Antes que nada, debes saber que sentirte solo o sola es un sentimiento normal y que todos nos sentimos así de vez en cuando. Sin embargo, pocas personas lo reconocen y menos en público. Hablando en confianza con otras personas verás que es de lo más normal. Sentimientos como la tristeza, la soledad, la sensación de aislamiento… forman parte de nuestro abanico de emociones y deberías preocuparte más si no las sientes nunca (probablemente no eres consciente de ellas o las ocultas de algún modo) que si eres consciente de ellas cuando aparecen en ti. La clave está en aceptar estos sentimientos y verles el lado positivo. ¡Te juro que lo tienen! Son momentos únicos para conectar contigo mismo/a y descubrir la profundidad de tu ser interior.
Entonces, ¿dónde está el problema? Si las sientes muy a menudo o de forma continuada por periodos de tiempo largos (más de seis meses aproximadamente) deberías plantearte buscar ayuda. Tampoco te preocupes por ello ya que acudir a un terapeuta es mucho más habitual de lo que parece.
En este post sin embargo voy a darte 6 consejos/ideas que pueden ayudar a sentirte mejor cuando te sientas solo o sola de forma puntual. En primer lugar, el sentimiento de soledad viene producido cuando nos separamos de nuestro yo interior, cuando lo dejamos de lado y estamos más pendientes del exterior que del interior. Luego es normal que nos sintamos solos ya que, en el fondo, nos hemos abandonado a nosotros mismos. La base pues es llevar a cabo acciones que nos permitan volver a conectar con nosotros mismos/as.
1- Cierra los ojos y respira
Haz previamente unos pequeños preparativos: sitúate en un espacio de tu casa en el que te sientas cómodo. Si puede ser, enciende alguna vela e incienso. Cierra los ojos poco a poco y, lentamente, con las rodillas semiflexionadas o sentado con las piernas cruzadas, toma aire lentamente por la nariz. Debes notar como entra en tu cuerpo, se expande por él y lo nutre. Puedes sacar el aire por la boca o la nariz. Hazlo poco a poco y poniendo mucha consciencia, entre tres y un máximo de diez veces (para evitar hiperventilar). Si sabes cómo hacerlo también puedes meditar, un día ya hablaremos sobre el tema.
2- Trátate como un niño/a
Supongo que habitualmente hablas contigo mismo interiormente. Cómo si dentro de ti hubiera otra persona. Pues bien, en este caso esta persona será tu niño interior. Si no, es un buen momento para empezar a practicar. Serás el encargado de hacer que se sienta bien, que esté contento, que pueda expresarse libremente y sin reproches de ningún tipo, haz que se ría, serás el encargado de cumplir todos sus deseos. Primero salúdale. Si no te contesta pregúntale que le pasa, que problema tiene, porqué está triste, que le apetece para cenar, si quiere jugar… Debes tratarlo con la máxima dulzura y comprensión. Si te cuesta, ten paciencia, es un niño. Te sorprenderá lo que te pueda decir.
3- Cocina
Busca el placer en la elaboración. Tómate tu tiempo. Haz una receta especial (pero de dificultad asequible para tu nivel) para la persona más especial, o sea, tú. Pon música tranquila, sírvete una copa de vino, prepara los ingredientes tranquilamente, disfrutando de cada corte que hagas, con delicadeza, dando gracias por poderte dedicar ese tiempo. Un consejo, no hagas dos cosas al mismo tiempo, es decir, se trata de disfrutar preparando la comida, aunque te lleve dos horas, debes estar siempre relajado, pero atento a lo que haces en todo momento.
4- Haz alguna manualidad
Dibuja, pinta, esculpe… lo que a ti te guste más. ¿No sabes dibujar? ¡Eso no importa! Toma una fotografía o imagen de una revista, coge un papel en blanco (un poco gordo, de los buenos), un buen lápiz y empieza a dibujar. Antes dedica un mínimo de dos minutos a mirar la imagen que vas a representar, fíjate en los detalles, respira, conecta con ella. Sobretodo no pierdas la paciencia y no desesperes. Aguanta hasta el final, hasta que interiormente sepas que has terminado el dibujo. Es algo que debes sentir. Si lo acabas, verás que te ha quedado mucho mejor. Si no tienes práctica dibujando es normal que durante el proceso creas que te está quedando fatal pero no es así. Puedes ir retocando el dibujo y repasando las líneas. En la parte final, cuando ya tengas el esqueleto del dibujo, dibuja con fuerza, sin miedo, con líneas fuertes y personalidad (tu personalidad). Cuando acabes estarás orgulloso/a de ti mismo/a.
5- Sal a caminar
¡Tienes que salir a caminar solo! Mejor dicho, sales a caminar contigo mismo. Nada de salir con gente, al menos por esta vez. Elige la ruta y disfruta del camino. Si te gusta el mar, la montaña, la llanura… La clave es que entres en contacto otra vez con la naturaleza. El dicho «Me siento más solo en una gran ciudad a rebosar de gente que solo en medio del campo» creo que es muy representativo. No vale ir a dar una vuelta por la ciudad o el parque… Conecta con la naturaleza auténtica. Si tienes tiempo, elige una ruta un poco larga, también te sentirás orgulloso/a cuando llegues. Incluso puedes prepararte un tentempié para comer durante la ruta.
6- Mira tus fotos u organízalas
Es probable que surjan sentimientos de melancolía o profunda tristeza cuando lo hagas, pero espera un rato, aguanta hasta que pase la emoción, verás como, en un rato, el sentimiento se transforma en algo mucho más bonito e internamente. Empezarás a sentirte mejor. Recuerda los buenos momentos, en soledad o compañía, no importa. Si quieres, elige algunas fotos que a ti te gusten y llévalas a revelar. Aprovecha para comprar algunos marcos que a ti te gusten, con todo el cariño. Cuando pases por delante de las fotos recordarás aquellos buenos momentos.
Si durante cualquiera de estas acciones lloras, bienvenido sea el llanto. No intentes guardártelo. Exprésalo. Cuando lo hayas sacado todo, verás como la percepción de tu alrededor empieza a cambiar. Probablemente parecerá que hay más luz y que el ambiente está más limpio. Eres tú, que estás mejor.
Espero que estos consejos te ayuden en tus momentos de tristeza o soledad. Si tienes alguna otra idea o consejo que utilices cuando te sientas solo o sola te invito a compartirlo con nosotros.
Narcís Vilà
Equipo MeSiento.com
4.338 comentarios. Añade el tuyo!
Es aun difícil para mi ya que desde hace un año vine con visa de turista y se me vencio aqui y nos casamos para regularizar mi situacion y aun no tengo papeles, quisiera informarme acerca de si me puede quitar a mi hijo.
Tranquila trata de hacer tus papeles con calma y legaliza tu nacionalidad con fe todo se puede no creo que te quiten a tu hijo , no si no eres mala madre.
