Me siento solo – 6 consejos para sentirte mejor

Antes que nada, debes saber que sentirte solo o sola es un sentimiento normal y que todos nos sentimos así de vez en cuando. Sin embargo, pocas personas lo reconocen y menos en público. Hablando en confianza con otras personas verás que es de lo más normal. Sentimientos como la tristeza, la soledad, la sensación de aislamiento…  forman parte de nuestro abanico de emociones y deberías preocuparte más si no las sientes nunca (probablemente no eres consciente de ellas o las ocultas de algún modo) que si eres consciente de ellas cuando aparecen en ti. La clave está en aceptar estos sentimientos y verles el lado positivo. ¡Te juro que lo tienen! Son momentos únicos para conectar contigo mismo/a  y descubrir la profundidad de tu ser interior.

Entonces, ¿dónde está el problema? Si las sientes muy a menudo o de forma continuada por periodos de tiempo largos (más de seis meses aproximadamente) deberías plantearte buscar ayuda. Tampoco te preocupes por ello ya que acudir a un terapeuta es mucho más habitual de lo que parece.

En este post sin embargo voy a darte 6 consejos/ideas que pueden ayudar a sentirte mejor cuando te sientas solo o sola de forma puntual. En primer lugar, el sentimiento de soledad viene producido cuando nos separamos de nuestro yo interior, cuando lo dejamos de lado y estamos más pendientes del exterior que del interior. Luego es normal que nos sintamos solos ya que, en el fondo, nos hemos abandonado a nosotros mismos. La base pues es llevar a cabo acciones que nos permitan volver a conectar con nosotros mismos/as.

1- Cierra los ojos y respira
Haz previamente unos pequeños preparativos: sitúate en un espacio de tu casa en el que te sientas cómodo. Si puede ser, enciende alguna vela e incienso. Cierra los ojos poco a poco y, lentamente, con las rodillas semiflexionadas o sentado con las piernas cruzadas, toma aire lentamente por la nariz. Debes notar como entra en tu cuerpo, se expande por él y lo nutre. Puedes sacar el aire por la boca o la nariz. Hazlo poco a poco y poniendo mucha consciencia, entre tres y un máximo de diez veces (para evitar hiperventilar). Si sabes cómo hacerlo también puedes meditar, un día ya hablaremos sobre el tema.

2- Trátate como un niño/a
Supongo que habitualmente hablas contigo mismo interiormente. Cómo si dentro de ti hubiera otra persona. Pues bien, en este caso esta persona será tu niño interior. Si no, es un buen momento para empezar a practicar. Serás el encargado de hacer que se sienta bien, que esté contento, que pueda expresarse libremente y sin reproches de ningún tipo, haz que se ría, serás el encargado de cumplir todos sus deseos. Primero salúdale. Si no te contesta pregúntale que le pasa, que problema tiene, porqué está triste, que le apetece para cenar, si quiere jugar… Debes tratarlo con la máxima dulzura y comprensión. Si te cuesta, ten paciencia, es un niño. Te sorprenderá lo que te pueda decir.

3- Cocina
Busca el placer en la elaboración
. Tómate tu tiempo. Haz una receta especial (pero de dificultad asequible para tu nivel) para la persona más especial, o sea, tú. Pon música tranquila, sírvete una copa de vino, prepara los ingredientes tranquilamente, disfrutando de cada corte que hagas, con delicadeza, dando gracias por poderte dedicar ese tiempo. Un consejo, no hagas dos cosas al mismo tiempo, es decir, se trata de disfrutar preparando la comida, aunque te lleve dos horas, debes estar siempre relajado, pero atento a lo que haces en todo momento.

4- Haz alguna manualidad
Dibuja, pinta, esculpe… lo que a ti te guste más. ¿No sabes dibujar? ¡Eso no importa! Toma una fotografía o imagen de una revista, coge un papel en blanco (un poco gordo, de los buenos), un buen lápiz y empieza a dibujar. Antes dedica un mínimo de dos minutos a mirar la imagen que vas a representar, fíjate en los detalles, respira, conecta con ella. Sobretodo no pierdas la paciencia y no desesperes. Aguanta hasta el final, hasta que interiormente sepas que has terminado el dibujo. Es algo que debes sentir. Si lo acabas, verás que te ha quedado mucho mejor. Si no tienes práctica dibujando es normal que durante el proceso creas que te está quedando fatal pero no es así. Puedes ir retocando el dibujo y repasando las líneas. En la parte final, cuando ya tengas el esqueleto del dibujo, dibuja con fuerza, sin miedo, con líneas fuertes y personalidad (tu personalidad). Cuando acabes estarás orgulloso/a de ti mismo/a.

5- Sal a caminar
¡Tienes que salir a caminar solo!
Mejor dicho, sales a caminar contigo mismo. Nada de salir con gente, al menos por esta vez. Elige la ruta y disfruta del camino. Si te gusta el mar, la montaña, la llanura… La clave es que entres en contacto otra vez con la naturaleza. El dicho “Me siento más solo en una gran ciudad a rebosar de gente que solo en medio del campo” creo que es muy representativo.  No vale ir a dar una vuelta por la ciudad o el parque… Conecta con la naturaleza auténtica. Si tienes tiempo, elige una ruta un poco larga, también te sentirás orgulloso/a cuando llegues. Incluso puedes prepararte un tentempié para comer durante la ruta.

6- Mira tus fotos u organízalas
Es probable que surjan sentimientos de melancolía o profunda tristeza
cuando lo hagas, pero espera un rato, aguanta hasta que pase la emoción, verás como, en un rato, el sentimiento se transforma en algo mucho más bonito e internamente. Empezarás a sentirte mejor. Recuerda los buenos momentos, en soledad o compañía, no importa. Si quieres, elige algunas fotos que a ti te gusten y llévalas a revelar. Aprovecha para comprar algunos marcos que a ti te gusten, con todo el cariño. Cuando pases por delante de las fotos recordarás aquellos buenos momentos.

Si durante cualquiera de estas acciones lloras, bienvenido sea el llanto. No intentes guardártelo. Exprésalo. Cuando lo hayas sacado todo, verás como la percepción de tu alrededor empieza a cambiar. Probablemente parecerá que hay más luz y que el ambiente está más limpio. Eres tú, que estás mejor.

Espero que estos consejos te ayuden en tus momentos de tristeza o soledad. Si tienes alguna otra idea o consejo que utilices cuando te sientas solo o sola te invito a compartirlo con nosotros.

Narcís Vilà
Equipo MeSiento.com

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2.701 Respuestas para “Me siento solo – 6 consejos para sentirte mejor”

  1. Yo estoy casado pero noto que mi esposa no me quuiere bien me siento super solo ni hermanos con quien hablar todo lo traigo aqui adentro quemandome aveces creo que exagero aveces creo que me falta decir mas LO QUE SI SE ES QUE ME MUERO CON ESTA SOLEDAD pErdon amigo s !!!!!1

    • Sergio no soy quien para aconsejarte pero te puedo decir que hables con tu esposa entiendo que tal vez no sepas como hacerlo y te de miedo pero atrevete lo mejor es lo que pasa y no lo que guardas.

