas, etc….) para eso sola que mal acompañada…
Ten fuerza y valor y echaé un par de ovarios…
ánimo y al toro….
un último consejo…:
No hay que obligar a nadíe a quererte…
No desesperes…sé que cuando se tiene un problema parace ser que nunca podremos salir de él…
lo mejor? manten la mente ocupada, para no intentar pensar, por que sino te pondrás enferma… y a que tú no quieres?… nadie quiere ponerse enfermo, claro está…
Un abrazo…
aqui me tienes para cuando quieras, espero poder ayudarte o al menos calmar, aliviar un poco tu situación…
fuerza, valor y coraje….
Te deseo…
Este año para pasar el invierno queríamos alquilar una portada/nave/local ,pero mis padres no me han dejado, y mis amigas si lo han alquilado y eso que todas son un año mas pequeñas que yo.
Siento que las estoy perdiendo, porque se han juntado con otro grupo de chicas para que el alquiler les salga mas barato y hacen muy buenas migas y se lo pasan muy bien, creo que durante este invierno se unan los dos grupos y a mi me dejen de lado.
No es la primera vez que me pasa… hace menos de 2 años perdí a mis amigas de toda la vida por algo parecido.Mis padres no me dejaban tanta libertad como a ellas y poco a poco yo veía que ellas crecían y que yo me quedaba estancada.Intentaba convencerlas para que hicieran cosas que a mis padres no les enfadase pero ellas al tener mas libertad no querían… y se enfadaron conmigo porque decían que les quería controlar.Pero me alegro que después de que nos separásemos me perdonaran y me volviesen ha hablar pero era demasiado tarde ellas ya se habían juntado con un grupo en el que yo nunca encajaría porque a ellos les dejaban hacer cosas que ami nunca me dejarían hacer.Y eso lo he visto con mis propios ojos, ahora tengo la edad que ellos tenían hace un año y ellos con mi edad alquilaron un local.
Yo pude seguir con mi vida, pero pensaba que al juntarme con chicas un año mas pequeñas que yo que me caían genial, no me volvería a pasar lo mismo.Pero me esta pasando.Y ellos no se dan cuenta de lo que sufro, la única que se da cuenta es mi abuela, pero cada vez que me pregunta que me pasa me pongo a llorar y no quiero.
Durante toda mi vida mi hermano mayor me ha estado insultando y pegando, como cualquier hermano mayor, pero mis antiguas amigas ya decían que lo que me hacia era demasiado, y siempre que iba llorando a mi madre diciéndole que me había hecho, ella me gritaba y no me ayudaba…
Pero los últimos años la cosa ha ido a mas a los insultos se ha unido mi padre mi hermana pequeña y a veces mi madre salta con algo también para hacer la gracia…y eso duele y mucho pero no se dan cuenta y muchas veces pierdo los nervios y les grito diciéndoles que me dejen en paz y que no me insulten… pero me contestan que me calle y me dicen que soy tonta, y estoy acabando por creérmelo.Les pido un perro pero dicen que no que no lo voy a cuidar,y también me dicen que haga mas deporte, pero cuando salgo a andar me siento sola y mas de una vez me puesto a llorar por la calle.
¿que puedo hacer?ayudarme por favor
Hola Smile.:))
Pero sabes el motivo el por qué no te dejan tus padres?, que con tus amigas, alquiles tambien el local
… la verdad?… lo tienes crudo…
o tus padres cambian de actitud, y te dejan hacer lo que tu amigas, o te quedas sin ellas…
No es justo, pero a veces me pregunto, por qué en esta vida suele ser tan dificil para algunas personas? y encambio para otras, todo es más sencillo; con menos complicaciones…la verdad es que no es justo…
lo siento de verás Smile…
Preguntas que puedes hacer?
Tal vez hacerlo, y no decirselo a tus padres… y si algun dia se enteran, plantales cara y contesta, bien sin insultar, ni gritar…no pasa nada, a veces es bueno decir las cosas…no es justo que te quedes sin amigas…lucha… no te quedes sin ellas…
Tal vez tus padres, no te dejan por que piensan que haceis algo allí, malo…como esta vida hay cosas malas ( drogas, alcohol) y los padres tenemos miedo que nuestros hijos caigan en semejante basura…
Salir, hay que salir, por que hay disfrutar de la vída ( que la vida es corta)…pero todo limitado…por que ahora los jovenes os pasais ( no todos) con las litronas, etc… y las chicas, teneis que ser más precavidas…enfin, perdona mi rollo…
Preguntales a tus padres, que si a ellos le gustaria quedarse sin amigos…a ver que te contestan….
