Antes que nada, debes saber que sentirte solo o sola es un sentimiento normal y que todos nos sentimos así de vez en cuando. Sin embargo, pocas personas lo reconocen y menos en público. Hablando en confianza con otras personas verás que es de lo más normal. Sentimientos como la tristeza, la soledad, la sensación de aislamiento… forman parte de nuestro abanico de emociones y deberías preocuparte más si no las sientes nunca (probablemente no eres consciente de ellas o las ocultas de algún modo) que si eres consciente de ellas cuando aparecen en ti. La clave está en aceptar estos sentimientos y verles el lado positivo. ¡Te juro que lo tienen! Son momentos únicos para conectar contigo mismo/a y descubrir la profundidad de tu ser interior.
Entonces, ¿dónde está el problema? Si las sientes muy a menudo o de forma continuada por periodos de tiempo largos (más de seis meses aproximadamente) deberías plantearte buscar ayuda. Tampoco te preocupes por ello ya que acudir a un terapeuta es mucho más habitual de lo que parece.
En este post sin embargo voy a darte 6 consejos/ideas que pueden ayudar a sentirte mejor cuando te sientas solo o sola de forma puntual. En primer lugar, el sentimiento de soledad viene producido cuando nos separamos de nuestro yo interior, cuando lo dejamos de lado y estamos más pendientes del exterior que del interior. Luego es normal que nos sintamos solos ya que, en el fondo, nos hemos abandonado a nosotros mismos. La base pues es llevar a cabo acciones que nos permitan volver a conectar con nosotros mismos/as.
1- Cierra los ojos y respira
Haz previamente unos pequeños preparativos: sitúate en un espacio de tu casa en el que te sientas cómodo. Si puede ser, enciende alguna vela e incienso. Cierra los ojos poco a poco y, lentamente, con las rodillas semiflexionadas o sentado con las piernas cruzadas, toma aire lentamente por la nariz. Debes notar como entra en tu cuerpo, se expande por él y lo nutre. Puedes sacar el aire por la boca o la nariz. Hazlo poco a poco y poniendo mucha consciencia, entre tres y un máximo de diez veces (para evitar hiperventilar). Si sabes cómo hacerlo también puedes meditar, un día ya hablaremos sobre el tema.
2- Trátate como un niño/a
Supongo que habitualmente hablas contigo mismo interiormente. Cómo si dentro de ti hubiera otra persona. Pues bien, en este caso esta persona será tu niño interior. Si no, es un buen momento para empezar a practicar. Serás el encargado de hacer que se sienta bien, que esté contento, que pueda expresarse libremente y sin reproches de ningún tipo, haz que se ría, serás el encargado de cumplir todos sus deseos. Primero salúdale. Si no te contesta pregúntale que le pasa, que problema tiene, porqué está triste, que le apetece para cenar, si quiere jugar… Debes tratarlo con la máxima dulzura y comprensión. Si te cuesta, ten paciencia, es un niño. Te sorprenderá lo que te pueda decir.
3- Cocina
Busca el placer en la elaboración. Tómate tu tiempo. Haz una receta especial (pero de dificultad asequible para tu nivel) para la persona más especial, o sea, tú. Pon música tranquila, sírvete una copa de vino, prepara los ingredientes tranquilamente, disfrutando de cada corte que hagas, con delicadeza, dando gracias por poderte dedicar ese tiempo. Un consejo, no hagas dos cosas al mismo tiempo, es decir, se trata de disfrutar preparando la comida, aunque te lleve dos horas, debes estar siempre relajado, pero atento a lo que haces en todo momento.
4- Haz alguna manualidad
Dibuja, pinta, esculpe… lo que a ti te guste más. ¿No sabes dibujar? ¡Eso no importa! Toma una fotografía o imagen de una revista, coge un papel en blanco (un poco gordo, de los buenos), un buen lápiz y empieza a dibujar. Antes dedica un mínimo de dos minutos a mirar la imagen que vas a representar, fíjate en los detalles, respira, conecta con ella. Sobretodo no pierdas la paciencia y no desesperes. Aguanta hasta el final, hasta que interiormente sepas que has terminado el dibujo. Es algo que debes sentir. Si lo acabas, verás que te ha quedado mucho mejor. Si no tienes práctica dibujando es normal que durante el proceso creas que te está quedando fatal pero no es así. Puedes ir retocando el dibujo y repasando las líneas. En la parte final, cuando ya tengas el esqueleto del dibujo, dibuja con fuerza, sin miedo, con líneas fuertes y personalidad (tu personalidad). Cuando acabes estarás orgulloso/a de ti mismo/a.