Comunidad de Autoayuda, conversaciones on line para compartir experiencias positivas, solicita tu pase vía inbox en la página de facebook: https://www.facebook.com/operacionfelicidad/?ref=hl
X favor necesito ayuda. Ya no aguanto mas estar asi de mal de triste solo. Estoy muy solo me pelie con la persona k amo con toda el alma y en este momento solo quiero matarme xq no tengo a nadie a quien contarle mis problema no tengo a nadie k me aconseje x favor nececito ayuda ya no soporto el dolor .. ayudenme x favor esta mi
Franco, primero que nada, trata de mantener la calma. La vida misma, o tu mismo, mejor dicho, te han llevado a esta situación. Piensalo de esta manera, no soportas estar contigo mismo a solas, dices que prefieres matarte antes que no tener a nadie. Ese es tu principal miedo, el que reflejaste a tu entorno y se acaba de materializar. Debes entender que la felicidad propiamente dicha, no se encuentra en el exterior, como nos enseñaron, eso es un cuento de publicistas… la felicidad se encuentra en uno mismo. Estas atravesando esto PORQUE DEBES APRENDERLO. Atraviesa y afronta esta etapa, amigate contigo, amate. De a poco aprenderas que tu felicidad depende pura y exclusivamente de ti, el resto viene solo.
Calma, trata de rearmarte, guarda compostura, relajate y comparte un tiempo a solas contigo.
Anhelo puedas pasar por esto.
Saludos.
Hola si quieres hablar aquí estoy
me siento muy sola desde q tu ve a mi hijo deje de trabajar mi esposo trabaja y tiene su vida social yo solo estoy en la casa, soy penosa no hago nada si no es con mi familia.
siento q me utilizan yo estoy hay para ellos y yo q…
estoy triste sola.
Hola HORTENCIA ¿ CUAL ES TU HISTORIA?¿ De rines eres? Nos ayudaria mučno enriquecer este blog con tuš aportaciones, saludos
Hortencia dudo q con ese nick ayudes a alguien as de estar peor q ellos jajajaj estos gorditos y gorditas pajeros sin vida dan pena a ajena jajajamajam primero aunque sea follen y luego dian si se kieren suicidar
hola , yo me siento triste tambien muy sola y bueno solo queria decirte mucho animo amigo el verdadero amor no desaparece nunca.
Sabes franco aveces es mejor q evalues como era tu relación qtan ttóxica podía ser es duró pero no vale la pena sentirse menos q nadies ni con nuestra depresión sin querer manipular a alguien sencillamente haz nuevas cosas sal más a menudo desahogarse de cualquier manera menos tratando de dar la vida por un sentimiento por el q todos debemos pasar creeme yo ya lo viví y hoy en día me arrepiento porq me hice daño sin saber que el amor más puro y sincero es el que sentimos por nosotros mismos y hoy en día aún tengo momentos de tristeza y soledad pero sólo escuchó música y si puedo lloró pero mi vida vale mucho al igual q la tuya y dios nos tiene para algo bueno en este mundo el amor Duele si y mucho pero q tanto te amas tu para morir por amor
Hola FRANCO, NO PIENSES EN SUICIDIO,YOTAMBIEN ME SIENTO DEL GORRO, VIVO SOLO POR DIVORCIO , PERO BIEN,TRATO A MI EX, PERO SE ENOJA CASI DE TODO Y POR TODO A VECES LE RECRIMINO QUEPOR SU CULPA OCURRIÓ EL DIVORCIO,PERO EN REALIDAD FUE CULPA DE AMBOS. QUIZAS HASTA GANAMOS AL TERMINAR, A VEVES BEBO DE MAS Y SE ME AGUDIZA LA DEPRE, TEN CUIDADO CON ESO. PIENSA QUE NO ESTAS SOLO y HAZ UN ESFUERZO POR TI, SALUDOS
En el facebook salgo como franco ortis. Salgo con una mangas larga blanca y una botellas detras mio. Es para k alguen me busque y me ayude x favor ya no aguanto mas necesito ayuda de alguen x favor..
Hola, soy Vicky, en verdad siempre me he sentido sola, pienso muy feo de mi misma, me estoy volviendo antisocial y no me gusta, siento que no soy feliz, siempre estoy triste y lloro pero no delante de nadie, hoy estaba de nuevo así y la verdad que entré al baño solo para llorar, no se que voy hacer con mi vida, apenas estoy aprendiendo como se vive, pero en verdad no se que hacer… Y creo que necesito ayuda!!
Buscame en face si quieres hablamos pasamelo por donde quieras
hola si necesitas de una amiga aquí estoy
hola hortensia , por lo que he leido no se si eres una persona enmi misma situacion o que ayuda a personas en nuestra situacion de soledad. La mia es diferente pero es la misma base me siento sola, y es un vacio que no se como se llena.Espero poder hablar contigo. muchas gracias
Hola!!! Yo no se porque nos pasara esto, supongo q porque somos personas débiles y no tenemos la autoestima muy bien, si quieres hablar este es mi correo… No se sí nos vendrá bien hablar entre personas q nos sentimos así, puesto q lo único a vamos a poder decirnos es que nos sentimos mal en este mundo… Y no creo q a la otra persona q se siente igual le ayudé, pero podemos intentarlo
Hola olalla!!ami me gustaría hablar contigo yo también me siento asi…pero confío en que vendrá algo mejor y pienso q es bueno hablar con alguien q se sienta como uno mismo
hola olaya me encantaria hablar contigo, conocernos y compartir opiniones,todos los que escribimos aqui nos sentimos solos por diferentes razones. un besote
Me pasa lo mismo… ánimo!
tengo 20, y tú?
Oye fabiola ven q mi pene kiere consuelo ayudalo mamita rica jajajajajaj
Hola «vicky tengo una tia en situación de cama permanente desde hace como 10 años – sufre arteroesclerosis. Múltiple. Apenas le escucho al hablar. por fortuna tiene cuidadora- le tiene que apoyar en.TODO- le he rogado tanto a DIOS que se la lleve y ella misma también, te comento esto para que sepascquw siempre hay alguien que sufre más que uno, espero te ayude a revalidar tu vida, saludos
De verdad me siento muy sola y triste, me vine para los EU hace 8 meses y aquí no conozco a nadie, mi familia vive en otro estado pero no les importó ellos tienen su vida, perdí mi trabajo, mi novio se fue a otro lugar x trabajo pero terminé con el x q se q no estaba enamorado de mí y ahora me siento la mujer más infeliz del mundo, estoy preocupada x mi futuro y además muy triste x q no tengo con quien hablar… He pensado hasta en el suicidio, pero tengo perritos q dependen de mí y me da tristeza q pasaría con ellos…
Hola Susi se que es feo sentirse triste y solo, me gustaría ser amigos y así poder conversar de nuestros problemas y ayudarnos mutuamente.
Tranquila,conversemos cuentame un poco,mi correo es …..fceroncanada@hotmail.com….
Susi, poner en tela de juicio tu vida por tus perritos es un poco exagerado, no te parece?
Estas sola en un lugar extranjero, sin familia ni amigos… y que??? Es el inicio de algo que puede fortalecerte! Dejaaste a tu novio, eso es una señal de que no eres dependiente emocional. No dejes caer tus fuerzas ante los dogmas sociales de exito (amigos, familia unida, propiedades, trabajo prospero, etc).
Animate y aprovecha este tiempo a solas, que es lo que la vida misma te presenta! Amigate contigo, disfruta de ti, veras que cuando pases este proceso de introspeccion, todo va a fluir sin esfuerzo alguno.