Hay un dicho que dice…:
No agas lo que no quieres que te agan…
Te deseo, fuerza, valor y mucha suerte…
Hola, yo quiero compartir lo que me esta pasando.He empezado instituto en un lugar nuevo y aunque el primer día ya hice amigas y amigos me siento muy sola ya que hoy que es festivo he intentado quedar con mis amigos pero todos dicen que están muy ocupados… también he hablado con los d mi antiguo instituto y todos dicen que ya an quedado o que no les apetece…Y la verdad es que no puedo evitar pensar que no tengo amigos…SOy buena persona,divertida un poco alocada…Y claro yo pienso que porque yo no tengo amigos y mucha gente que conozco y que son malas personas si que tienen…si alguien quiere ayudarme o darme su opinion aqui dejo mi correo…
laia_lz_98_@hotmail.com
GRACIAS!
Hola soy mujer de 47 años quiero deciros que dede pequeñita al morir mi papi cuando yo tenia 10 añitos ya era una niña tristona y me sentia simpre sola,he sufrido mucho alo largo de mi vida y ahora ke los hijos an crecido yo empeze a conocer gente y un dia de pura casualidad buscando en una pagina me aparecio otra y conoci a un chico de 34,yo le ofreci mi amistad solamente pero el keria algo mas y yo me mantenia en lo mio asta ke decidi conocerle personalmente,cuando le vi me gustó y me enamore, al dia siguiennte desaparecio de mi vida para volver aparecer al mes,tengo ke decir ke no huvo sexo,y ke el insiste en volver a verme pero temo sufrir y la diferencia de edad me hecha atras,el me hace sentir muy bien pero el mes ke no supe de el fue muy duro para mi y no kiero volver a sufrir mas x amor asi ke le he mentido para ke no me diga mas nada,le dicho ke he conocido a otro hombre.me siento muy mal,no veo una salida ami tristeza
hola a todos, saben nose si mi soledad sea al gual que ustedes, pero le voy a contar porque lo necesito, quizas con esto me pueda sentir mejor. tengo 24 años bueno ya voy a cumplir 25 en diciembrecuando.
yo tenia 17 años cumplidos cuando mi papa fallecio y tenia mi mama enferma, trabaje y luche tanto para que mi mama se cure y mis 3 hermanos terminaran de estudiar mi vidad era llorar y llorar no me resignaba a perder a mi papa, hasta, el 2006 llegue estar con un chico, estubimos enamorados hasta agosto del 2010, luego terminamos porq el me engañaba con quien se ponia en adelante, yo iba para su casa ayudaba e lo q haer a su mama y familia pero todo eso acabo cuando ellos, esas personas (toda su familia) que queria como la mia me dio la espalda, durante todo esos años trabaje tanto para formar un hogar segun yo, mas no pensaba asi el.El me falto me alzo la mano pero eso no quedo ahi yo le di duro le lleve donde su madre y le dije que nunca mas lo queria cerca de mi eso le dolio tanto a su famila que despues que terminamos difinitivo me hicieron tanto daño sus padres y familia en general se pusieron hablar de mi cosas (que soy una mejer p…, que mi familia es… y tantas cosas), que me senti tan mal y todo lo que trabaje toda las cosas q habia comprado y un capital regular lo deje con el, absolutamente con todo se quedo, en un momento de mi dolor le dije quedate con todo y…, me quede sin nada, y yo estaba estudiando en el insty no tenia para mi pásaje y encima mal conmigo misma queria matarme, me estaba apoyando en el licor. ahora el hombre tiene a una mujer que ha estado con un monton de chicos digo, porq tambien era flaca de mi hermano y primo y varios conocidos yesta embarazada de 7 meses, este fue un golpe bajao para mi se dan cuenta a que tiempo de separanos estuvo con la chica para como llegara a embarzarse. luego yo sali con uno de mis amigos mas cercanos que sabia toda mi vida ,mi problema con el tipo y todo me llego hacerme sentir tan bien con todas las palabras q me decia llegamos a estar y ahora como que se esta alejando de mi y lo peor de todo es que yo nose porq. yo soy atenta y la verdad lo quiero mucho pero tambien recuerdo al primero pero depierta en mi un sentimiento de resentimiento de venganza y de arrepentimiento y ahora me siento aun mas mas que antes el primero se alejo y nunca me quizo como yo, y el otro que sabia de todo lo que e sufrido se esta alejando de mi. la verdad nose que hacer que todo el tiempo de cosa nada tengo ganas de llorar … aveces quiero regresar al licor, que me aconsejan…