5- Sal a caminar
¡Tienes que salir a caminar solo! Mejor dicho, sales a caminar contigo mismo. Nada de salir con gente, al menos por esta vez. Elige la ruta y disfruta del camino. Si te gusta el mar, la montaña, la llanura… La clave es que entres en contacto otra vez con la naturaleza. El dicho «Me siento más solo en una gran ciudad a rebosar de gente que solo en medio del campo» creo que es muy representativo. No vale ir a dar una vuelta por la ciudad o el parque… Conecta con la naturaleza auténtica. Si tienes tiempo, elige una ruta un poco larga, también te sentirás orgulloso/a cuando llegues. Incluso puedes prepararte un tentempié para comer durante la ruta.
6- Mira tus fotos u organízalas
Es probable que surjan sentimientos de melancolía o profunda tristeza cuando lo hagas, pero espera un rato, aguanta hasta que pase la emoción, verás como, en un rato, el sentimiento se transforma en algo mucho más bonito e internamente. Empezarás a sentirte mejor. Recuerda los buenos momentos, en soledad o compañía, no importa. Si quieres, elige algunas fotos que a ti te gusten y llévalas a revelar. Aprovecha para comprar algunos marcos que a ti te gusten, con todo el cariño. Cuando pases por delante de las fotos recordarás aquellos buenos momentos.
Si durante cualquiera de estas acciones lloras, bienvenido sea el llanto. No intentes guardártelo. Exprésalo. Cuando lo hayas sacado todo, verás como la percepción de tu alrededor empieza a cambiar. Probablemente parecerá que hay más luz y que el ambiente está más limpio. Eres tú, que estás mejor.
Espero que estos consejos te ayuden en tus momentos de tristeza o soledad. Si tienes alguna otra idea o consejo que utilices cuando te sientas solo o sola te invito a compartirlo con nosotros.
Narcís Vilà
Equipo MeSiento.com
4.338 comentarios. Añade el tuyo!
Wow la verdad es que no puedo creer que encuentre comentarios de 2016. Yo la verdad me siento muy mal desde que me mude. Estoy muy aislada, tengo 20 años y soy de buenos aires estoy estudiando para ser profe y no puedo superar esta tristeza que tengo. Quisiera tener amigos pero nose…no puedo y eso que soy buena con las personas, les hablo. Este año he sido muy extrovertida pero aun asi…parece que todos mis compañeros ya tienen su grupo conformado y no tienen ganas de sumar a nadie mas :'(. Las redes sociales solo lo empeoran todo porque me hacen ver como todos se divierten saliendo y divirtiendose cuando yo hace mas de un año que lo deje de hacer 🙁
Hola soy Marcos,también argentino d Tucumán,yo estoy totalmente sólo sin amigos ni pareja con hermanos q prácticamente me ignoran,al parecer les soy util para servirles y solucionar sus problemas pero nadie mira x mi.Sin poder conseguir laburo también quiero estudiar algo pero no se q,ya q yo no soy joven como vos,tengo 46,y no quiero desperdiciar más tiempo.Con tus escasos 20 años tarde o temprano te vas a relacionar con personas y quien sabe encuentres a tu pareja,eres muy joven tenes todo d delante.Ánimo no bajes los brazos.
Toda mi vida me he sentido sola no madre nunca nos hizo caso y al pasar los años m volví dura conmigo misma y eso me ha creado más soledad por que la gente tiene miedo de acercarce a mi por creen que puedo agredirla verbalmente pero si supieran la necesidad tan grande que tengo de sentir que se me aprecia como ser humano y que no soy ese montruo que ven en mi, mi soledad seria mas tranquila he tenido parejas pero terminan alejandose por miedo a mi caracter que se formo precisamente por la soledad ahora veo q no soy la unica que pasa y se siente asi esre es mi num de tel me gustaria tener contacto con gente que tiene o esta pasando por este problema 4771262170 la vida sólo está de paso y debemos aprender a disfrutarla solos o en compañía y la mejor compañía es la tuya y la fe que tengas en dios juntos podemos cambiar ese sentir
Me gustaria decirte que aqui me tienes. Y te dejo mi correo por si quieres compartir yo tambien lo necesito. Besos. asomoza@hotmail.es
Buenas tardes le escribi un correo gracias
Hace tiempo me siento solo necesito alguien con quien conversar y poder llevar una amistad para evitar la soledad mi correo alejantimo@gmail.com
Hola aquí te dejo mi email para cuando queras…
Les dejo mi correo tambien, quisiera hacer nuevas amistades ya que todas las antiguas que tenia me terminaron dejando.. cuidense mucho amigos
josepevil08@gmail.com
Hola.
me uno.