Fuerza, que esto es solo una etapa!
Saludos!
Hola Susy lamento mucho tu estado de animo, tambien soy mujer y vivo sola en un lugar que no conozco a nadie es muy dificil lidiar con ello, pero si se puede tengo 23 años y se que me esperan muchas cosas buenas por delante si necesitas platicae puedes contar con una buena y sicera amistad, espero que te encuentres mucho mejor saludos. 🙂
Hola Susi, a mi me pasa casi igual.
Ahora vivo en Francia porque mi novio solo tiene trabajo aquí al parecer, en España está muy complicado. Me paso el día sola en en piso y mi novio está todo el día en el trabajo. Yo no se si voy a poder seguir así… sé que el trabajo es importante, pero me da la sensación de que él no me quiere lo suficiente. Yo estoy aquí por él y lo estoy intentado, y él no puede dejar el trabajo y empezar de nuevo en cualquier ciudad (ya no digo españa), sino otra ciudad en la que yo me pueda sentir mejor…
Con respecto a lo de la soledad, también se me ocurre añadir que tener perros o gatos ayuda mucho. Estoy pensando en adoptar a una gatita, aunque siempre se me adelantan en las adopciones.
Mucha suerte, animo, y que sepas que no estás sola. Hay muchas personas como nosotras, en la misma situación. Así que no pienses cosas negativas! Tú por lo menos puedes vivir para tus perretes! Yo no tengo ni un pez xD Mucho animo!
Hola susy es muy triste lo que dices yo tambien me siento asi espero ser tu amigo escribeme
Hola susi me llamo carlos yo te entiendo yo vivi muchos anos en los estados unidos y tambien me quede solo y tambien se lo que es la soledad cuenta con un amigo si quieres cuenta conmigo espero tu respuesta saludos y besos
Buenos días, yo también estoy pasando momentos difíciles, pero creo que si en algún momento de nuestra vida hemos sido felices, podemos volver a serlo, hay que mirar las cosas positivas, siempre las hay, hacerme caso e intenten hacer deporte y tómenlo como algo diario, escuchen música alegre y vivan! la vida es corta, las cosas buenas vienen buscándolas no quedándose en casa llorando…cualquier cosa les dejo mi mail, soy José de 28 años un saludo.
Hola olalla!!ami me gustaría hablar contigo yo también me siento asi…pero confío en que vendrá algo mejor y pienso q es bueno hablar con alguien q se sienta como uno mismo
Hola me siento solo ya hace bastante tiempo, no se xomo aguantar esto mwnhe quedado SIM trabajo yxon una depresión de caballo se me han quitado las ganas de comer y sin ilusión . ME siente completamente desorientado Me afectó mmucho la.ansiedad y no se como.salir de estoHrscias si me.has leído
Hola Carlos contactame al 4492809507 ay nos podemos desahogar tu y yo animo
fraco no te deprimas es parte de la vida solo vivimos un presente hay que disfrutar cada dia de nuestra vida cada quien es independiente conectate con tu yo interior no te dejes abordar por nadie tu solo tu eres importante en la vida¡¡¡¡¡ no hay mas nada importante que tu…..¡¡¡¡¡
Soy de Caracas casado 45a un hijo me siento solo no me gusta salir no quiero hablar con nadie soy antisocial no tengo amigos me siento deprimido sin amigos sin norte me siento acompañado por mi perrito no se que hacer con mi alma esta triste
si quieres ser mi amigo, bienvenido
Hola chicos, me encanta la solidaridad he leido en todos los comentarios. Con solo leerlos me doy cuenta que no estoy sola y que hay personas que se sienten y piensan lo mismo que yo, me siento atrapada, mi mente me encacilla y no me deja progresar, tengo conocidos pero no amigos, no cuento nada, todo me lo trago y eso se esta acumulando. La vida me ha sonreido, en muchos aspectos pero siempre me enfoco en lo malo, en mis defectos y mis carencias. Me gusta compartir esto ya que es la unica forma de aligerar la carga
Hola, he leido su comentario y me gustaria poder hablar, compartir experiencias similares puede ayudar a que nos saquemos este malestar que sentimos.
Me puede contactar si siente que puede utilizar la ayuda de un nuevo amigo.
clara estoy totalmente de acuerdo contigo y comparto tu punto de vista,pero hay momentos que no solo necesitas leer que hhay personas en tu misma circustancia, tambien el hablar con ellas el contacto con esas personas y si es posibles conocerlas.un besote y aqui estoy si quieres escribirme
Hola, vivo en NJ y la soledad es algo que es Nuevo para mi. Me siento muy mal. No le encuentro sentido a los dias sin pareja.
Que hago? Por favor, ayuda. Se que lo mio no es un estado emocional ya que tengo trabajo, amigos, familia, pero no me hallo con nadie que no sea mi pareja. Ahora estoy solo y quiero conocer a alguien que me haga sentir la ilusion de volver a vivir, o por lo menos a alguien que me ayude a comprender que mi situacion no es tan mala.
Gracias!!!
hola si gustas podemos ser amigos
Hola yo también deseo amar nuevamente pues me han roto micorazón pero aun asi sigo viviendo
yo también me siento igual
Hola yo también deseo amar nuevamente pues me han roto micorazón pero aun asi sigo viviendo
Hola yo también deseo amar nuevamente pues me han roto micorazón pero aun asi sigo viviendo si quieres platicar mi correo es smdsdch@gmail.com
He leído q muchos de ustedes se sienten solos. Estoy dispuesta a escuchar y conversar búsquenme en Skype abelaiz Hernández tengo una foto cabello largo suelto… en el perfil estamos para ayudarnos.la vida es un hermoso regaló y debemos aprender a vivirla no importa la circunstancias q se presenten
Hola, al igual que todos estoy pasando por una etapa donde a cada rato me siento sola, me e vuelto antisocial y últimamente me estreso por todo y por nada.. Siento que necesito alguien con quien platicar 🙁 poco a poco e perdido el interés en las cosas
Hola Liz al igual que tu de vez en cuando me pasa lo mismo, te dejo mi correo, tal vez podamos ser amigas 🙂 andree.mitchell@hotmail.com
Bueno últimamente me siento sola porque mus amigas me hacen a un lado y ya no es como antes y ya converse con ellas pero sigue igual
Bueno últimamente me siento sola porque mus amigas me hacen a un lado y ya no es como antes y ya converse con ellas pero sigue igual..Bueno me gustaria habl
A mi también me pasa eso y mas ..me gustaria hablar también
hola anonima , veo que te da corte decir tu nombre y es normal, parece como si expresar tus sentimientos fuera algo malo y nada mas lejos. escribeme cuando quieras te lo digo de corazon. frustuc_sufriii@hotmail.com
Bueno pues yo soy Un Chico de dead casi yegando Alos cuarenta vivo en Estado unidos
Y aun notengo hijos X que para mi Mala surete las dos personas que e conosido
Yano pudiero tener mas hijos y Aunque yo cried dos ijos de una persona mesiento solo xque ya Ellis sefueron I ha hora yo estoy solo X que su mama de sidiotro rise a vivir con summa en tones yo estoy en b uca de Reaser mi vida pues tengo todo solo me falta alguien que me hagas conpañia I si me puede dar Un hijo seria el honbre mas feliz del universo
Hola podemos hablar. Un saludo.
