Antes que nada, debes saber que sentirte solo o sola es un sentimiento normal y que todos nos sentimos así de vez en cuando. Sin embargo, pocas personas lo reconocen y menos en público. Hablando en confianza con otras personas verás que es de lo más normal. Sentimientos como la tristeza, la soledad, la sensación de aislamiento… forman parte de nuestro abanico de emociones y deberías preocuparte más si no las sientes nunca (probablemente no eres consciente de ellas o las ocultas de algún modo) que si eres consciente de ellas cuando aparecen en ti. La clave está en aceptar estos sentimientos y verles el lado positivo. ¡Te juro que lo tienen! Son momentos únicos para conectar contigo mismo/a y descubrir la profundidad de tu ser interior.
Entonces, ¿dónde está el problema? Si las sientes muy a menudo o de forma continuada por periodos de tiempo largos (más de seis meses aproximadamente) deberías plantearte buscar ayuda. Tampoco te preocupes por ello ya que acudir a un terapeuta es mucho más habitual de lo que parece.
En este post sin embargo voy a darte 6 consejos/ideas que pueden ayudar a sentirte mejor cuando te sientas solo o sola de forma puntual. En primer lugar, el sentimiento de soledad viene producido cuando nos separamos de nuestro yo interior, cuando lo dejamos de lado y estamos más pendientes del exterior que del interior. Luego es normal que nos sintamos solos ya que, en el fondo, nos hemos abandonado a nosotros mismos. La base pues es llevar a cabo acciones que nos permitan volver a conectar con nosotros mismos/as.
1- Cierra los ojos y respira
Haz previamente unos pequeños preparativos: sitúate en un espacio de tu casa en el que te sientas cómodo. Si puede ser, enciende alguna vela e incienso. Cierra los ojos poco a poco y, lentamente, con las rodillas semiflexionadas o sentado con las piernas cruzadas, toma aire lentamente por la nariz. Debes notar como entra en tu cuerpo, se expande por él y lo nutre. Puedes sacar el aire por la boca o la nariz. Hazlo poco a poco y poniendo mucha consciencia, entre tres y un máximo de diez veces (para evitar hiperventilar). Si sabes cómo hacerlo también puedes meditar, un día ya hablaremos sobre el tema.
2- Trátate como un niño/a
Supongo que habitualmente hablas contigo mismo interiormente. Cómo si dentro de ti hubiera otra persona. Pues bien, en este caso esta persona será tu niño interior. Si no, es un buen momento para empezar a practicar. Serás el encargado de hacer que se sienta bien, que esté contento, que pueda expresarse libremente y sin reproches de ningún tipo, haz que se ría, serás el encargado de cumplir todos sus deseos. Primero salúdale. Si no te contesta pregúntale que le pasa, que problema tiene, porqué está triste, que le apetece para cenar, si quiere jugar… Debes tratarlo con la máxima dulzura y comprensión. Si te cuesta, ten paciencia, es un niño. Te sorprenderá lo que te pueda decir.
3- Cocina
Busca el placer en la elaboración. Tómate tu tiempo. Haz una receta especial (pero de dificultad asequible para tu nivel) para la persona más especial, o sea, tú. Pon música tranquila, sírvete una copa de vino, prepara los ingredientes tranquilamente, disfrutando de cada corte que hagas, con delicadeza, dando gracias por poderte dedicar ese tiempo. Un consejo, no hagas dos cosas al mismo tiempo, es decir, se trata de disfrutar preparando la comida, aunque te lleve dos horas, debes estar siempre relajado, pero atento a lo que haces en todo momento.
4- Haz alguna manualidad
Dibuja, pinta, esculpe… lo que a ti te guste más. ¿No sabes dibujar? ¡Eso no importa! Toma una fotografía o imagen de una revista, coge un papel en blanco (un poco gordo, de los buenos), un buen lápiz y empieza a dibujar. Antes dedica un mínimo de dos minutos a mirar la imagen que vas a representar, fíjate en los detalles, respira, conecta con ella. Sobretodo no pierdas la paciencia y no desesperes. Aguanta hasta el final, hasta que interiormente sepas que has terminado el dibujo. Es algo que debes sentir. Si lo acabas, verás que te ha quedado mucho mejor. Si no tienes práctica dibujando es normal que durante el proceso creas que te está quedando fatal pero no es así. Puedes ir retocando el dibujo y repasando las líneas. En la parte final, cuando ya tengas el esqueleto del dibujo, dibuja con fuerza, sin miedo, con líneas fuertes y personalidad (tu personalidad). Cuando acabes estarás orgulloso/a de ti mismo/a.