También me siento muy sola.
ymeraz39@gmail.com
muy triste tu historia vero la mia es un poco parecida mi soledad es porque me vi en la obligacion de dejar a mi pareja llevo 2 años solo con mi soledad y de ahi no he vuelto a tner pareja t tratare de conctactar solo q encuentro demaciado largo tu numero pro lo intntare si quieres llamarme mi celu es 973390380 soy de quilpue esro nos podamos hablar y asi no sentirnos mas solos ya t parece nos vemos me llamo misael chao cuidate mucho besitos para ti con respto porsupuesto….
Gracias me hizo mucho bien.
Bueno, como comenzar, la soledad y la tristeza son permanentes en mi persona , ya hace años
deseo hablar con alguien ,no encuentro motivación para esta vida
Me gustaria decirte que aqui me tienes. Y te dejo mi correo por si quieres compartir yo tambien lo necesito. Besos. asomoza@hotmail.es
Bueno. Estamos mas o menos igual. No tengo grandes ilusiones y estoy bastante cansado de estar siempre solo…
Yo también me siento muy sala
Yo tambien me siento solo y me pongo a dibujar, pero no funciona. Quisiera hablar con alguien, que me escuche…
Mi correo por si alguien quiere charlar y contarme su historia…
jose.palmas1@hotmail.com
La motivación la encuentras en todos lados solo ponte a pensar cuanto enrealidad vale tu vida si hasta el millonario mas rico con todos los millones que tiene no puede comprar ni un minuto de vida… y tu sigues aqui es tu momento por algo fuiste sembrada en el viñedo del mundo.. ponte la idea de una semilla de trigo tienes 3 opcines ser comida para los cerdos convertirte en pan o desarrollar una espiga de mil granos tu eliges estas a tiempo de darle un giro de 360 Grados y asi vivir tu vida a el 100 aprende, cosas baila , cocina viaja aprende sobre el mundo que igual este es tu momento aprobechalo.
Yo tbm me siento sola y no encuentro sentido a nada
hola, dentro de 2 meses cumplo 19 años, tengo el titulo de bachiller pero no tengo metas en mi vida y me encuentro solo, mis padres estan divorciados cada uno hace su vida y yo vivo en mi casa solo, lo unico que hacen es mantenerme, respecto a los amigos, no tengo amigos solo muchos conocidos, quedo con mucha gente pero no me encuentro agusto con nadie, pues pasada una semana quedando con un mismo grupo, me resulta muy monotono todo y me canso. Lo unico que me gusta de verdad es viajar y tampoco me lo puedo permitir. Necesito ayuda, necesito hablar con alguien que se encuentre en la misma situacion que yo o que al menos entienda por lo que estoy pasando.
Yo me siento mucho mucho peor que tu todo lo que dices multiplicado por 10 y tú por lo menos tienes amigos yo sólo a mi madre y ya últimamente no tengo ilusión por nada y nadie y el 90 por ciento de como estoy es x culpa de una persona que me ha destrozado la vida
Hola jose, quisiera q fueras la persona q conozco y decirte lo mucho q tt extrano y te amo… y si no ess asi pues aqui stoy para brindarte mi amistad y escucharte cualquier cosa q quieras decir..
Eres muy joven aún pero has lo que te gusta hacer puede ser escuchar música, dibujar, escribir, ver película, sabes aunque no me creas pinta tu cuarto del color que prefieras y decoralo a tu manera, ya que es el lugar donde vas cuando termina el día y cuando comienza tbm cuidate mucho y piensa que Dios te escucha cuando le abres tu corazón.
En mi humilde opinión eso te pasa porque tienes sed de aventuras. Por eso te aburres con los grupos. Yo de joven siempre tenía varios. Ten paciencia y busca a tu alrededor si cerca tuyo hay grupos de excursión a la montaña, o de literatura… Si no puedes viajar haz pequeñas salidas. Y si que tienes metas viajar, conocer gente, eso es súper nomal en tu edad.