Hola, me gustaría que me ayudaran o aconsejaran. Tengo 22 y en varias etapas de mi vida me he sentido sola, triste, desepcionada de todo y de todos, y de alguna manera las he tratado de superar. Pero en esta etapa ya no puedo, no se cual sea el significado de la vida o que es lo que debo hacer. Siento que no cuento con nadie como me gustaría, he tratado de ser buena persona, preocuparme por todos, hacerlos sentir bien, cómodos, convencerlos de que la vida es hermosa y estar para cuando alguien necesita mi ayuda y cuando yo he necesitado un pico de apoyo nadie ha estado; pero he tenido en mente hacer el bien sin mirar a quien, pero simplemente ya no puedo mas.No me gusta contarle a nadie mis problemas por que no me gusta que me vean con lástima o no son muy abierta cuando hablamos de emociones. No quiero que mi esperanza muera, pero ya me canse de esperar algo bueno para mi o algo que me haga sentir bien, plena.
Hola.
La verdad es que me identifico mucho con lo que sientes, he leído y entiendo que debemos enfocarnos siempre hacia lo positivo a pesar de todo, aunque en ocasiones nos sea muy difícil.
La verdad en ocasiones el hecho de tener con quien platicar alivia muchas cosas por sacar todas esas emociones contenidas.
Si necesitas hablar con gusto te escucho
Si necesitas con quien hablar te dejo mi mail Danniel.soy.123@gmail.com
Buenas…Me siento muy solo yo también, me siento apartado de la Sociedad y me estoy »convirtiendo» en nada más que una rata de que se queda todo el día en casa.
¿Que debería hacer?
Soy un chico sensible, (fácil de herir emocionalmente)…
Mis amigos siempre me están restregando por mi cara que ellos tienen novia…(Lo hacen por gusto, no saben que eso me hiere).
Mi padre ya se puede decir que me odia.
Lo que yo consideraba mi mejor amiga ya no lo es.
Me siento solo.
————————————–
Espero que me contesten…Gracias por leer.
Mira yo también soy un hombre sensible al que pueden dañar fácilmente.
Dentro de lo que he aprendido es que aparte de que los demás nos dañen, nos dañamos nosotros.
No aceptamos quienes somos, lo que valemos. La sociedad se ha encargado de llenarnos de basura. Por ellos debemos primero encontrarnos a nosotros, limpiar nuestra mente, disfrutar la vida.
Se que es difícil, pero debemos ser positivos. La facilidad que tenemos para sentir emociones nos hace capaces de entender a la gente y ayudarla.
Mientras más difíciles son las cosas, más grande es la recompensa.
Te dejo mi mail por si necesitas en algún momento con quien hablar Danniel.soy.123@gmail.com
Hola dan!ami también me gustaría hablar contigo!!
Hola no tienes porque sentirte asi, todo tiene solucion, tranquilo deberias de buscar la manera de sobresalir en otraa cosas no en el noviazgo algo que te haga sentir verdaderamente feliz, fue un gusto leer tus sentimientos
hola sabe empezare diciendo que soy muy sencible y que hace poco capte que no le importo a nadie soy alguien fugaz llego a la vida de los demás les alegro la vida por que si soy muy alegre pero luego nadie se pregunta como estoy supongo que asi es el egoismo del ser humano mientras este bien yo no me importa el resto quizas esto el sentirme asi se empeoro con la muerte de un tio al que queria mucho el fue el sustituto del padre que nunca tube y pues tampoco vivi con mi mama osea ni con padre ni madre pero apesar de todo no les tengo rencor aveces pienso que perdi la capacidad de sentir tengo un novio al que digo que lo amo pero ultimamente lo voy dudando quizas la duda nasca de que yo le hablo y no me escucha el esta mas metido en sus lios en su trabajo y otras cosas tambien poco a poco me estoy alejando de todo y al verme sola tampoco me gusta como estoy esta ciudad en la que estoy no me gusta no se por que, aveces quisiera irme y empezar de cero pero creo que me la e pasado toda mi vida empezando de cero asi que no se estoy apunto de acabar la universidad solo me falta un curso en el que tengo que elaborar una tesis se que de ese trabajo depende mis notas pero tambien lo he dejado de lado quiero trabajar darle una mejor calidad de vida a las personas con las que estoy agradecida pero no me veo a futuro solo se que no me veo y las personas con las que he salido siempre tenian planes conmigo y yo solo respondia yo no planeo y buscaba cualquier escusa y me alejaba de ellos no se que hacer ayudeme por favor no estoy bien ni aquí ni alla y sinceramente ya lo he probado todo he bailado en un grupo he actuado con funciones en teatro lleno he cantado para un publico siempre he hecho cosas así para que me sienta parte de este circulo o quizás mi novio tenga razón y es que me faltan bases familiares la familia que nunca tube y ese vacio no lo voy a llenar con nada pero si se de algo quiero seguir viva supongo que alguna mision e de tener .
Hola
Quiero que sepas que seguro si le importas a alguien, muchas veces no nos percatamos de nuestro alrededor.
Seguro tu presencia ya ha marcado o cambiado la vida de alguien, muchas veces la gente no lo dice pero esta agradecida de haber conocida a otra.
Lo digo porque yo soy muy tímido pero sentimental. Por ello en muchas ocasiones me he guardado lo que siento.
Lo cual es malo pero es lo que me esta motivando a buscar cada día ser una mejor versión de mi, dar siempre un paso hacia adelante aunque sea muy pequeño.
Quisiera decir que soy totalmente positivo pero la realidad es que en muchas ocasiones pierdo de vista el sentido, pero me pongo a pensar que una pequeña acción que haga puede cambiar el rumbo de muchas.
Si has sentido la necesidad de comenzar de cero, date un tiempo a solas, relájate, haz lo que te gusta porque aunque no nos demos cuenta eso nos hace seguir adelante. Puede que lo que busquemos este cerca o lejos pero nunca sabremos si no seguimos adelante y no lo intentamos
Te dejo mi mail por cualquier situación Danniel.soy.123@gmail.com
Hola me llamo Samara, tengo 19 años y creo que tengo depresion.. desde pequeña solo recibi paliza traz paliza, solo se escuchan gritos tras gritos… luego me abandonaron mis padres y se veia venir, ellos no me querían y cuando porfin pense en que habia encontrado a la persona indicada con la que seria feliz..tambien lo perdí.. y ahora? Ahora no me queda nada, solo la soledad, mis porros para dormir y pastillas para evadirme y asi seguir sola sin que me hagan daño pero duele, duele demasiado no tener a nadie, duele demasiado sentirte vacia por dentro sin el mas hilo de vitalidad que te haga seguir adelante.. a mi no me queda nada y pronto no quedara nada de mi..
La vida siempre representa un reto, el hecho es que siempre debemos seguir adelante ante cualquier adversidad. Si nos caemos debemos aprender a levantarnos. Si todo fuera fácil todo perdería sentido.
entiendo que busques el salir de tu mente, de tu realidad, pero el hecho es que debemos aprender a vivir nuestra realidad y darnos cuenta que podemos cambiarla.