    • Yo me siento igual. El cada vez mas grande y yo mas pequeña. El mas fuerte me castiga con su desprecio y me aisla porque sabe que me siento sola. Asi me hace daño mientras el wasapea con todas sus amigas. Yo en la misma casa sola. Te entiendo sergio

      • Hola Raquel, eso también me pasó y no está bien.
        Primero, revisa y asume que quizás tu relación está mal. Segundo, toma las riendas de tu propia vida y haz algo por ti, si el está ocupado ocúpate en algo tú también y tercero, evalúa ir a una terapia para salir de esa tristeza.

        Tú podrás!!
        Cuidate mucho un abrazo

  2. Yo estoy casado pero noto que mi esposa no me quuiere bien me siento super solo ni hermanos con quien hablar todo lo traigo aqui adentro quemandome aveces creo que exagero aveces creo que me falta decir mas LO QUE SI SE ES QUE ME MUERO CON ESTA SOLEDAD pErdon amigo s !!!!!1

    • no tengas miedo de decirle a tu esposa cómo te sientes ni de preguntarle a ella cómo se siente!! Por ahí encontrás que se está sintiendo mal también y por eso no tienen una buena relación. Animo! Da el primer paso!

    • El sistema de pensamiento del ego (miedo) siemmpre ve separación, mira porque sistema te estás dejando regir por el del amor o por el del miedo. Respira profundo cada vez que se te vengan esos pensamientos y preguntate si eso es cierto, si tienes absoluta certeza al respecto??,hay una parte de ti que no se quiere y la estás proyectando en tu esposa, la psiquis, el subconsciente es algo muy serio, algo que si no lo observamos y caemos en cuenta, puede dominar nuestras vidas. Date cuenta y “riete”, no le des transcendencia y sueltalo. Piensa y siente con total inocencia sibre ti y sobre ella. Despierta cada mañana dandole gracias a la vida por verla con absoluta inocencia. Te abrazo

      • Muchas gracias, en verdad se percibe que tienes un pensamiento sensato y limpio. Me has transmitido mucha paz, pues yo tiendo a pensar negativo la mayor parte del tiempo (no lo puedo controlar) y pocas veces cuestiono la veracidad de mis pensamientos. Alguna vez fui a terapia (no pude continuar pagándola) y justo ese ejercicio me puso la terapeuta, y creo que realmente es muy sano…pero hay que hacerlo constantemente, constantemente, como una rutina, de lo contrario se olvida y se vuelve a caer en la negatividad. Me parece un excelente consejo el que le has dado a Sergio (que espero se sienta mejor).

  3. Me siento sola llevo un mes de separacion de una relacion de 5 años donde siempre eran peleas y ese mes me a tocado vivir bajo el mismo techo con el y su familia a sido muy muy duro estar ahi viendolo hacer de cuenta que esta bien y que no le importo lo que sienta y las necesidades que pase y aguantar las malas caras y los indirectasos no se que hacer si sigo hay me enloquecere

  4. Hola, necesito un abrazo virtual, me siento completamente hundida. Me engañaron, me quitaron la alegría, la ilusión, rompieron los cimientos de mi vida y solo tengo la culpa de haber tenido cáncer, además me quieren separar de mi niño y confieso que no tengo fuerzas para más. Gracias por leer esto!

    • Te mando un súper abrazo!!! Tienes que salir adelante!!

    • Lucía si nos vemos solo como un cuerpo, solo veremos dolor y sufrimiento, mira más allá, mira a tu verdadero Ser, compenetrate con tu maestro interno, con Dios, con el amor real, él que te lleva a reconocer la paz que sobrepasa todo entendimiento, rindete y entregale ese dolor, esa soledad, esa injusticia que sientes, la voluntad de Dios es perfecta felicidad para todos nosotros. Entregate y espera que él obre y cualquier cosa que suceda será perfecta. No luches en tus fuerzas, nosotros no controlamos nada, agradece la experiencia de la vida con todo lo que ella trae, somos espiritus con una experiencia corporal.Te abrazo.

    • Te mando un abrazo gigante y fuerza!!

    • Un abrazo para ti

      Las fuerzas de un Dios poderoso para ti.

      No está sola, desde el momento que estas en este mundo. alguien ve por nosotros.

      Un abrazo de oso

    • Como Te dijo Ayda, no eres solo ese cuerpo, dentro tuyo vive un Hermoso Ser , lo que pasa es que Nos hemos olvidado de eso,y esta sociedad hace lo imposible para que no lo Recordemos ,Te Doy un Fuerte Abrazo! y Tambien Mucha Fuerza y Buenos Sentimientos que se que te llegaran alli a ese ser que realmente eres, en donde todos podemos estar conectados

    • Hola Lucia, no uno ni dos ni tres, un millon de abrazos por mi parte. Hace años me quedé viudo, me diagnosticaron sida y me dieron un año de vida (1996), supe que mis suegros querian separarme de mis hijos, desaparecí de ellos y por suerte todo cambió, hasta al punto que aun sigo aquí, los hijos han crecidos conmigo y ahora ya “vuelan” solos. Animo, sé que ahora se te viene todo en cima, pero verás que dentro de un tiempo todo se soluciona y seguramente serás tú en abrazar virtualmente otra persona, un beso mi vida y suerte. Muak Julian

    • Muchas Veces lo que sucede es lo mejor, todo sucede por una razon, busca en tu interior cual es la moraleja de esta situacion… supera todo con confianza, tu puedes dale gracias a DIOS… Despues de la tormenta viene la calma

  5. Hola, chicos y chicas… Últimamente estoy depre sin ganas de nada y sólo y no se muy bien k acer estoy estancado porfavor ayudarme

  6. Hola, chicos y chicas… Últimamente estoy depre sin ganas de nada y sólo y no se muy bien k acer estoy estancado porfavor ayudarme aunk sea por mensaje graciasssssssss amigosL

    • Hola amigazo, solo piensa que te gustaría hacer, que es lo que no estas hacienda por el motivo que sea y hazlo, la vida es una sola y no dura mucho.!

      abrazooo

  7. Me siento triste, con un esposo infiel y no le importo, 4 hijos,de una profesional pase a ama de casa, en mi familia materna ya no siento que les hago falta..Es mas están mejor sin mi cuando no me ven.Y no se de donde sacar fuerzas fuerzas para seguir adelante. Y además con enfermedades. NO SE HASTA DONDE PODRE LLEGAR.

    • Todos son papeles que desempeñamos pero no es lo que somos, medita, entra en tu silencio, mirate adentro, sientete, recuerda realmente quién eres.

      https://www.youtube.com/watch?v=qDUAs5oy2SQ

      El objetivo de la vida es el Amor, el dar, el darse, pero tienes primero que perdonarte y perdonar todo lo erróneo creado por tus percepciones.Abrazos

    • Llegarás hasta donde tu quieras llegar. En esta vida estamos de paso (nacemos, vivimos, morimos) la 1era y ultima no podemos evitarla la del medio “vivimos” depende solo de nosotros como queremos hacerlo.
      besoo

    • Primer paso quererse a uno mismo, y luego a los demas.
      El problema es que lo mas seguro es que has dado todo por ellos. Pero cuanto has dado por ti misma.
      Si ellos dicen que no les haces falta, sal a trabajar eres profesional de lo que sea o puedes hacer algo para vender si es que no puedes salir por cuidar tus hijos; queques artesania cualquier cosa.
      Sal de la rutina valorate, ponte muy guapa, has ejercicios, sal a caminar en tu tiempo libre. Enfermedades las tenemos todos es cuestion de cuidarse.
      Te deseo lo mejor y tienes mucho por que luchar y salir adelante.