Habla con tus padres o abuelos o tíos de como te sientes.
me siento muy solo
No consigo ser exitosos n mis relaciobes sentimentales
cada fracaso
me destruye por dentro
tampoco ayuda haber inmigrado hace poco a kiaki
me hallo sin amigo
Sin parejen fin
me siento super mal
si lo desean escrbanke por favor
mi correo es
efiprovi@gmail.com
Hola dany, no te sientas mal, recuerda que la vida es una rueda, y ahora te toca estar un poco abajo para despues escalar. Si eres de buen corazon el amor llegara sin problema y sera mucho mejor, porque sabras valorarlo. Recuerda que a veces como personas le pedimos mucho al mundo, y si mejor le ofrecemos al mundo algo mucho mejor? Te entiendo y respeto tu dolor, pero eventualmente entenderas que es solo una etapa y que debes aprovecharla para crecer en sentimientos y madurar. Saludos.
Hola dany tengo tu gmail no te sientas triste porque puedes escribirme hoy yo también me sentí triste porque mi primo se fue a bogota hoy temprano así que me puedes escribir mi gmail es
bella.cubides@gmail.com
Hola me llamo anónima entre a este sitio buscando la solución a la soledad que siento hace muchos años immigre a otro país no tengo familia aquí solo a mi esposo pero ambos trabajamos pero aún con el me siento sola triste solo busco unas buenas amigas para poder hablar.
Yo kiero ser tu amiga ssoy de Peru y tu?
Hola Mayra, sabes? la vida esta llena de cosas lindas. y esta llena de errores el que no errado no tiene nada que contar y no sabe nada de nada. Deja tu pasado, hay que limpiar, asear, depurar de nuestro cerebro lo vivido y dejar espacio para lo nuevo que tienes por vivir.
Amigos(as) recemos loss unos x otros, es el mejor apoyo q podemos obtener Dios les llene de bendiciones lkmmm
Yo solo tengo 15 años, pero estos ultimos años he notado lo sólo que estoy. No me junto con amigos (básicamente,porque no tengo), no salgo, en el colegio los demas me tratan como un idiota solo por mis gustos (como los animés).
Con las chicas literalmente no tengo comunicación, esto me está preocupando.
Hola emanuel, yo pase por algo parecido y quiero compartirte mi opinion breve. Yo creo que los 15 años es una edad perfecta para socializar, sin embargo, a veces tener malas amistades no es preferible ni deseable. Lo mejor es ser cortes con los demas, ser amable y estar abierto al dialogo. A mi tampoco me gustaba salir mucho, pero si lo intentas veras que puede ser muy bueno y desarrollar habilidades y conocimientos respecto del lugar donde vives de lo cual puedes sacar ventajas. En cuanto a tus gustos debes defenderlos, que bueno que seas autentico, que veas y sigas algo por gusto y no porque todos lo hagan, si alguien se burla debes ignorarlo educadamente y recuerda si lo hacen es porque son personas inseguras de si mismas o tienen envidia de que tu disfrutes algo con tanta pasion. Sobre las chicas, ellas llegaran, te lo aseguro, y que mejor que sea de manera espontanea y no como producto de un incomodo acercamiento o por querer actuar como un patan. No te preocupes amigo, estas en la edad perfecta para trabajar en todo ello.
Hola soy Marcos,ya escribí una vez para tratar d desahogarme d toda la angustia soledad tristeza depresión q llevo encima.
Tengo 46 años y hace 16 voy en caída libre,creó q ya llegue a un límite.A causa d las enfermedades d mi madre tuve q dejar d trabajar para cuidar d Ella.Falleció hace 5años y me termine d hundir sumado q no puedo encontrar trabajo estoy pensando en estudiar algo corto para intentar salir adelante.La cuestión es q la soledad no me deja hacer nada,veo a conocidos,mis hermanos tener sus parejas hijos y hasta nietos y Yo no puedo empezar siquiera.Estoy SOLO,sin amigos ni pareja y como dije con 46 años lo veo difícil.
No tengo miedo en admitirlo,LLORO y mucho todos los días,no apetezco comer,al parecer les soy indiferentes a mis hermanos,lo peor viene a la mañana y al anochecer,los fines d semana solo pero solo en casa,estoy en Internet pero me la pasó mirando d la ventana,me despierto llorando,ahora mismo acabo d llorar al verme tan sólo.Últimamente me cuestiono feo los años q dediqué al cuidado d mi madre ya q perdí la oportunidad d formar mi propia flia y no poder tener un trabajó digno,no se si hago bien en cuestionarme pero pienso q la vida fue muy injusta para conmigo.
déjalo todo amigo, embárcate en un viaje a otra ciudad u otro país y empieza de cero, trata de recordar lo que soñabas de niño… y todo fluirá.