Yo también he perdido la vitalidad y el sentido por el cual vivir. También he sentido que pronto no quedara nada de mi y que a nadie le importara.
El hecho es que debemos aprender a disfrutar la vida, estará gusto con nosotros solos. Ir quitando poco a poco esas ideas que nos carcomen y nos hacen daño.
Verás que al irlo haciendo encontraras gente que esté agradecida por que entraste en su vida, todos tenemos algo que aportar, ya sea grande o pequeño.
Muchas veces una parte pequeña es la llave para la creación de algo inmenso.
Mi mail es Danniel.soy.123@gmail.com por si necesitas algo.
Hola samara a lo que he leido has tenido una vida bastante dificil, mi vida no ha sido tan mala, pero he aprendido muchas cosas si gustas podemos platicar, espefo te sientas mejor saludos
E leido cada uno.d los post y d verdad m sorprendo la cantidad d gente q se siente solo (a) asi como yo. Ojala existiera una varita magica para aliviar nuestros rotos corazones y sentirnos alegres, pero la realidad es otra a veces nos encerramos en un mundito d 4 paredes y no queremos salir, tner alguna actividad en q distraerse como trabajar y hacer deporte realmente cambiarian nuestra perspectiva pero a veces es tan dificil… Salir d nuestra zona d confort por fobias o miedos sin razon, debieramos arriesgarnos y no djar pasar la vida asi no mas.
GRACIAS !!! ESTOY LLORANDO
Hola yo tengo 14 años ,se que a mi corta de edad pueden pensar que son problemas pasajeros pero no es asi ,mis padres son separados pero eso no influye tanto ,los problemas familiares me afectan mucho ,tengo amigas en el colegio pero a ellas no le puedo contar nada porque un dia le conte todo a mi supuestamente mejor amiga y conto y me siento muy triste porque yo me quedo con todo lo q me pasa y no me abro a nadie porque no tengo confianza 🙁
Me siento muy solo porque todos paran con sus cosas y nadie me escucha pero el dia de ayer pude hablar con mi madre y me dijo q me iba a ayudar pero igual QUISIERA ESCUCHAR UNA OPINION DE CUALQUIER PERSONA ESPERO SUS RESPUESTAS 🙂 GRACIAS
Hola Absurdah que bueno que platicaste con tu madre creeme que esa es una buena desicion ellas son las mejores personas que nos puedan aconsejar de igual manera aqui tienes a una amiga, saludos
Muchas gracias Maite me sentía muy sola demasiado pero ya estoy recuperando fuerzas y se que Dios me va ayudar ,muchas gracias por lo que me dices lo necesitaba mucho 🙂
Buenas tardes a todos.
Me llamo Jorge, soy español y tengo 43 años.
Desde 1999 tengo trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), un problema relacionado con la ansiedad que afecta a más de 230 millones de personas en todo el mundo.
Trabajé durante 16 años de mi vida, como administrativo-contable y como funcionario de carrera.
En 2011 me jubilaron de por vida y percibo una pensión contributiva que me permite vivir con soltura.
Hace más de un año que estoy muy bien del TOC, pero a un precio muy alto: no puedo trabajar.
Estuve casado dos veces, teniendo este problema. Incluso, por amor, viví en el extranjero.
Desde hace mucho, mucho tiempo, vivo en soledad extrema.
Sé que las palabras «trastorno» y «obsesivo» suenan muy mal, y a veces causan rechazo por parte de la sociedad. Cuando digo «tuve TOC» o «me jubilaron con menos de 40 años» la gente desaparece de mi vida.
Me gustaría encontrar a una chica que tuviera TOC (o que admitiera que tuve TOC) para iniciar una bonita amistad y ojalá pudiera llegar a un relación de pareja estable y para toda la vida.
Creo que todas las personas tenemos derecho a amar y a ser amadas, es un derecho básico.
zalmansa1972@gmail.com
Saludos.
Hola Maite muchas gracias por lo que me decias me sentía muy triste pero se que Dios me va ayudar porque la vida es un reto 🙂 y yo tengo que afrontarlo porque ya vendrán cosas buenas gracias. Dios te Bendiga 🙂 🙂 A TI Y A TODOS 🙂 🙂
Me siento solo desde hace ya unos meses, o tal vez años. Llevo una especie de relación sentimental inestable y de la cual dependo emocionalmente. Tengo conocidos y familiares a los que frecuento cotidianamente pero aún así esta latente la sensación de soledad, pues el trato hacia ellos se ha posicionado en un nivel mas bien superficial. No tengo a nadie con quien exponer mis sentimientos, mis dudas, mis temores, etc. Ya que soy reservado y durante la marcha me he dado cuenta que hay gente que toma ventaja y abusa de los sentimientos de las demás personas. Mi vida no ha sido tan complicada como he leído en los textos anteriores, hay gente que tiene problemas reales y que aún así encaran la vida con carácter y desición. Yo pienso que la soledad es un estado de ánimo o tal vez es cuestión de actitud. Yo tengo un negocio propio, hago ejercicio regularmente, gozo de buena salud, trato de ver la vida positivamente y disfruto los momentos de soledad y los aprovecho para reflexionar de como esta mi vida personal, sentimental, laboral, etc. Me doy cuenta esta en nosotros definir lo que realmente queremos o esperamos y no de la vida sino de nosotros mismos, no debemos ni podemos depender de nada o nadie para alcanzar nuestras metas y aterrizar sueños. Hay una línea muy delgada entre estar solo y sentirse solo. Se que puedo leerme contradictorio al escribir estas líneas… pero todos aquellos que llegaron aquí de una u otra manera espero les de confort porque vienen de alguien que se siente igual que ustedes y que llego hasta esta página en busca de ayuda. Un abrazo!
Hola que tal soy un chico de 21 años la verdad es que estoy solo y ese sentimiento qe tengo me está consumiendo poco a poco es muy frustrante no poder tener a alguien que te ayude nunca tuve un padre que me aconsejara sobre las cosas de la vida y como afrontarlas, no tengo amigos aveces quiero hablar con alguien pero no me salen las palabras no sé qué hacer si hay alguien que me ayude lo agradecería mucho.
Hola Pedro tal ves no e vivido tanto pero si e aprendido mucho y bueno aquí tienes una amiga 🙂
Hola, yo también me siento muy solo. Siento que dia dia trato de esforzarme para distraerme, y ya no pensar en ello y aun asi no funciona. Me da pena buscar ayuda y creo que si la tuviera no sabría como expresar esto que tanto me aqueja, pero a quien le importa pienso, y no lo comparto con nadie.
Las cosas que recuerdo que me gustaban ahora las veo banales, no disfruto la compañia de nadie, ni tampoco comer algo rico, ni estar en las fiestas. Solo siento que mi persona llena de desdicha a los que me rodean, como si padeciera una enfermedad que no me gustaria contagiar, es por eso que no salgo, no platico con nadie y menos mujeres, me siento muy inseguro… y ya no se como terminar con este sufrimiento que ya no se si tenga algun dia fin.
Hola….