  8. Me siento tan tan sola. Es triste. K tu pareja diga. K ase mas ase 6 anos se esta sacrificando. Por manterse atu lado por sus hijos es difil. Ya k son 21 anos. Juntos :`(

  9. Debes estar con quien quieras estar,tus hijos se adaptaran, no podes vivir con alguien solo por tus hijos..

    date el lujo de ser feliz!

    besoo

  10. No se que sucede en estos tiempos, si bien la mujer tiene derecho a alcanzar sus metas trazadas, es hermoso, pero, si es que decide casarse, es mi manera de ver las cosas,no debe hacer infeliz a la persona que eligió, menos a los hijos, ese es mi caso me siento solo y defraudado de mi pareja, le di todo lo que puedo dar, desde que tiene un cargo ejecutivo somos nada para ella, no tengo hermanos que me escuchen mis amigos solo son oportunista de mi posesión económica, hace poco falleció mi Madre, me siento mal porque era la única que me escuchaba. No tengo a quien contar mis penas o desolación. Dios ayúdame, por favor a terminar mis días en paz

    • La razon por la que debes ser fuerte la has expuesto tu.
      “los hijos”

      Cuida a tus niños, el dia que ellos puedan volar, serás libre de volar tu tambien.
      Lo que ella haga no es motive alguno para que tu tambien te equivoques. Tus hijos no tienen la culpa del error de uno de los padres o de los dos.
      Cuida bien de ellos y luego vuela lo mas alto que puedas! Abrazo enorme!

  11. Soy un chico de 24 años, que de niño estaba lleno de alegría, de adolescente empecé a tomar mi vida con mayor seriedad. Finalmente de adulto joven he hecho de mi vida una tumba, serio, desconfiado, traicionado en muchos sentidos (como a todos en algún aspecto de nuestras vidas) a veces me reuno con “conocidos” de universidad trato de encajar pero me doy cuenta que soy diferente a ellos, -no menosprecio a los demás- pero si soy consciente que no comparto su misma manera de pensar, lamentablemente creo que esto es así en mi país. A veces me pregunto como podría reactivar ese niño relajero y alegre que traía conmigo, desde adolescente para acá, no me he deprimido mas o al menos me siento estable la mayor parte del tiempo, creo que es resignación o algo por el estilo, creo que por una parte esta bien -pues como sabemos a todos nos cuesta sobrellevar ese pésame interno- pero otros días pienso y veo que será de mi vida de aquí a los 30, 40… realmente es como llevar una rutina, no puedo salir mucho a fuera mas que la universidad, mi país no es de los mas seguros, en fin, es bueno saber que existen espacios como estos para al menos expresar nuestros pensamientos atrapados que el mundo no quiere ni sabe escuchar.

    Trato de vivir el día a día teniendo ocupada mi mente con los deberes, pero soy consciente -como alguien me lo dijo una vez- que algún día me daré cuenta que estoy solo.

    • la Alegria y el bienestar de tu niñez y adolescencia es simple,en ese momento SOLO VIVES Y COMPARTES,no existen Las Reglas y obligaciones,de como uno debe proceder y Vivir para ser la persona respetable a los ojos de la Sociedad, y lo que se nos impone como LA VERDAD para Lograrlo.
      y la historia tal Vez deba Ser esa VIVIR Y COMPARTIR y No Juzgar porque Cada Ser es Diferente a otro.
      Que se yo, Cual es La Verdad?;Cada Cual Tiene La Suya, por eso Creo es Cuestion de Vivir, Acompañar, Compartir y Tolerar porque nadie va a Ser Igual a Ti!
      Tambien obvio Quererse uno Mismo, porque no se si es como dices, que estas Solo, pero Si Es TU VIDA.
      Como te dije antes,Creo que no tenemos la Verdad de nada, no podemos decirle a nadie esta es La Receta de la Felicidad,hace esto o Aquello, pero lo que si podemos es Sentir Ganas y Desear de Corazon que el que lo Necesite y Todos Estemos Contentos, en Paz y Seamos Felices!

      • Hola Río. Agradezco tus palabras y tu tiempo, tomo en cuenta tus pensamientos, pero no hablo de criticar a los demás, en mi nota fui claro al respecto. Es sólo que existe demasiada hipocresía en nuestra sociedad. Soy consciente que debemos mostrar una imagen ante los demás, pero tampoco es para llevar vidas superficiales dónde todo sea falso y al final te des cuenta que remalmente son pocas las personas que realmente vale la pena tratar, casi incontables. Soy un chico sano, lastimosamente muy observativo y no comparto la idea de tener que falsear para estar entre los demás sin mencionar que la mayoría de conversaciones en ese tipo de grupos sociales no tienen relevancia para mi, por la misma razón de ser superficiales o sin sentido productivo o interesante. Cuando me refería a reencarnar a ese niño feliz y despreocupado de la vida era a eso mismo a llevar una vida más despreocupada a veces lo intento pero realmente es difícil. Por suerte he aprendido a ser independiente en la mayoría de cosas, pero como todos soy consciente que todos formamos parte de una misma sociedad. Sólo espero en algún momento que nuestra sociedad en general reflexione sobre la situación actual, para que todos como seres humanos nos podamos relacionar y compartir cada momento de manera sana y natural sin maldad ni hipocresía que es lo que está a la orden de nuestros días.

        • Hola mira, es la primera vez que entro por aquí, pero me parece interesante tu historia, se lo que sientes porque yo lo viví en la Universidad. Era antes de esa época una persona muy alegre y por una decepción que tuve de ciertas personas que yo apreciaba me cerré a ser sociable, cuando yo antes no era así, en fin, me perdí a mi misma, era más seria, callada, pero fue esa época sin darme cuenta la que me ayudó también a encontrarme a mi misma. Y siempre hubo una voz y una parte de mi que quería salir y yo la apagaba. Yo sólo te puedo decir que también se lo que es estar rodeada de gente hipócrita o bien con la cual no comparto los mismos valores, pero en mi corto camino descubrí que primero, yo tenía que sacar mi esencia, y también descubrí después de mucho tiempo que si no encontraba a mi alrededor gente como la que buscaba, yo tenía que ser como aquellos que quería encontrar, la gente que se presenta en nuestra vida de esa manera que pueden parecer difíciles de tratar, pueden enseñarnos algo (Ser más tolerantes, aperturados, etc), no por eso tenemos que tenerlos siempre en nuestra vida, sino tomar lo mejor de su presencia. Sólo te puedo decir que son esas épocas difíciles las que sin darnos cuenta nos ayudan a ser mejores versiones de nosotros mismos. Todos tenemos un don que ofrecer al mundo, y yo se que tú también. Yo sólo te comparto un poco lo que viví, porque se lo que sientes.