Marcos te entiendo muy bie y comprendo tu estado .
Creo que cuando nos pasan todas estas cosas todo nos resulta imposible y que es muy facil hablar o escribir opinando pero hay que estar en elo zapatos de la otra persona y ahi los que hemos sufrido nos damos cuenta que no es una receta de cocina ,que son sentimientos muy profundos y que duelen mucho y que la solucion esta en que podamos cxompartir nuestras vivencias y volcar lo que sentimos ya que de esta forma pienso que es posible que nos ayudemos entre todos ,-
Hoy fue un dia terrible, un amigo me insulto por internet y en vez de discutirlo o responder a su agresion decidi que seria mejor eliminarlos de mis contactos, se lo explique cuando se conecto por la tarde y le dije que seria mejor terminar nuestro contacto, el dijo que queria arreglar las cosas pero en ningun momento me ofrecio una disculpa… creo que es mejor asi, alguien que te insulta no puede seguir siendo amigo. Encima de esto mi padre bebe alcohol y eso me ha afectado desde que era muy chico; ahora que soy adulto detesto el alcohol pero ya no puedo tolerar mas la adiccion de mi padre, estoy tan molesto con el, sobre todo porque sufrio de cancer de estomago y se recupero despues de cirugia y un largo y costoso tratamiento, simplemente no entiendo como puede estar echando a perder su segunda oportunidad. Detesto mi vida, a veces siento que no me espera nada bueno. Simplemente quiero vivir tranquilo, sin saber de problemas y estar con personas que me quieran de verdad.
siempre estoy triste, cansado emocionalmente,cada día mas pierdo amigos, los alejo o se alejan solos. no se quien soy? no se que quiero? no se que va a ser de mi mañana? vivo en una oscuridad increíble y apenas tengo 20 años.
siento que nadie espera nada de mi,ni yo mismo espero nada de mi.
exactamente como tu me siento yo, cansada emocionalemente , tengo dia que siento q no puedo levantarme y quiero dejar todo perdido y echarme al olvido y no preocuparme por nada ni por nadie
siento una soledad inmensa aunq este con mucha gente,sonrio pero no lo hago para mi solo para demostrarle al mundo que estoy bien y eso me hace sentir mas sola aun y mente se cansa de fingir una alegria que no tengo y pienso q eso me hace serntir mas peor de lo q realmente estoy
Hola gente!
Les comento que hace unas paginas algunas personas de aca decidimos, a falta de chat en esta pagina, armar un chat grupal via Whatsapp para todo aquellos que tengan ese sentimiento de soledad y puedan al menos conversar con personas en un situacion similar. Somos personas de distintas edades y nacionalidades (colombianas, usa entre otros) por lo que el chat se hace muy interesante y entretenido,y si bien no tenemos la cura para lo que los aqueja, tenemos buena onda, no descriminamos a nadie, todos tenemos distintos acentos 😀 , todos son bienvenidos y puede servir como cierto desahogo y distraccion. Se extiende la invitacion a cualquier solitario alla afuera, tan solo escriban a la siguiente direccion de correo, el unico requisito es tener Whatsapp : jazzer.acid@gmail.com recuerden identificarse que encontraron este correo en este pagina con su nombre y un nickname(apodo) y de donde son.
Saludos!
No se que hacer ya con mi vida,no le veo sentido a nada,pensé varias veces en terminar con todo pero después recapacito y así una y otra vez.Esta soledad me está matando x dentro,sin amigos,ni pareja,prácticamente ignorado x mis hermanos pasó todos los días encerrado en casa,siento q la vida me paso x arriba d un golpe,aún me recuerdo a mis 20 y pico d años con trabajo y despreocupado y después me veo a mis 46 sin laburo y en soledad triste y deprimido.Quiero estudiar algo para tratar d encausar mi vida pero me siento una persona vieja en el final d su vida,no se que hacer,necesito ayuda urgente.Escribir me ayuda a desahogarme x unos momentos ya que nada de esto les puedo contar a mis hermanos xq se lo toman en broma o me ignoran,no lo sé.
