Me siento mal y no sé porqué. Voy al médico y me dice que no tengo nada. Cada vez me siento peor y, a veces, incluso siento que voy a morir. Estoy deprimido/a y siento que nadie comprende mi enfermedad. No sé a quién contárselo. Antes que nada, decirte que yo he pasado por todo este calvario. Lo que he escrito a continuación surge a través de mi propio prueba y error, durante dos años…
Categoría:
Meditación
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Hay bastantes ideas sobre la meditación pero la verdad sobre ella sólo se sabe cuando se experimenta ya que es un estado de conciencia mas allá de la mente. Para algunos es visualizar, para otros dejar la mente en blanco, para otros abstraerse… la meditación como técnica de realización es un estado de percepción directa de la verdad y esto se produce cuando la conciencia se eleva más allá de la mente. La disciplina que…
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El yoga es una filosofía de vida que nos da el conocimiento sobre como tomar contacto con la esencia de uno mismo. Nos enseña a ser dueños de nuestros cuerpos (físico, emocional y mental) y no a la inversa (que la conciencia este dominada por nuestros cuerpos). PENSAR, SENTIR Y HACER El contacto verdadero con el yoga no empieza con las técnicas como las asanas, mantras… sinó que éstas nos ayudan a dirigir nuestra energía,…