    • Solo tenés 24 años, disfrutá de la vida, pensá lo que queres hacer y hacelo…

    • hola yo tengo 20 años y he pasado por cosas asi y entiendo que aveces no deseamos sentirnos asi, simplemente pasa.
      Que te puedo decir, creo que algo muy importante para ser feliz ,es empezar a valorarnos, a amarnos, solo quiero que sepas que vales mucho y que no te compares con la demas gente,el que no seas extrivertido o igual que los demas no te hace menos, te hace unico!.
      Lo importante no es lo que eras antes, es lo que eres ahora y quien quieres ser en un futuro y sobre todo que vas a hacer al respecto para cambiarlo.
      Te lo prometo que solo tu puedes hacer un cambio y quiero que sepas que estar solo no es sinonimo de tristeza, disfruta de tu tiempo a solas o de tu soledad.
      No te digo que no te vas a sentir solo, por que yo tambien me siento sola,siento que aveces soy la persona mas depresiva de esta tierra haha, pero creo hay que ver las cosas buenas de la vida, esas cosas que no tomamos en cuenta y que son las mas importantes.
      Riete de la vida, de los problemas, enserio aveces nos amargamos la existencia pero cuando lo vemos desde otro angulo las cosas se ven compretamente ridiculas.
      No estas solo :)

  12. Es duro sentirse a si… hoy me siento y quiero llorar tanto para desahogarme profundamente..aveces la vida pone situaciones difícil… me siento en un vació tenas quisiera salir de este cuerpo y que mi alma me llevara a una paz….

    • Tranquila, busca sentido a tu vida, y piensa en las personas que te quieren,

      Un beso y un Abrazo, por lo menos tienes a alguien en alguna parte del mundo que te presta atención y te responde. (/yo) y estoy seguro que habrán muchas mas.

      Ignacio

      +52 9933180624

      • De verás les agradezco a todos por narrar sus conflictos que tienen y llevan, me han ayudado a reponerme, ya que pensaba que el mío era terrible y he leído que hay otros peores….por eso sugiero a todos que lean algún libro de autoayuda y superación, tal vez encuentren la respuesta a sus problemas….he aprendido que la vida es esta el presente, con problemas, con dificultades, con risas, con tristezas, con todo lo que trae, solo hay que aceptarlos…para estar tranquilos.

    • Hola Erika. A veces es bueno desahogarse de lo que llevamos dentro para luego sentirnos mejor, es como la lluvia, después de una tormenta copiosa, nuestro alrededor se vuelve mas fresco y tranquilo. Hay varias maneras de desahogarse… -hasta donde sé son temporales, pero vienen bien- desde escuchar música de tu agrado para sobrellevar la situación, leer un buen libro, ver una película acorde a tu estado de animo, hacer los deberes, escribir en un blog anónimamente tus pensamientos, practicar un pasatiempo o hobby, hablar con alguien de tu situación -de confianza-, hasta finalmente llorar, sea cual sea de las actividades que te menciono finalmente nos relajan a mi me vienen bien desde escuchar música, hasta practicar un hobby es hasta ahora donde he llegado, cuando no tienes con quien hablar en sinceridad o de manera espontanea, viene muy bien escribir lo que estés sintiendo que mejor que hacerlo de manera anónima en un blog, nadie lo leerá y si alguien lo lee estarás en anonimato. En mi firma llevo un blog. La vida es jodida, es jodida para todos. Pero también tiene sus buenos momentos. Es decisión nuestra saber que orientación le damos pero lo peor y mas jodido que puedes hacer -desde mi punto de vista- es relacionarte con un grupo vacío donde “estés rodeada de personas y aun así te sientas sola”, eso si es jodido. Animo no te eches a perder, que el mundo este jodido no quiere decir que tengamos que jodernos nosotros también, trata de disfrutar cada detalle de la vida, intenta buscar paz en tu interior. Si quieres hablar con alguien puedo escucharte. Escríbeme wiemerarturo@live.com

    • Llorá si lo necesitas…La vida es lo que tu mente quiere que sea…He visto personas con grandes discapasidades felices y he visto personas infelices que tienen todo para ser feliz y no logran serlo. besoooooo

  13. EDITH HERNANDEZ

  14. Entre todo me agrada saber que no soy la unica persona que se siente inconforme con su vida por una u otra razon, quizas parece egoista porque constantemente vivimos predicando que mientras haya salud lo demas no importa pero en realidad eso es una gran mentira.. Soy una mujer de 30 a#os tengo una hija de 6 y e pasado por muchas dificultades, se que no soy la unica madre sola que hay pero hoy en dia me siento en un punto de infelicidad que no comprendo, tengo salud, un empleo pero aun asi me siento incompleta, en la parte sentimental e sufrido muchas desiluciones y al parecer tengo una habilidad especial para poner los ojos donde no debo… En fin siento que la rutina esta acabando conmigo y que la vida se me esta pasando sin disfrutarla…

  15. Buenos días a todos, ya tenía mucho tiempo que no entraba a este foro, de repente se corrompió el objetivo de estar en este foro, el cual es el de escuchar a todos y ayudarnos en lo que podamos:
    Estoy pasando por una etapa de intranquilidad, de desconsuelo, al mismo tiempo enojada con la vida, estoy cansada de ver como a las personas que están a mí alrededor todo está bien y yo no.
    Tengo 30 años, ya casi a punto de cumplir 31 años, soltera sin hijos, tengo más de un año sin pareja, a beses me siento muy mal de ver como todas mis amigas, familia se casa y yo no, lo que más odio es la pregunta y tu para cuando te vas a casar???????????, como quieren que me case si no tengo novio, no sé que hacer para tener pareja, me siento desesperada, mi reloj cronológico avanza y yo quiero tener hijos, quisiera gritar y gritar no se qué cosa icé para merecer esto, no entiendo porque ni un chico se me acerca ni para salir, nada………..lo raro que me está pasando es que se me han acercado algunos hombres casados para invitarme a salir yo los he rechazado, no está en mis planes de andar con un hombre casado, pero en estos días ha llegado un hombre casado que es político que me ha buscado mucho, es muy guapo, atractivo, tengo mucho miedo de ceder con él, estoy desesperada lo único que yo quiero y pido es un buen hombre para casarme y tener hijos. Para colmo no tengo a quien contarle todo lo que me está pasando, siento que ya no aguanto más con todo lo que estoy viviendo estoy desesperada.

    • Disfruta de la vida todo lo que puedas. Y si este guapo te busca que mas queres…disfrutaaa!! ya tendrás tiempo de enamorarte y de tener hijos…

    • Brisa te entiendo perfectamente!!! Tengo 31 y estoy en tu misma situación. Solo que en mi caso no estoy tan segura de querer tener hijos ya y casarme, pero al menos sí me gustaría vivir en unión libre con mi pareja…Yo sí tengo novio, pero créeme, eso no es la solución a nuestros problemas, porque luego está el que ambos tengan la misma meta en la relación…y en mi caso parece que no es así :(
      Por otro lado, apoyo que no te dejes enredar por un casado, me parece que en esas relaciones se sufre más que en donde ninguno está casado. Te deseo paz interior…por aquí hay una participante de nombre Ayda que da unos excelentes consejos pero no la he visto ya por acá…ojalá nos lea.

      • Perdón, Bricia*

      • HOLA SOFIA:
        Muchas gracias por tus palabras de verdad me asen sentir muy bien, tienes razón el estar con una pareja no te resuelve los problemas, solo que yo si quiero tener una pareja con el cual pueda compartir muchas cosas……………que Dios te llene de bendiciones y ojala cada día estés mejor con tu pareja, saludos………

        • perdón porque ???????????????, me alegra tanto que tu me entiendas es una etapa difícil, bes como los que están a tu alrededor se casan.,,, en momentos no se de que lado estar ya no soy una adolescente pero tampoco una señora, estoy cansada de la presión social todo mundo incluyendo mi familia para cuando te vas a casar……la verdad lloro mucho estoy desesperada, yo si quiero casarme y tener hijos formar una familia..