Yo estoy pasando creo algo similar, por eso llegué buscando algo similar de gente que se sintiera como yo, cansada, sin fuerzas, decilucionada, angustiada cuano veo me cuesta seguir , la vida es demasiado linda para no vivirla, pero cuando uno se siente solo siempre llega ese momento de angustia que te saca las fuerzas de seguir, te dejas hundir en la angustia y te preguntas por qué…
Si lo deseas podemos comunicarnos via whatsapp ó correo, el mio es cinthyagaiagarcia@ hotmail.com, tengo 49 años pero aparenté siempre menos, más que nada x si alguien en circunstancias similares también quiere conversar, no conocía esta forma de hacerlo pero parecen gente sincera y quizás compartir lo que sentimos ayude, no lo sé, pero pruebo en intervenir. Mucha fuerza a todos.
Me case en el 2013 y pense que era el mejor hombre del mundo, pero me di cuenta muy tarde que nunca me amo, perdí mi hijo por su culpa, perdí mi matrimonio y perdi todo, ahora me siento tan sola, esto solo es una breve reseña de mi historia ya q es muy muy larga y me siento tan sola y sin amigos a mis 28 años, mañana mi hijo cumple 11 meses q se fue al cielo y esto para mi no es facil, lo perdi todo, lo mas importante mi hijo… A un esposo así no lo quiero ni regalado, no es facil lo q me ha tocado vivir…
Soy de Venezuela mi numero es (0424)6079235 si quieres compartir conmigo y no sentirte así como yo hay tienes mi numero
Hola a todos, aún no puedo creer cuánta gente hay que se siente igual que yo (o peor) y pasaron o están pasando por una difícil situación. Tengo 17 años, dentro de poco tendré 18. Soy de Venezuela.
Si alguien quiere desahogarse o simplemente hablar, estoy aquí. Mi correo es: clav1411@gmail.com
También me siento sola tengo a mis padres un poco enfermos mi hermano lejos y para rematar estoy enamorada de alguien a quien creo que no le importo. Le di todo de mi y siento que el no me ve de la misma forma y eso me entristece más. No es culpa de el la causa de todos mis problemas pero no hace mucho por verme feliz. Ya no quiero sufrir no quiero sentirme sola lloro a cada rato. Quiero dejar de sentirme así.Que puedo hacer
Soy el tipo de hombre que las mujeres pueden odiar y querer a la vez, hace poco termine con mi enamorada, nunca supe lo que tenía. Vivo el karma a diario, sé que me lo merezco. Trato de aislarme y nada. Soy conciente de todo, pero no sé como afrontar esta situación.
Buenas noches,me siento muy triste soy una persona de buen corazón pero pierdo la paciencia muy rápido,estoy pasando por un momento muy difícil después de 22 años de casada me aburrí de mi esposo y si lo quiero pero ya no siento deseos de estar con el y creo que parte de esto es porque si no es política es fútbol i películas,pero paredes estar más interesado en eso que en nuestra relación nunca quiere salir y aparte nunca quiere hablar tampoco de ante mano se que no hay terceras personas es simplemente que creo que ya se le hizo comido a el pero no Ami y siempre el en la sala y yo en mi cuarto y no aguanto más pues no me casé para esto
Hola Veronica, la verdad que me encuentro en el lado de tu esposo, no todas las personas son iguales pero a lo mejor si estas indecisa en q decision tomar te sirva escuchar la otra campana, cualquier cosa escribime.
Yo en este momento me vi en la obligación de buscar ayuda leí algunos de sus comentarios y les agradecería mucho conversar me ciento muy solo estoy pasando en el proceso de my segunda roptura y me siento muy mal quisiera tener mi independencia emocional disfrutar mi soledad y no se comonaserlo igual dejo mi número si alguien se siente solo nos compartimos nuestra soledad 986620196 espero conversar
revise el # no es correcto
tengo un hermano que se siente muy solo y quisiera saber que puedo hacer para ayudare… gracias
Hola entre aquí buscando respuestas en este momento me siento muy aburrido de la vida ,a veces tengo ganas de no volver al trabajo me he vuelto irritable me.siento inseguro no tengo amistades me.cuesta ya integrarme con.la gente disfruto más estando solo la relación con mi.esposa esta destruida siento que me.alejo de mis 2 hijos y eso me.parte el corazón pienso que no hago nada productivo en mi vida.