Yo tambien me siento muy sola tengo 32 años acabo de terminar con mi pareja pero toda mi vida me e sentido asi siento k mi vida no tiene sentido e sufrido 3 fracasos en los cuales e tenido hijos y siempre yo soy la k me ago cargo de ellos e pensado en kitarme la vida por k ya no puedo ni kiero seguir adelante pero lo unico k me retiene son mis hijos. Es algo k no se lo deceo a nadie. Por favor denme un consejo ya k no cuento con el apoyo de mis padres
Hola Janet,
No veas para mal el tener tu que ocuparte de tus hijos, los padres se lo pierden, el amor que un hijo te da es lo máximo. Dales todo tu amor a ellos y ellos te lo darán a ti. Que tengas hijos es una bendición! Que hayas terminado con un tio es duro, es duro terminar una relación, pero si no te aportaba nada bueno… Creo que estarás mejor ahora. No necesitas tener a un hombre para vivir. Creo que con tener un trabajo, una aficion (deporte, arte, etc) aunqeu sea una vez a la semana, alguna/s amiga/s para charlar un dia, y lo más importante… tus hijos!
No veas lo poco que no tienes, sino lo mucho que tienes! 🙂
Animo y un abrazo!
Hola Carlos tienes que esforzarte para distraete ,ponte en un lugar donde estes solamente tu por ejemplo en tu dormitorio y ponte como un niño en el sentido de preguntarte ¿Qué me esta pasando ?,¿Que quiero para mi vida? y muchas preguntas que quieres hacerte ,tal ves,en esas preguntas que te haces te pongas a gritar y a llorar pero tranquilo eso te servirá mucho 🙂 y si tienes algún problemas que no te deja salir adelante y te sientes que ya no puedes mas ,tranquilo todo eso tiene solución,no te refugies tanto en la soledad en estar solo trata de conversar con alguien ,incluso con Dios tal ves el no te pueda responder a tus preguntas pero si te puedo escuchar y si le pides ayuda el te la va a dar .TEN FE QUE TODO VA PASAR Y VAS A VER QUE VAS HACER MUY FELIZ …….bueno y aquí tienes una amiga 🙂 🙂
Ke duro lo Ke dices…yo me siento igual pero…no he llegado tan lejos,tpco cuento con nadie,solo conmigo…todos los días intento mantener la esperanza,animo…si kieres hablar X aki estaré
Hola buenos dias.. bueno les cuento yo me siento sola hace mucho tiempo. Vivo arriba de la casa de mis suegros.. y por mas que luche.. primero para ser parte de ellos..luego término medio y por último en contra.. nunca logre nada. Termino estando arriba sola como en una torre. Aislada.. mi marido y mis hijos, por mas que les vivan gritando estan ahi..
Yo sin poder salir porque no tengo un peso.. mi marido gana 6000 pesos al mes. Y yo tengo que pagar todo. El dice que la plata no es la felicidad.. pero yo tengo que pagar todo y siempre debo.
Me siento presa.. ni separarme puedo.. porque no tengo a donde ir con los chicos.. ya no se que hacer..
Hola Sabrina
Mira en ocasiones nos cuesta trabajo desprendernos de alguien o algo porque nos volvemos dependientes y el hecho es que no podemos desprendernos de ello hasta que nos damos cuenta que no lo necesitamos o que nos esta causando un verdadero daño.
El dinero no da felicidad, en realidad la da los momentos que pasamos cerca de seres que apreciamos y queremos. Si no tienes dinero para salir a un lugar puedes ir a lugares públicos, a los parques a despejar tu mente, tomar un poco de aire, ir a jugar con tus hijos.
No te agobies por el dinero, se que puede que apenas les alcance con el dinero que tienen pero la vida puede dar muchas vueltas, por ello debes de ser positiva, visualizar que viene un cambio importante, hasta las peores situaciones se acaban en algún momento, el punto es aprender a resistir
Hola buenas noches desde España ,desde hace siete meses me siento muy sola, tengo novio pero es como si no tuviera nada , a veces pienso que mi estado de animo se debe a que estoy embarazada pero el bebe cuando siento sus pataditas me siento muy contenta no se si feliz pero contenta se que es mi alegria mi unica alegria en este momento a veces me siento tan triste que lloro porque lo único que quiero es que alguien pueda quererme mi novio me suele decir que soy fea y que le agobio y por ultimo hace una semana me dijo que ya no hay amor que solo me tiene cariño pero nada mas obviamente llore pero aunque eso me duele me siento mal una incertidumbre increíble a ser mamá y si no lo hago bien y si me equivoco en algo el y yo somo muy jovenes yo intento no agobiarlo incluso le he dicho que un bebe no le obliga a estar a mi lado que se puede ir que yo llorare y me sentiré triste pero puede irse. hoy me siento sola muy sola a veces hablo con mi antigua pareja pero el esta muy bien con su nueva novia y yo me siento tan triste y sola a veces extraño el cariño con el me trataba el ,hoy me siento tan sola se que no puedo irme a ningun sitio porque debo pensar en el bebe quiza ya no soy yo sino mi hijo quiza debo estar bien y ser feliz pero hoy me siento triste y mal.
Hola Abigail
Debes intentar despejar tu mente, todos tenemos días en los cuales nos sentimos peor. A mi parecer cada vida es importante por ello debes de ser fuerte para tu hijo, llenarlo de felicidad y demostrarle el valor de la vida, que se debe de disfrutar.
Puede que tu relación no sea sana por el trato entre tu y tu pareja, así que debes de considerar y reflexionar si continuar con ella, la realidad es que en ocasiones es más doloroso y perjudicial el mantener una relación que dejarla ir.
Cuando te sientas triste y sola, respira e intenta llenar tu mente de recuerdos que te hayan hecho feliz, piensa que viene en camino una persona que te amara mucho y que estará feliz de estar a tu lado.
Hola Abigail, si te sientes mal, triste, intenta reconfortarte con tu familia, con tus amigos a los cuales les tienes mucha confianza, piensa positivo aunque estés pasando malos momentos, suena un poco *Estupido* decirte esto. Estar triste te hace mal a ti y estar deprimida o triste no le va a hacer bien a tu bebé.
No se tu edad para saber si eres muy joven o no.
Mi madre me tuvo a los 18 años cuando ella estaba terminando la secundaría y aún así me tuvo con todo el amor que ella me dio sin importar nada y me sigue dando.
Piensa en las cosas positivas que te sucedieron, en lo que quieres,escucha tu música favorita la que te haga feliz, sal a caminar, pero piensa en ti y en tu hermoso bebe que tendras.
Recuerda que el sol aveces no brilla tanto como antes.
Aveces no nos gusta lo que somos, lo que tenemos hasta el momento que nos damos cuenta que somos afortunados de estar donde estamos, de tener lo que tenemos, de ser quienes somos.
Espero que estas simples palabras te lleguen y te reconforten, se que la distancia separa pero uno hace lo que tiene a alcance para ayudar a los demás.
Si quieres hablar o alguna cosa te dejo mi facebook: Sebastianech Arg
Mucha suerte en tu vida y en la llegada de tu hermoso bebé.
No tengo padres,ni familia ninguna,mi mujer me dejo y casi no veo a mi hija,estoy sin trabajo y tgo 50 años…lloro casi todos los días y para salir de casa me cuesta muxo..no se como superar todo esto va para 4 años Ke estoy así….