          • Gracias a ti Bricia…ah! Te había puesto “perdón” porque te había puesto primero Brisa en vez de Bricia :( Me alegra que mis palabras te hayan hecho sentir al menos un poco mejor…créeme que no estás sola en tu sentir…yo tengo la hipótesis de que esta crisis se debe a la presión social, como bien dices…por eso casualmente nos da alrededor de los 30s, etapa en la que la sociedad ya asume que estás en edad de estar casada y con hijos…no entienden que los tiempos han cambiado y eso vendrá cuando tenga que llegar, no cuando la sociedad y la familia lo decidan (como era antes). Recordemos que los tiempos de Dios son perfectos y todo llega en el momento y forma precisos, aunque a veces queramos que todo llegue en nuestro tiempo y en el modo que lo queremos. Bendiciones también para ti, Bricia, muchas gracias por los buenos deseos con mi novio :) Un abrazo.

        • Hola Bricia, me alegra “verte”, me gustaría conversar contigo, me envías tú correo? , el mío es milagrosporti@gmail.com.

          Un abrazo!!

      • Sofía estoy aquí con todos ustedes, cuando pasé por “la noche oscura del alma”, mi sufrimiento y ver el sufrimiento de tantos seres que escriben aquí,me inspiro para decirme “tiene que haber otra manera” y hoy mi vida ha cambiado gracias a soltar tantas creencias que ancestralmente nos han condenado y llenado de culpa.La vida me ha puesto desde entonces angeles en todas partes, pero lo mejor es que me siento conectada totalmente con la vida y con todo lo que ella me trae.Gracias por tu reconocimiento. Vamos juntos!!!

        • Ayda!!! Qué gusto que estés por acá, ojalá podamos estar más en contacto. En verdad tienes mucha luz. Espero también que Bricia se comunique contigo, yo igual aproveché y tomé nota de tu correo (jejeje). Ojalá yo también pueda dejar atrás tantos prejuicios y creencias ancestrales…un abrazo y buena vibra :) !!!

    • ola, te entiendo yo me siento igual no kisiera parecer grosera pero me alegro no ser la unica k se siente asi de desesperada.

  16. Hola! Me siento muy sola en este mundo mis padres ya murieron y solo tengo un hermano pero vive fuera de mi pais, hace 2 meses terminé una relación de 7 años y siento que la vida se me acabó. La relación se fue desgastando poco a poco ya había faltas de respeto, además de que la situación económica de mi ex siempre ha sido muy mala porque todo lo que trabaja solo es para sus hijos, no le gusta salir ni divertirse solo vive para trabajar y la verdad ya estaba cansada de esa situación; pero ahora que me siento sola y tan triste quisiera regresar con el porque siento que prefiero vivir con todos los problemas que tenía acompañada a vivir en esta soledad, por favor necesito un consejo.

    • Intenta volver con el, seguro el entenderá, pero tu también debes entenderlo.

    • Por favor nunca estes con alguien por conformidad o para no sentirte sola…el final puede ser desastrozo.

      Es normal que cuando uno le dedica mucho tiempo a alguien pierda su lugar en la sociedad, solo relajate, busca conocidos y salí a pasear, conocé gente, conocete a vos misma y cuando menos te lo esperes tu vida habrá cambiado notablemente. beso

  17. Nombre Requerido Responder 28. oct, 2014 en 1:29

    Gracias Ignacio, tomaré en cuenta tu consejo.

  18. Me siento demasiado solo tengo 19 años soy de esas personas que en el amor lo da todo o por lo menos trato y me han pagado malisimo en este tiempo

  19. hubo un Tiempo que Creia que era una Persona Fuerte y que Sabia Mucho de la Vida y con lo que sabia podia dar buenos Consejos y ayudar , hoy me doy Cuenta de que No Se Nada, pero Si Siento! y mi Sentir es Desear que Todos estemos los que Escribimos Aqui y todos los que sufren de cualquier modo en este Mundo nos Sintamos Bien, Contentos, Alegres ,Saludables y En Paz.
    Un Gran Abrazo y un Sentimiento Fraterno a Todos!

  20. Me siento muy sola no hay nadie con quien pueda hablar esto, no tengo amigos y soy timida para hacerlos soy buena con la gente y me busca cuando quiere he pensado en el suicidio pero entendi que no es la solucion y llevo mas de 2 semanas asi

    • Hey!!!! no estas sola, puedes hablar conmigo, no pienses en suicidio ni nada de eso. y si no quieres hablar conmigo no te preocupes, seguro muchos de los que escribimos aqui, están dispuestos a platicar.

      :D un beso y un abrazo!!!!

    • Hola Laura!
      no pienses esas cosas,Que el mundo no es una sola Persona! y Tu Vales, no eres un objeto!
      Apreciate y Valorate, no permitas que nadie te utilize ni te manipule para que te creas inferior.
      y si necesitas hablar , abrete y desahogate, no pierdes nada, aqui nadie te va exigir nada!
      tu Vida Vale mucho para que la Tires por quien no merece!
      Todos tenemos derechos a Estar y Sentirnos Bien!
      un Gran Abrazo y Fuerzas para que estes Bien!

    • Hola Laura, en verdad no tienes por qué sentirte así…todos hemos pasado por cosas horribles que nos hacen sentir inferiores y desconfiar de la gente, pero créeme, he experimentado que todas las personas, todas (buenas o malas), tienen algo valioso que aportarnos para crecer y aprender lo que queremos y no queremos ser. No te sientas mal por ser tímida, eso te hace especial y seguramente habrá quienes valoren mucho eso de ti y te acepten tal cual eres…no tienes por qué ser como la gente quiere que seas. Además, por lo que comentas, eres una buena persona, así que ¡adelante! Las personas valemos por lo que somos y no por cuántos amigos tenemos (porque muchas veces, las amistades son pasajeras). Aquí estamos para leernos y apoyarnos, como dice Río…saludos y un abrazo!!

    • Hola Laura,yo también estoy pasando por un momento así. Me siento sola,tengo una pareja a cual no puedo dejar por miedo a esa soledad desconocida. Casi no tengo amigos,y las amigas que realmente quiero y confió están lejos. Me cuesta pasar un fin de semana sin tener una vida social,por eso elijo estar con un hombre que me hace mal y le hago mal.no se de que manera se puede salir de eso pero creo que hay que lograrlo porque sino somos muertos en vida.

    • Hola Laura, tal vez solo necesites ocupar tu mente en algo, muchas veces cuando tenemos la mente vacía o estamos sin que hacer, damos margen a nuestros pensamientos para que divaguen y causen caos en nuestro interior. Busca un hobby o intenta hacer algo nuevo -con precaución- el mundo esta jodido afuera como para tirarse por el. Si quieres hablar con alguien seguro lo/la encuentras por aca :) !

    • Laura vales muchisimo, te puedo asegurar que siempre vienen cosas buenisimas en el futuro.
      yo tambien he pasado por cosas, depresiones,transtornos alimenticios, tuve muchos problemas en mi casa que no se han ido , se murio mi major amiga de toda la vida ( mi prima)hace un año y la extrano como no tienes una idea!!!!! :’(
      No te digo esto para compar tu vida con la mia si no para que veas que existe gente como tu, como yo que se siente asi y que puedes salir adelante.
      Amate y piensa que esto es momentaneo, al final todos los problemas nos sirven para crecer y para aprender a conocernos mejor.
      No estas sola laura ! si la gente te busca es por algo no? eso es muy Bueno, aprovechalo :)

  21. Primero que todo, gracias por los consejos, voy a empezar a usarlos desde ya. En mi caso, me siento identificado con Sergio; también estoy casado y en general tengo casi siempre gente a mi alrededor, pero a decir verdad, de un tiempo para acá siento que a nadie le intereso verdaderamente. A veces siento ganas de salir corriendo y dejar todo atrás y creo sinceramente que me sentiría mejor estando verdaderamente solo. Ojalá que sea solo una etapa, porque odio este sentimiento.