Me siento solo, demasiado , mi novia me culpa por todo, todo el tiempo tego que pedir disculpas , yo nunca le he fallado pero ella en cambio si me fallo y la perdone por amor , ahora solo me hace sentir solo y decirme que soy un mal novio, siempre tengo que decirle casas lindas pero ella no lo hace conmigo y eso me hace sentir asi, quisiera irme a un lugar donde no conozca a nadien para estar solo y quedarme asi
Hola, escribo aquí para desahogarme un poco y poder compartirlo.
Hace 2 años y medio que me distancie de mi grupo de amigos porque me aburrí de estar con ellos por lo monótono que era. Al principio creí que iba a ser fácil entrar en otro grupo porque soy muy sociable y caigo bien a la gente pero, con los que empecé una nueva relación de amistad sin ninguna razón y explicación me abandonaron. Eran tres grupos diferentes y todos dejaron de llamarme para quedar Y ahora estoy y me siento sola porque mi familia es problemática y nunca he tenido pareja. Y la verdad solo tengo 18-19 años (17 cuando empezó), no recuerdo la última vez que hablé con otra persona que no fuera de mi familia (vivo con ellos), me entra depresión de vez cuando y lloro. Pero por increíble que parezca aún soy optimista en que todo se arreglará, es por eso que me sigo levantado cada día e intento remediarlo.
Así que, todos los que esteis y os sintáis solos no decaigais, levantaros y buscad la manera de solucionarlo como lo hago yo cada día porque si no hacéis nada, la situación no cambiará. ¡Ánimo!
Fighting!!
Estoy en la misma situación que vos. Tengo la misma edad. Si querés podemos ser amigas. Mi mail es breny.09@hotmail.com
hola pues me he sentido sola estos días nesecito a alguien que me escriba y hable conmigoaqui tienen mi gmail por si quieren escribirme la verdad yo soy solo una niña de 8 años, bueno aqui tienen mi gmail:bella.cubides@gmail.com
hola, aveces extraño cuando estoy acompañado, extraño su sonrisa, y extraño sus locuras, me da tristeza ver que como yo la soledad golpea a muchas personas, no escribo en blogs ni nada tengo un trabajo decente y estudio, pero aveces solo aveces me embarga la melancolia, en este mundo donde todos estamos conectados nadie se conoce todo es muy superficial, solo les puedo decir sean felices en las malas y en las buenas tambien sean felices, todo pasa, luchen por amor propio y por sus ideales o hagan los ideales de los demas los suyos ami me ahn dejado ya 7 personas no soy buena compañia pero no me voy a rendir jajajaja contar lo que se siente o escribirlo es bastante terapeutico
los quiero a todos :*
José,gracias x sacarme una sonrisa con tu comentario… Yo tb me siento triste y sola.. pero trato de seguir adelante con todo ello.. además en esta vida todo vale.. hay pero q feo es sentir el vacío por dentro y tener miedo a un futuro incierto…
Me siento muy sola,toda mi vida he compartido con mi padres y me toco irme a otro lugar a estudiar y vivir sola casi ni tengo amigos y tenia una relacion pero esa persona me.dejo por estar con otra persona ahora me siento solo y casi ni hablo con la gente y soy muy asocial me gustaria hablar con alguien y desahogarme mi correo arlenyolith@hotmail.com
Hola es un gusto puedes escribirme y conversamos.
Necesito alguien con quien charlar , ya ni amigos tengo por mi actitud ta defensiva , me llevo mal con todos , siento que todos me atacan y que soy el problema de todos , nose , dejo mi wsp para ver si charlando con alguien me puedo desahogar 1535687285 .
Hola, soy Eli! Hace poco que he acabado con mi relación y me siento muy sola. Me encantaría conocer gente para conversar! Mi email es elisabethgonzasevi5@hotmail.com
Muchos besos
lunaysol1968@hotmail.com, es mi correo
Hola espero me escribas para conversar, bendiciones
soy enos espero saber de ti pronto.
Cuanta soledad en este mundo de tanta comunicación!! Que triste… Que haremos
Me parece muy buena esta pagina,sitio o como se llame ya que nos brinda una oportunidad FANTASTICA que es la de «no sentirnos tan en soledad»les propongo que en el momento que nos sentimos horrible aunque sea escribamos algo y que todos los que puedan nos den una palabra de apoyo .