hola mabel se que te sientes sola ,la verdad soy pesima para dar consejos ,lo unico que te puedo recomendar es que hables con Dios el es nuestro amigo y siempre nos escucha ,la verdad yo tambien estoy sola y depre ,enferma ,y con muchos problemas, no tengo amigos ,y aparte fea ,y si por mi fuera ya me hubiera suicidado pero mi religion dice que es pecado mortal ,eso es lo unico que me detiene,y no quiero estar en el infierno por toda la eternidad,por haber cometido el pecado del suicido, bueno en fin, lo que yo me fijado es que las personas que se acercan mucho Dios son muy felices aunque esten sin pareja ,pero a mi me da miedo acercarme a Dios, creo que las energias negativas por no decirles demonios quieren que me sienta sola y triste y desconsolada y deprimida ,ah pero no les voy a dar el gusto pudranse malditos demonios y malditas energias negativas ,wao creo que escribir esto me ayudado a desahogarme ,ah si me an mandado muchas veces al sicologo , pero creo que es nuestra mente y nosotros la podemos manipular a nuestro antojo ,desde mañana empezare a decir cosas positivas como hoy estare feliz y cosas asi ,y en una semana les cuento como me fue ,saludos ,mi correo es onorio44@hotmail.com ,ah y creo que todos los que estamos aqui podriamos ser grandes amigos
hola,solia ser fuerte, gracias por tus palabras, se que Dios es el unico que nos acepta tal como somos con nuestros defectos y virtudes, pero llega un momento en que siente que el mismo Dios se ha olvidado de uno, espero que pronto se acuerde de mi o mejor todos de las que estamos pasando tiempos dificiles y yo siempre tuve fe en el Señor pewro creo que no es suficiente, de todas maneras, gracias intentare acercarme mas a Dios.
Hola a todos! soy un hombre de 30 años exactos y empesé a escribir esto porque en realidad quiero desahogarme.Yo ya me cansé de traer esta mascara, fingiendo ante la gente con quien trabajo que todo esta bien pero en realidad no es asi, solo siento un gran bacio dentro de mi, mi trabajo todo esta exelente aunque vivo lejos muy lejos de mi familia pero con ellos todo esta bien, aunque ustedes no lo crean lo unico que me da fuerzas es diosito y la musica que siempre he escuchado, pero ya me estoy cansando de todo esto no se cuanto tiempo mas resistire, y lo peor de todo que ya ni puedo conseguir una novia en este pueblito tan aislado, 4 años sin tener una novia, ya no se que hacer con tanta soledad, en realidad eso duele …como deseo sonreir de a deveras. gracias chavos y chavas por leer mi triste historia que empesó hace 4 años…cuidense…mendozita27@hotmail.com
Hola a todas/os, yo tambien quiero compartirles que tambien tengo un tiempecito sintiendome sola, igual que mucha/os aqui, es muy triste sentirse de esta manera y aunque estoy casada y con mis dos hijos, a veces me invade la depresion tambien. Les dejo mi email, para que me agregen y para charlar, compartir y aser amistad tambien. mi email es superrrmom@gmail.com .
perdon correccion del email… email es
superrrmom@yahoo.com
gracias
Para asisoyyo…
Hola te he escrito un correo y no te llegan, nosé por qué será….
Tengo que decirte que por desgracia, lo malo abunda más que lo bueno, y los malos se unen para hacer que se sientan mal…la gente buena…
Esto hoy en día abunda mucho por desgracia, en los institutos… basta por ser una chica buena, lista, etc…. pues hay que dejar sola a esa chica, para hacerla que se sienta mal, y nada, pues ha dejarla sola…
Así unen a más gente, haciendolas chantaje…
No desesperes y que no vean que te sientes mal….por que sino más te lo haran…ya sabes! al mal tiempo…buena cara…
tu feliz… sonrie de oreja a oreja…espero que encuentres alguna chica que merezca la pena…siempre hay…pero claro…hay que dar con ella…y a veces es dificil….