  22. Muy Buen Día!
    Que La Bendicion y el amor de Dios este con todos los que aqui Veimos a Compartir para podamos estar Contentos y en Paz.
    Un Gran Abrazo!

  23. Muy Buen Día!
    Que La Bendicion y el amor de Dios este con todos los que aqui Venimos a Compartir para podamos estar Contentos y en Paz.
    Un Gran Abrazo!

  24. me siento muy solo, hace dos mes que me separe de mi pareja porque no coincidimos en nada y al final cogi fuersas para terminar una relacion de 10 años que no iba bien, el problemas es que un 90% le los amigos que tenia eran de su parte que dejaron de hablarme. no me quedan amigos y la familia la tengo muy lejos de mi, intento coger fuersas para seguir adelante ir a trabajar y hacer mis tareas, pero cada dia que pasa me siento peor

  25. igual yo duré 9 añoscasado tengo dos hijos con mi mujeryo hoy estoy solo hace 4 meses me siento deprimido no tengo ganas de hacer nada me siento muy solome siento hasta sin fuerzas de trabajar también

  26. Hola quiero compartirlo porque me siento tonta.. estoy bien y de golpe por lo general a la noche, siento ua soledad terrible, que solo la sco con gente alrededor, saliendo, y no puedo estar sola en mi casa, mi novio se fue un mes de viaje porque es guardaparque y me mata q no este, me siento sola sin el, porque por lo general dormimos juntos o hacemos cosas, y sola nose q hacer, como si no me valiera por mi misma, me siento tan tonta escribiendolo, siento q el no me entiende porque obvio que no lo siente, pero necesito q me mande mensajes constantes, sino me siento mal, siento que sola no puedo, y yo se que tengo que afrontarlo, q son miedos, pero cuesta tanto, sueño cosas realacionadas a los miedos.. nunca hice publico lo que siento, me retraigo, me cuesta hablarlo, siento que es tonto, porque cuando me siento bien, lo eo tonto, demando tanto, porque hay bacio, y mas cando estoy sola, si estaria con mi novio por ejemplo es diferente, pero no puede ser asi, tengo que sanar.. necesitaba contarlo, gracias

    • No Heres tonta por expresar tus sentimientos, si es lo que sientes afróntalo y quando estes con el cuéntale todo y que no se te escape nada te sentirás bien, si te quiere te entenderá y juntos podéis superarlo, es importante hablar todos los prob en una relación o se volverán peores con el tiempo, lo digo por experiencia. Animo…

    • Que suerte la de tu novio, ya quisiera yo, una novia así

  27. Yo aveces me he sentido asi .pues soy mama soltera y se me hace muy pesado llevar tantas responsabilidades con mis hijos . pero creo q uno tiene q poner de su parte y salir de esto solo . lo q ami me afectoa es q no tengo familia cerca de mi y eso aveces me hace sentir muy sola .

  28. Hola Soy Nuevo en esta pagina. Saludos a todos! Yo Tengo 18 años y me siento solo, comparando con la edad de mis amigos yo soy el quien piensa de otra manera.. Me siento solo. Me siento como uno de 30 años preocupado por tener casa por tener familia. Quisiera estudiar pero no tengo oportunidad y no se que hacer con mi vida. Necesito ayuda para sentirme bien! Gracias

  29. Me siento muy triste y sola.. es el comun de mis dias, tengo 37 y veo truncada mi vida no tengo a ese alguien.. ni hijos.., que feo es sentirse solo, preguntarte dia a dia porque estas aqui!

    • yo me siento muuy sola pero no es por nada familiar NO al contrario me siento dichosa de tener una familia asi ;)
      lo que sucede es que bueno voy en prepa mi mejor amiga antes yo era la primera de sus mejores amigas eramos como hermanitas ibamos a todos lados juntas cosas asi por que estabamos en el mismo grupo pero entrando ah este año la cambiaron al grupo b osea no esta en mi salon pero si en mi colegio y bueno cuando salimos a recreo me junto con ella y la noto SUPER seria creo que le hace mas caso a los chavos y chavs de su grupo por que ahora ya me pone como su ultima mejor amiga y ya hable con ella y me dijo “no eh cambiado te quiero muchismo” pero la sigo notando rara por favor me siento muy triste no quiero dejar de hablarle por favor AYUNDEME. :(

      • Creo que:
        No somos Dueños de Nadie ni tampoco somos posecion de nadie.
        El Amor y la Amistad se Dan y se reciben libremente sin Presion ni exigencia, Lo Forzado No es, y tampoco Sirve, Todo debe Fluir.

        Tambien El Miedo, el Prejuicio y Falsas Creencias Nos Alejan, Nos Dividen y por consecuencia nos Traen Soledad.

        Un Abrazo con sentimientos Sinceros.

  30. Ola tengo una novia qe tiene 16 años llevamos 1 año y 5 meses de relacion pero ultimamente ya no me siento bien con ella siempre esta con chicos y todos ellos qieren estar con ella cuando reviso su facebook veo como todos les dicen qe la qieren y ella todo lo toma a broma le e dicho varios veces sobre eso pero todo sige igual no se qe acer al principio todo era amor pero poco a poco me fui enterando mas de su vida y me decepciono no me gusta el tipo de persona qe es y lo peor esqe no qiero acerla sufrir si le digo para terminar llevamos años de amistad y eso no qiero perder ademas e dejado a todos mis amigos y amigas x dedicarme a ella me siento muy triste mientras veo a ella con otros y a mi solo a veces trato de ignorarla y ella me pregunta si estoy molesto y siempre le digo qe no le miento xq no qiero verla sufrir ni llorar x mi culpa pero ya no me siento a gusto con ella voy siento eso ace unos 3 meses y le estoy mintiendo solo para no acerle sentir mal pero soy yo el qe me siento peor al mentirle y al ocultar lo qe siento ayudanme no se acer

  31. Me siento solo desde que mi novia me termino, solo me dijo que no me amaba ella era todo mi mundo duramos 2 años pero en ese tiempo ella lo fue todo para mi siempre salíamos guntos
    Compartíamos cosas, durante la relación me sentí solo un par de veces pero luego se me pasaba
    Ahora que terminamos me e sentido tan solo apenas tenemos 2 semanas de aver terminado y me siento fatal
    No puedo dormir, no siento hambre
    Me siento triste y solo quiero llorar pero las lagrimas ya no salen
    En veces siento como desesperación, mi corazón late muy rápido y siento que quiero salir corriendo
    No aguanto este sentimiento