Hola, tengo 25 años y toda mi vida a estado llena de altibajos emocionales, no tengo termino medio, ando siempre del cielo al infierno, pero siempre tengo la sensacion de pasar más tiempo mal que feliz. Me he sentido muy identificado con lo que habeis contado muchos de vosotros, hace como algo mas de año y medio empecé a sentir una fuerte sensación de frustración, de tristeza, de sentirme realmente solo aun sabiendo que hay gente que me quiere, el resultado fué que el amor de mi vida se hartó de mi y se fué, de eso hace ya 8 meses, y yo cada vez voy a peor, no tengo ganas de nada, estoy cansado de ahogar el llanto cada dia del mundo, de poner buena cara y de decir que la vida es genial, por que cada vez tengo menos ganas de vida. Soy incapaz de hablar con mis amigos y familia, me hace sentir culpable, me siento culpable ahora. Ayuda por favor!
Todos tenemos problemas o los tuvimos a los tendremos, pasamos de momentos felices a momentos tristes, las emociones son un estado en constantes cambios.
Recuerda que tienes a gente que te quiere, a tu familia, amigos, se que es muy difícil hablar de esto con una persona cercana y es más fácil hablar con una persona desconocida, te lo digo por experiencia.
Aveces la vida nos golpea y sin importar lo fuerte que nos golpee nos debemos levantar, porque si lloramos, sinos aislamos, etc la vida igual continua, no importa cuanto te golpeen, importa cuanto seas capaz de resistir.
Me gustaría hablar sobre tus problemas para poder ayudarte, si quieres puedes comunicarte por Correo: petrokow@yahoo.com.ar o mejor por facebook, ya que a este me puedo conectar con mayor facilidad: Sebastianech Arg
Me gustaría poder mirar la vida con otros ojos, no saben como lo intento. Tengo 23 años y estos dos últimos años mis emociones varían , creo que he estado más triste que feliz. No tengo a nadie que contarle de mi y tampoco nadie me pregunta como voy, me gustaría tener alguien con quien desahogarme. Con mi pareja a ratos las cosas no van bien y me hace sentir que no comprendo las cosas , o que no soy lo suficiente inteligente para entender o sobrellevar las cosas, sólo me gustaría que me escuharan , que me aconsejarán, para no sentir este vacio, que ya la mayoría del tiempo no me incómoda y he aprendido a vivir con esta soledad , pero me hace mucha falta conversar o sentir que alguien me apoya, un amigo con quien contar
hola carolina, me meti a ver estos consejos por la misma razon que todos los que hemos comentado, por la soledad que nos ahoga; creo que estos comentarios nos dan la oportunidad de conocer gente en nuestra misma situacion,yo tambien busco a alguien con quien hablar, alguien con quien atenuar un poco esta soledad asi que te dejo mi correo por si quieres hablar un poco contarnos los problemas, sentirnos menos solas. me pasa lo mismo que a ti, no sabes cuanto me gustaria tener un amigo que este ahi cuando lo necesito. havi77@hotmail.es
hola a todos, tengo 27 años empece una linda e intensa relacion amorosa todo de cuento hasta que todo termino de manera muy mala, me abandono sin darme una razon y me iento vacia, desilucionada, con baja autoestima y sobre toda sola… quiero y necesito amor de un hombre de una pareja que me escuche y abrace es tan doloroso sentirse despreciada u.u
daniela soy viviana no t sientas asi debes amarte primero tu e ir confiando tu mismo en ti y no ruegues a nadie vas a salir adelante sola y veras q todo cambiara las cosas siempre pasan por algo no dejes q un amor reprimido dañe tu felicidad busca tu felicidad . el dolor va a pasar es un sentimiento q no perdura si quieres conversar con alguien este es mi facebook viviana naranjo estoy con un chico y una niña es mi hermano y mi sobrina y mi portada estoy mirando el mar
Hol, quiero esperar lo que siento, esta tristeza que me consume y no me deja ser feliz. Tengo 20 años Soy una joven adoptada, mi infancia no fue la mejor ya que me separaron de mis padres biológicos por drogadictos y de mis 7 hermanos. Estuve en 6 casas diferentes en los cuales me pegaban, me gritaban con tan solo 3 años. Pero mu sufrimiento permaneció en mi corazón. Porque cuando al fin me adoota la familia que tengo ahora, resulta que el Señor que decía ser mi nuevo papa me tocaba mis partes desde los 5 asta los 16 hay es cuando me quería suicidar 4 veces pero algo dentro mi no me dejaba, es cuando le reclama a Dios porque esto me pasa a mi? Que mas castigo puedo recibir Dios, mientras lloraba le confesé a mi Mamá lo que mi supuesto padre adoptivo me hacía y que creen! Ella no me creyó, me dijo que si eso lo avia visto en» Caso Cerrado» para mi fue un gorpe tan duro, sentí que ya mi vida no tenia sentido, me sentía en tinieblas, deje de creer en Dios, deje de tener Fe, pero con ayudas de psicológos pude retomar mi vida. Pero que pasa cometí un gran error que todavía me siento culpable y es lo que me causa ansiedad y depresión, odio tener que tomar pastillas para poder estar bien y todo fue porque había comenzado la Universidad algo que para mi fue totalmente diferente, ya que mis padres me criaron en Colegios, me lo daban todo, al experimentar la Uni, aprendí cosas malas como cosas buenas, tome malas decisiones pensando que tenia amigas, cuando solo jugaron con mis sentimientos, ya que ellas siempre estaban hablando de sexo y con quien se acostaron que día, que nene le están tirando en la Uni, y llego un punto en el que se han burlado de mi por aver sido virgen en ese momento, sentí tanta presión y por querer ser parte del grupo tuve mi primera relación con un chico que ni amaba, lo cual eso me destruyó como mujer como persona, me sentía como basura, sentí que perdi lo mas sagrado que tenia solo por estar al mismo nivel de las que yo considere mis amigas. Luego de eso a los 20 años me enamoré ciegamente de un joven el cual fumaba marihuana, Yo estaba tan década que le dije a el, porque en vez de fumar con tus amigos, no lo haces en mi presencia? El me respondió ( Está bien) ese día para mi fue el mejor día de mu vida según Yo, bien tonta pensando que el verdadero amor se hiba por encima de todo. Asi que un día me dijo que si quería fumar con e, y yo bien tonta, estúpida le dije que si, sin saber las consecuencias que eso me podría causar. Fumamos juntos por 12 meses todos los días, lo que yo no tenia en mente hera que parezco de hipoglusemia y anemia, lo cual me fue afectando poco a pocl, como me di cuenta? Me empezó a dar mucha ansiedad, me sentía ansiosa si no fumaba, deje de faltar a la Uni porque eso provocó en mi que no me dieran ganas de ir, eso empezó a darme taquicardia, empecé a tener depresión mas fuerte, ya que yo sabia que yo en realidad no amaba a ese chico por el cual llore 12 meses, solo tenia obsesión y no quería estar sola, no quería aceptar lo que me pasaba. Asi que un día fuy a su casa y sentí mala vibra algo no me dejaba estar en su casa, sentía como si la casa estuviera cargada de cosas malas, el se dio cuenta y llegamos a un punto que nos dejamos ya que el también me había fallado y ya en mi corazón había desconfianza. Asi que cuando lo dejó y me aporto de la droga (marihuana) caí en el Panamericano ya que estaba agresiva, me daba golpes yo misma, lo llama a el para disquera jugar, según lo que me cuenta mi mama, porque cuando me hiba en blanco no me acordaba de nada, asi que estuve en el Panamericano 7 días los peores 7 días de mi vida, me tenían como prisionera, tomando medicamentos, hiendo a terapias grupales, asta que logre salir, cuando salgo trato de seguir en la Uni pero con tantos medicamentos, yo no me consentraba, me dormía, me quedaba en blanco. Asi que decido dejar la Uni, hay es cuando vuelvo y caigo por segunda vez en el Panamericano, pero cuando estuve adentro me propuse, superarme y salir adelante, asi que cuando salgo decido ir en busca de mi papa biológico a Connecticut, asi que viaj, me fuy para que? Porque ? Si eso fue otro gran error que cometí, ya que el se quiso aprovechar de mi, hay es cuando me di cuenta que padre no es en que pare si no el que cría, llame a mi mamá y le pedí perdón, por aver tenido rencor hacia ella todo estos años, y ella me dijo Hija yo te perdone hace mucho tiempo! Asi que ya yo tenia a otra persona en mi vida, y decido vivir con el, asi que vuelvo y tomo un avión y me voy, sin saber si me huiría bien o no, solo me arriesgue. Hoy en día estoy con el, lo amo, le agradezco todo lo que ha hecho por mi, pero aún asi la depresión y la ansiedad no se me van aún sigo tomando medicamentos y ya voy para 21 y a veces me desespero y le reclamo a Dios por que no me quita esta ansiedad que me consume, que me aprieta el pecho, que me tiene inquieta, por la noches no meda dormir, porque? Porque Dios? Solo quiero ser feliz, tener mi familia, pero asi no podré tener hijos si continuo medicandome, solo quiero que este dolor que siento se valla, quiero ser la misma LuLu de antes….