No importa el pais en que estemos importa estar conectados por algo muy importante que son los sentimientos.
poersonalmente agradezco haber encontrado este sitio y les dejo mi mail dsede ya mil graciasa y «LOS QUIERO MUCHO A TODOS»mimifuica@hotmail.com Dios dira
perdon corrigo el mail es mimofuica@hotmail.com
Hola como estas es un gusto saber de ti, espero me escribas aca estare cuando tu quieras conversar conmigo.
Hola ! Vivo en Guatemala y estoy sola me gustaría contactar con personas afines … tengo 58 años … soy arquitecta , tengo mi casa y si alguien quiere contactarme me daría mucho gusto ! Gracias !
Hola como estas espero me escribas a noe.rodriguez@davivienda.com.sv yo soy de el Salvador, yo hace tiempo jugue en Suchi espero me escribas y tener una bonita amistad.
Hola como estas espero me escribas a enospereira43@yahoo.com yo soy de el Salvador, yo hace tiempo jugue en Suchi espero me escribas y tener una bonita amistad.
Yo me siento solo desde que tengo memoria… Me gustaría conocer personas que se sientan igual que yo… Si es el caso podrían escribirme a +59894715167
me siento sola y quisiera poder hablar con alguien de esto aca les dejo mi email meely_-@hotmail.com
Hola como estas espero me escribas a enospereira43@yahoo.com yo soy de el Salvador
Hola. Yo me siento terriblemente sola.tengo 21 años. Y no tengo ni un sólo amigo. Me llevo mal con mi familia y me encuentro sola en esta vida. Cada vez que me siento sola me desespero y me pongo muy mal porque odio sentirme así. Mi Mall es breny.09@hotmail.com
Hola me llamo joel soy un chico de 20 años y nada siento que eh nacido en una epoca dificil de enteder.ME siento solo no tengo amigos y mens conoci el amor de una persona. Gracias por leer este mensaje si consideras que puedas hablarme les dejo mi mail joelzarbocolombo45@gmail.com
Me he sentido más sola que nunca, aunque tengo amigas no siento compañía siento la necesidad de conocer personas, algo que me caracterizaba es eso pero lamentablemente me he quedado inmersa en una situación de confort que me cuesta conversar con otros por diversas razones, siento que no valgo lo suficiente para vivir feliz he perdido parte de mi confianza , trato pero no me siento capaz de salir de mi zona de confort, por que lo intento pero no sé como actuar o que hacer, yo sé que es patético pero no sé que debería hacer, ya que siento últimamente mucha ansiedad de hablar o conversar con alguien, nunca me había sentido tan sola como ahora.
Estoy viviendo cn un hombre divorciado y su ex esposa trabaja en el despacho de mi casa al ver q por lo menos se hablan eso me deprime mucho no se q hacer
yo me siento muy mal solo y triste no e podido tener algo estable desde hace años y la verdad ese problema de depender y nesesitar que alguien me quiera es muy desesperante este es mi correo por si alguien gusta compartir sus historias conmigo saludos 🙂 axel_dael@hotmail.com
Me siento solo y pues no tengo amistades, espero me contacten y tener una bonita amistad.
mi correo enospereira43@yahoo.com
A todos nos vienen esos momentos de bajón, pero no tan a menudo creo yo. Soy una chica super alegre, extrovertida, siempre con humor. Tengo muchos amigos, pero en fondo me siento sola. Todo el mundo me conoce como esa chica, pero sólo una o dos personas me conocen algo más, aunque no del todo. Siento un enorme vacío en mi interior.
Me gustaría conocer a alguien y sus historias. estrella_19_97@hotmail.com
Hola,tengo 20 años y desde que me mude ,me he sentido solo, he perdido varias amistades y creo que cada vez que consigo algo o voy avanzando adecuadamente , me siento solo…salí de una mala relación y solo recuerdo los buenos momentos con aquella persona ,lo cual hace que me sienta mas solo…desearía hablar con alguien dado que tengo miedo de caer mas abajo y no poder salir …
Me uno igual para tener amistades soy de chile, 48años,espero sus correos
Uy pensé que que era cosa mía de mi cabeza sentirme sola. Tengo fila pero no e lo mismo todo tienen sus vida está estoy cuando me necesitan pero no e lo mismo tengo 33 años no e podido tener una pareja duradera por temores de sentirme rechazo y siento que se me va el tiempo para lograr formar mi propia filia. En si siempre tuve todo nunca dejaron de faltar me algo en lo material pero en los sentimiento todo muy poco demostrativo de cariño para mi filia capas por eso ahora me replanteo todo esto de sentirme sola