  32. me llamo Sara Y TENGO 12 AÑOS, SIENTO QUE MIS PADRES NO ME QUIEREN LO SUFICIENTE COMO PARA ESTAR AGUSTO CON ELLOS, YA QUE NOTO QUE CADA VEZ QUE MI MADRE O PADRE ME DA UN BESO, LOS RECHAZO Y LES DIGO QUE ME SIENTO INCOMODA, QUE SOLO LO HACEN PARA SENTIRSE BIEN CON SIGO MISMOS. ESTO ME ESTA PASANDO DESDE QUE TENGO USO DE RAZÓN ( 10 AÑOS) Y LA VERDAD QUE NO SOLO ESO, SI NO QUE TAMBIÉN ME SIENTO SOLA EN EL COLEGIO, SOY NUEVA Y ALGUNOS AMIGO QUE TENGO ME LLAMAN “PUTA” U OTRA COSA QUE ME SUELE HERIR MUCHO. OTRA COSA PORQUE ME AFCTAN MAS LOS PROBLEMAS ES QUE SOY MUY SENSIBLE Y SIEMPRE SACO LOS PROBLEMAS QUE TENGO MAS GRAVES DE LO QUE SON, Y ENCIMA ESCUCHÓ MÚSICA QUE ME DEPRIME Y ESO YA ES QUE ESE DIA YA ESTOY MUY TRISTE Y SOLA,SIN NADIE QUE ME PUEDA AYUDAR. PERO YO NO ENCUENTRO LA SOLUCIÓN PARA ESTO, SOLO ME HAGO DAÑO A MI MISMA CON PROBLEMAS GRAVES, MUY GRAVES PARA UNA NIÑA DE 12 AÑOS. ME ENCANTAN LOS DEPORTES Y YO CREO QUE ESO ES DE LO ÚNICO DE LOS QUE ESTOY AGRADECIDA DE MI MISMA. Mi madre al no encontrar solución, me lleva al sicologo. Por favor, si alguien encuentra una solución que me lo diga. Gracias!

    • Prueba hablar Con Dios!
      hablalo como si se lo Contaras a un Amigo, y
      dile con Tu Corazon, ¡Ayudame!
      el no te va a responder con palabras pero ten seguro que
      Algo enviara a tu Vida, abre tu Corazon tus sentimientos y estate atenta a sus señales
      ¡No hace falta ser Religiosa!
      ¡intentalo, no pierdes nada!
      yo tuve esos problemas de niño y tambien huia escuchando esa musica que tambien lo unico que hacia era ponerme mas triste y hasta tenia Sentimientos malos, y me meti en problemas y lugares malos. hasta que un dia Dios me ayudo.
      y Sabes yo no pertenezco a ninguna Religion.
      Mis Padres jamas cambiaron, es mas ,mi madre murio , hace un año y creo que nunca me entendieron.
      ¡Mi vida Si Cambio!
      Disfrute mi juventud y hoy Tengo una Familia
      Muchas Veces me he alejado pensando que yo puedo Solo, Cuando Vuelvo Con Humildad, el siempre esta y si le hablo con Sinceridad, enseguida ¡llegan Señales y Cambios para Bien!
      Recuerda esto :D ios no es un hombre viejo con Barba larga y Blanca y no esperes que te hable y te diga con palabras.
      pero Si Te escucha y Sobre Todo Lee tu Corazon, por eso hablale con el Corazon y Sentimiento y el Te Respondera de la misma manera, Tambien con Echos, cosas y seres que llegaran a tu vida!
      ¡Cuidate y ten Fe!

  33. yo me siento sola cada dia siento que la gente se aleja de mi me siento tan extresada alveces quiero terminar con todo esto pero nose como quiero correr muy lejos sin direccion mi mundo me dala espalda cuando encuentro la felicidad cuando por primera ves conosco la felicidad me lo quita es tan duro.

  34. Yo siento que la personalidad que tenía anteriormente ya se ha ido, y a causa de eso siento que estoy sola, y pucha debo decir que sí lo estoy, en el caso de amistades, la familia, no sé si será la rutina, estoy como super no sé, confundida, no se para donde va una dirección correcta, no se si me logro expresar bien, estaba leyendo los consejos y de verdad que tenía puras ganas de llorar, mm no sé.. ayudaa :(

  35. Nesesito ayuda creo que asta nesesito un especialista .ase un mes me case y mi boda estubo de lo mas hermosa pero ami de nada me servia si lo que yo mas keria no lo tenia que era la compañia de mis padre . Asi es estaba sola iva salir de mi casa bestida de blanco y yegar asta el altar yo sola. Grasias a dios mis papas estaban con vida pero yo no los tenia ami lado mi papa esta internado en el hospitar en estados unidos y mi mama aconpañandolo y yo casadome en mexico nose de donde diosito me dio tantas fuersas para yegar asta el altar yo sola .y creo k ese trauma me seguira toda la vida pork es un sentimiendo orrible k te mieres por dentras estar sola en momento que pensastes que iva a ser el mas feliz de tu vida y no fue asi y como regreso el tiempo si no se puede .. ahora vivo con mi esposo pero el trabaja de noche asi que me kedo sola y ni me puedo dormir nomas destar pensando ahora estraño tanto a mis papas y trato de ablar con mi esposo sobre esto pero no me consuela ni me pone atension todas las noches yoro y no duermoso nose que aser estoy desesperada ayuda!!!

  36. hola, ¿hoy, alguien podría decirme que valgo algo? sé que nadie me conoce, pero me aría sentir mucho mejor
    estoy deprimido, necesito a alguien, necesito amar, simplemente estoy mal.

  37. amigos, la vida es muy valiosa, la felicidad no depende de los demás si no de ustedes mismos, la evolución del ser humano es ser fuertes y adaptarse a las circunstancias, hay ciertas cosas que no se pueden cambiar, pero en nosotros está como llevar nuestra vida y cómo sentirnos, hay muchas cosas afuera que todavía no hemos hecho, gracias que hay un Dios maravilloso por el cual tenemos todo, tenemos que agradecerle por cada día de vida nos concede, adelante amigos, sean felices!!

  38. amigos, la vida es muy valiosa, la felicidad no depende de los demás si no de ustedes mismos, la evolución del ser humano es ser fuertes y adaptarse a las circunstancias, hay ciertas cosas que no se pueden cambiar, pero en nosotros está como llevar nuestra vida y cómo sentirnos, hay muchas cosas afuera que todavía no hemos hecho, gracias que hay un Dios maravilloso por el cual tenemos todo, tenemos que agradecerle por cada día de vida nos concede, adelante amigos, sean felices!!

  39. Hoy me siento tan solo que los minutos pasan cual horas y mi piel se desgarra de frió. hay tanta gente a mi alrededor pero siento que nadie me puede dar calor, la soledad ya se convirtió en mi compañera de viaje y la muerte pasivamente me espera. Ni Morfeo se Compadece de mi y mis sueños no son mas que pesadillas.