Esas personas que son así….no te merecen…recuerdaló…
Un abrazo…
Para asisoyyo…
P.D. No te llegan los correos, por que los devuelven amí…averigua el motivo…
Mabel…:
Si has pasado lo tuyo…pero tengo que decirte, que no serás la última… por lo tanto… ánimo!…esa relación, ya es agua pasada…ya sabes que agua pasada, no mueve molino…
Tienes que decirte a ti misma y animarte…
NENA TU VALES MUCHO!…y lo pasado pasado fué…es una experiencia de la vída…
Recuerda…ese chico no te merecia… ya que no te queria…
sabes lo que importa?… pués que te has portado excelente con tu familia…
eso te dice mucho de tí….una chica muy responsable…
ánimo pues… no desesperes…en esta vida no es fácil… no todos tenemos la misma suerte…
Bueno y lo del licor?… beber lo justo y con moderación ( mejor no beber)…
Recuerda… no se lo merece…
No haga sufrir a tu familia…. ya que nose lo merecen…
Un abrazo….Y aveces….SOLA….MEJOR QUE MAL ACOMPAÑADA….
Eres una chica estupenda….No cambies….
ana, hola nunca pense llegar a decir y contar estas cosas, gracias por tus pálabras en lo que concierne en mi trabajo y mi familia yo siempre he sido responsable y bien centrada creo que aveces me ven como la chica mas feliz del mundo y divertida, siempre he aparentado ser asi feliz y divertida, mi problema es cuando yo realmente estoy sola llega una oscuridad tan profunda dentro de mi, cuando llega ese momento la chica feliz y divertida se fue desaparece de inmediato y es mas por las noches no puedo dormir me duele cabeza, y cuando amanece al momento de levantarme siento todo mi cuerpo maltratada sin fuerzas pongo todo de mi para ser siemp´re con los demas pero pienso que un dia me voy a quedar sin fuerzas y eso me preocupa.
Para mabel.:
Hola Mabel… acabo de leerte, tengo que decirte, que tienes que empezar a dominar tus pensamientos… esa es la clave…es dificil, pero no imposible…
sabes?… lo que es… pues lo que siempre… envidia cochina… es por ser como eres…divertida, felíz…intentas caer bien a los demás… y eso a otros le fastidia…
Es normal que cuando te levantas, te sientas sin fuerzas, pues el dormir, es un alimento…a veces más bueno que comer…
Mi consejo es, que cuando te vayas a la cama, te pongas a leer un buen libro…hasta que te duermas…y caer rendida…
Eres joven…tienes salud ( lo más importante)…a veces no valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos…
Quiero que recuerdes… que Tú controlas tu mente, o ella te controla a tí….tienes que repetir afirmaciones positivas…leer libros ricos en sabiduría y asegurarte siempre de estar en compañia de personas esclarecidas….
Sabes lo que dijo Eintein.:
Que la imaginación es más importante que el saber.
No te preocupes de las opiniones ajenas, siempre y cuando sepas que estas haciendo lo correcto, puedes hacer lo que gustes mientras a tu conciencia y a tu corazón, le parezca justo…
En esta sociedad en que vivimos…por desgracia se suele etiquetar al ignorante como débil…
Y de quedarte sin fuerzas, de eso nada, intentar dormir, que te viene genial para obtener fuerzas…
Te duele la cabeza por pensar en negativo…debes eliminar esos pensamientos que te hacen mal…es difícil pero no imposible…Tienes que tener fuerza de voluntad…
Mabel… tú vales mucho…tienes que estar orgullosa de ser como eres…y de ha ver sacado tu familia adelante…
Si te ven hundida…será peor…no te rindas…por fi….
Un abrazo….
Ana.-
Hola a todos tengo 19 años
Yo desde hace 4 años que murio mi abuelo ya que vivia con el y al que estaba muy unido no me siento lo feliz que me gustaria ni con ilusiones como antes ,no me siento valorado por mis amigos y las amigas que tengo pues digamos que tienen su novio y todo eso, hace casi 2 años que no tengo novia y me da muchisima timidez acercarme a las chicas porque solo se fijan en el fisico y no ven mas allá de ello…
Solo busco alguien que quiera darme cariño al igual que yo a ella o alguna persona que pueda contarle lo que me tien inquieto o lo que me disgusta
Un abrazo
Antonio, te he contestado, pero está los otros comentarios…
Antonio, te he contestado, está en los últimos comentarios…espero que lo leas…
ánimo…tu puedes!…