hola yo estoy sola que hago
Hola si necesitas a alguien con quien hablar puedes contar conmigo yo también me siento sola…
Hola si alguien quiere hablar conmigo yo estoy muy sola y no tengo amigos ni nada me gustaría tener una amiga si alguien quiere hablar conmigo lo agradecería.. Tengo 20 años y no veo ningún sentido a mi vida no tengo estudios ni dinero y estoy muy sola intento no salir de mi cama Porque no paro de llorar y no puedo más..
Hola tengo 34 años la mayor parte de mi vida he sufrido de depresión, he tenido pensamientos suicidas, y me siento sola, basia, frustrada, quiciera desaparecer…
BERNY,¿ CREEs EN DIOS O PODER SUPERIOR? Si e así, pídele ayuda y si te es posible consulta con algún médico al respecto, yo también me he sentido así, hago una pequeña ayuda con un SR INVIDENTE — EL VIVE SOLO, HACE TRABAJOS DE OFFICEBOY Y ES LECTOR BÍBLICO EN SISTEMA BRAILLE EN LAS IGLESIAS CATOLICAS .
PAGA 1/2 RENTA,A SU CASERO, LE AYUDO UN POCO CON DIMERO Y ALGO DE ROPA, YA QUE SE LAVA Y ARREGLA SOLO, NO TIENE FAMILIA ALGUNA , NUNCA SE ESTA QUEJANDO Y CUANDO LE PREGUNTO SU SENTIR, AGRADECE A DIOS. El estar vivo, y pored servira a los demàs, espero aprender de el y te comparto, mi correo es rogr64@gmail.com. saludos
Hola tengo 25 años y como muchaso de la historias que leí también me siento muy solo, tuve relaciones fracasadas por el echo de apresurarme y querer sentirme con el afecto y amor de alguna mujer, que terminaron de mala manera, por no conocerlas bien, no tengo papa, ni hermanos, solo mi madre que tiene su vida hecha y casi no la veo, si alguien quiere hablar para desahogarse de algo estoy dispuesto a escucharlo por que yo se que es difícil todo esto, mi facebook es Pedro Exequiel lega, suerte a todos.
Hola a todos, considero que los que queramos y podamos deberíamos conocernos ya que compartimos el sentirnos desolados y de algún modo tristes, TENGO 52 AÑOS- DIVORCIADO CON 2 HIJOS- VIVEN CON SUS MADRES ,SOY DE LA CIUDAD DE MEXICO DISTRITO FEDERAL, ESTOY PROSPECTANDO ALGUNA PAREJA,Y AMISTADES MI CORREO ES rogr64@gmail.com
FELICES FIESTAS Y UN GRAN ABRAZO A TODOS- SOBRE TODO A LOS QUE PIENSAN EN SUICIDIO!!!!!!!! NO ESTAN SOLOS¡¡¡¡¡:-)
Hola, después de estar casada durante tres años hace pocos días que me separé. Tengo 27 años. El sentimiento de soledad es terrible, mis amigos y amigas tienen parejas, algunas están embarazadas…En fin, lo normal, como yo antes de separarme. Me siento perdida en mi propia casa vacía, sin encontrarle sentido ha hacer nada.Hoy he pasado la tarde sola en casa. Ya he visto que hay mucha gente en mi misma situación…
Tengo el apoyo de mi familia, pero al final del día, todos siguen en sus vidas con sus planes y proyectos y en sus casa y yo me siento perdida, en el limbo, sin saber como continuar!!
me llamo natalia, soy española de 44 años y aunque tengo una pareja a la que adoro somos distintos,yo necesito relacionarme y como todas mis amistades tienen hijos y se olvidan de todo y a las que has estado con ellas en los malos momentos de pronto ya no te necesitan, es muy complicado hacer amigos y para rematar vengo de una familia rota donde cada uno va por su lado….todo esto me hace sentirme muy sola .
Hola Natalía
como podemos ser amigas? yo tengo 51 años, y siempre estoy sola. mi marido siempre tiene un pretexto para no estar conmigo.
Pero yo no tengo profesion para pegarle una patada y dejarlo. si hubiese tenido algo, seguro seguro que ya no estaría con el.Por que una persona que no quiere estar conmigo es que no me quiere.
Saludos… un abrazo…
Lo que pienso es que nada nos ganamos en sufrir por otra persona yo estoy pasándola mal pero tengo fe que después de la tormenta viene la calma Dios proera
Esa tristeza de sentir k no tienes el apoyo de la persona k amas con td el corazón..a kien entregaste tu vida…sin embargo no te sabe valorar…
hola bueno yo tambien me siento sola y que las cosas no me salen bien socialmente yo bailo me encanta bailar y cantar y ese es mi escape es cierto que tengo muchos bajones pues mi familia me ha culpado siempre de mi soledad yo soy fuerte pero cuando pienso que pierdo mi tiempo y no puedo hacer nada es lo que me hace sentirme fatal necesito a los demas para divertirme y tambien me gusta tener mis momntos sola tengo pocas relacciones tb soy modelo creo que me tienen miedo o envidia a veces quiero que me ayuden tambien a veces pienso que es cosa de brujeria…
Me siento muy sola, mis hijas ya han crecido y no necesitan tanto de mi, mi esposo ya no me presta tanta atención, y siento q la rutina nos ha matado… Me siento sola y sin fuerzas, no se que hacer…
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