  40. Hola..nunca e estado en este foro…soy nueva. Pero e leido todo y sinceramente agrada saber q no soy la unica q se siente asi…cada uno tiene sus cosas propias pero yo d verdad m encuentro en un momento de mi vida malisimo…en mi casa no van bien las cosas.. No m sale trabajo…discuto cn mi ermana demasiado… Mis amistades ya no son lo q eran…cada una vive su vida..y ns distciamos, y siento q no m comprende nadie…dsde q mi ex m dejo ace 3 añoos no soy capaz abrir mi corazon a nadie, ay algo q me dice noo! Y en el fondo ncesito a alguien q m apoye, x las noxes m cuesta dormir y mi familia tmpoco es q piense mucho en mi y en como m siento… Nose m siento bastante sola…se q solo tengo 24 años..pero llevo un gran peso encima en cuanto a responsabilidades y eso nadie m lo valora… Nose…perdon por este testamento no qiero ser pesada pero necesitaba soltarlo.. Gracias x leerme,, si alguien m dijera algo lo agradecería ace muxo q no m animan! Muak

    • Hey!!!!! Solo tienes 24 y tienes mucho que vivir todavía!!!! Animo!!! Vales mucho, intenta cosas nuevas, tu puedes!!! 9933180624 si gustas platicamos

  41. Reflexiónando!!
    El sistema de pensamiento del EGO, en el que hemos sido ancestralmente educados nos lleva asumir un PERSONAJE en la vida, y este se pone muchas máscaras o disfraces, el de víctima, el de solitario, el desolado, el maltratador, yo diría que hay tantas máscaras como número de personas.Y a través de la vida constantemente nos echamos la historia del personaje una y otra vez, generalmente sufriente o aparentemente feliz. Pero realmente no somos esa historia ni ese personaje, porque lo que somos es seres espirituales con una experiencia corporal.Venimos aquí a aprender y el cuerpo (al que le damos tanta importancia),sólo es una herramienta de aprendizaje. En nuestra inconsciencia de lo que realmente somos, nos perdemos en el miedo, es decir, en la ausencia del Amor y lo reclamamos cómo si fuera algo que viniese de afuera, sin reconocer que no hay nadie más perdido que el que busca afuera lo que tiene adentro.Y nos volvemos personajes-queja que deambulan por la vida mendigando AMOR, tratando de complacer a los otros y de que nos complazcan y a la “unión” de los cuerpos le llamamos AMOR!!!, el cuál discrimina entre bonito y feo, entre rico y pobre, entre interesante o no, etc., es decir, que constantemente está eligiendo y excluyendo pero eso no sucede desde afuera, eso sucede en la forma con nosotr@s mismos, nos consideramos merecedores o no, de acuerdo a si somos bellos o de acuerdo a los valores sociales.Y así caminamos por la vida, excluyendo o sintiéndonos excluidos, lo que nos lleva directamente a la desolación, es decir al desencuentro con nosotros mismos.
    Cómo podemos empezar a cambiar esto? Reconociendo que nuestro sistema de pensamiento está errado, descubriendo y reconociendo todas las mentiras que nos decimos, respecto a que sabemos lo que es el AMOR, soltando la falsa creencia de que unos valemos más que otros y que por lo tanto hay quién merece y hay quién no; es tal el nivel de inconsciencia de esta creencia que no vemos, que somos víctimas de nuestro propio invento.Cuando soltamos nuestras creencias de separación y exclusividad tenemos la certeza de estarnos acercando al AMOR REALy entonces no necesitaremos el amor de los demás porque lo reconoceremos en nosotros mismos y lo único que tendremos que hacer es DARLO.Entrar en el SILEnCIO DE TI MISMO!!, ES DECIR CONECTARTE CON TU DIVINA ESENCIA, hará que reconozcas en tí el amor que le exiges a los demás y ya no “amarás” desde la necesidad y la soledad.

  42. hola tengo 46 años, pero parezco de 36 eso me han dicho, el caso es que me siento muy mal, triste, furiosa, frustrada, me entere que mi esposo me engaña, solo tengo un hijo y el es mi razón de seguir aquí, estoy desesperada no se que hacer, me dan ganas de ponerle el cuerno y restregarle en su cara al nuevo amante, de ir con la tipa o puta con la que esta y armarles un escándalo, porque destruyó 13 años de matrimonio, creo que no se vale. No se como hacer para seguir adelante, no paro de llorar y llenarme de más resentimiento. Dios ayúdame, no se como seguir adelante, estoy devastada,me estoy volviendo loca, no quiero comer,si no fuera por mi niño… no cuento con nadie no tengo amigas ni amigos.
    gracias por escucharme

  43. hola me llamo keyko tengo 13 años me siento sola desde ayer empece a llorar de la nada estoy viviendo algo duro siento a veces que me quiero morir no lo aguanto es que tengo una amiga x y ella se junta mas con otra amiga entonces ella era la única que me entendida y ahora somos tres mi amiga la otra amiga y yo y no lo soporto en realidad necesito ayuda por favor aconséjenme

    • Te has preguntado, por qué le tienes miedo a esa situación?, quieres una relación de posesión de exclusividad o una libre amistad. Nadie es de nadie y somos seres libres, no pretendas adueñarte de la voluntad de nadie porque si no vas a sufrir y hacer sufrir mucho.Reconocete en tu valor esencial y dejarás de querer que la gente solo esté contigo.Un abrazo.

  44. Hola, esta noche estoy triste, cuando mas lo necesitó a el, el ni sus luces, le he mandado muchos mensajes en el día y no contesto ninguno, mi madre enfermo y esta internada y el ni una palabra de aliento, yo lo amo, y me duele su actitud. Yo siempre me ocupo en sus pesares y el conmigo es tan frío, dice que me ama pero los hechos hablan, ayer me decía que yo soy especial en su vida, que jamas me compare ni me rebaje con sus amigas pero es que a veces es muy obvio que anda con otras mujeres. Deseo alejarme de el, no vivimos juntos hablamos diario por mensajes y tel. El pasado lunes le volví a decir que si ya tiene otra mujer que yo o que si no me ama, solo me lo diga y me alejo. Y me contesto que no dijera tonterías que me iba a decir una grosería, que deje de pensar cosas que no son. Pero lo siente mi corazón que el es promiscuo y estoy segura que tiene aventuras. Lo único que pido es que no me dañe, que sea honesto. Por favor denme su opinion. Yo soy una mujer muy seria, y toda una gotita de miel. Ups creo que lo empalague con tanto amor snifffff

  45. Me llamo julieta y me siento muy sola,estoy por dar a luz .Durante todo el embarazo mi pareja es como si fuera que no existe ,tengo mucha tristeza y mas alla que tenga a mi bebe dentro mio necesito alguien que me abrace.El solo se acerca si tiene ganas de tener sexo , no se como seguira mi vida despues de esto.

  46. Hola, es la primera vez que entro a esta pagina. Busque la solucion a dejar de sentirme sola por internet y encontré esta pagina. Tengo 18 años, hace 6meses me separe de mi novio,a veces superaba la separacion, pero ahora me siento muy triste y lo extraño, y lo peor es que se que esta con otra. Siento que no tengo amigas. Anoche me entere que salieron y no me invitan, o compañeras del colegio con las que me llevo bien y que tampoco me invitan. No soy muy timida, pero siempre he tenido amigas, y ahora siento que no puedo confiar en nadie. Asi mismo, creo que nunca mas en la vida voy a encontrar pareja, nadie me mira, nadie me invita a hacer algo,solo salgo con mi mama al supermercado o a tomar un helado. Me siento muy sola y algunos dr sus comentarios me animaron, pero del mismo modo siento un tremendo vacío, y no me dan ganas de suicidarme, pero si de irme a otro pais, pero no tengo como. Saludos

  47. Perdon, me olvide de decir que estoy pasando una etapa muy critica con mi cuerpo. Lo odio, y he pensado en hacerme anorexica y no puedo. Peso 48 y mido 1.56 y nada me conforma con mi cuerpo, pienso que debe ser por eso que no me quieren. Porque soy gorda y fea, entonces dejo de comer a veces.
    me habia olvidado de eso. Saludos

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