5- Sal a caminar
¡Tienes que salir a caminar solo! Mejor dicho, sales a caminar contigo mismo. Nada de salir con gente, al menos por esta vez. Elige la ruta y disfruta del camino. Si te gusta el mar, la montaña, la llanura… La clave es que entres en contacto otra vez con la naturaleza. El dicho «Me siento más solo en una gran ciudad a rebosar de gente que solo en medio del campo» creo que es muy representativo. No vale ir a dar una vuelta por la ciudad o el parque… Conecta con la naturaleza auténtica. Si tienes tiempo, elige una ruta un poco larga, también te sentirás orgulloso/a cuando llegues. Incluso puedes prepararte un tentempié para comer durante la ruta.
6- Mira tus fotos u organízalas
Es probable que surjan sentimientos de melancolía o profunda tristeza cuando lo hagas, pero espera un rato, aguanta hasta que pase la emoción, verás como, en un rato, el sentimiento se transforma en algo mucho más bonito e internamente. Empezarás a sentirte mejor. Recuerda los buenos momentos, en soledad o compañía, no importa. Si quieres, elige algunas fotos que a ti te gusten y llévalas a revelar. Aprovecha para comprar algunos marcos que a ti te gusten, con todo el cariño. Cuando pases por delante de las fotos recordarás aquellos buenos momentos.
Si durante cualquiera de estas acciones lloras, bienvenido sea el llanto. No intentes guardártelo. Exprésalo. Cuando lo hayas sacado todo, verás como la percepción de tu alrededor empieza a cambiar. Probablemente parecerá que hay más luz y que el ambiente está más limpio. Eres tú, que estás mejor.
Espero que estos consejos te ayuden en tus momentos de tristeza o soledad. Si tienes alguna otra idea o consejo que utilices cuando te sientas solo o sola te invito a compartirlo con nosotros.
Narcís Vilà
Equipo MeSiento.com
4.338 comentarios. Añade el tuyo!
hola yo tengo 20 años soy un chico y la verdad es que para mi estos ultimos 8 meses para mi an sido muy difiles ya que mi ex me dejo y se con otro y la verdad me dolio demasiado ya que en esa relacion soporte de todo pero bueno ese no es el caso para me fue dificil superar esa relacion ya que yo estaba realmente enamorado de ella y ya que despues ella no se quedo tranquila despues de dejarme si no que me estuvo molestando un tiempo y en estos meses no tuve quien me apoyara ni quien me escuchara a mis padres no les puedo contar esto ya que se que no me van a escuchar y solo van a criticarme,con mis amigos no por que casi no tengo,y en este tiempo me e dado cuenta lo desesperante que es la soledad ya que la unica persona que llenaba ese campo ya no esta mas con migo y ahora no se que hacer con mi vida actualmente estoy estudiando pero en realidad quiero dejar de hacerlo ya que quiero darme mis gustos pero a la vez me da miedo ya que no soy muy bueno haciendo amigos y casi siempre paso solo otra de las razones por las que quiero dejar de estudiar es por que casi siempre resivo criticas de mis padres entonces estoy como quien dicen entre la espada y la pared ya que no quiero sentirme mas solo pero a la vez me da miedo socialisar con las personas ya que casi no tengo experiencia y me da miedo ser rechazado o que se burlen de mi por eso casi siempre prefiero evitar los lugares con muchas personas para sentirme mas comodo pero a la vez me muero por hacer amigos es desesperante esta situacion no se ni que debo hacer ni que camino elegir
Igual me pasa ami =(
La solucion aunque no la veas esta en ti..
hola pues si quieres hablar o algo mi correo es lauraospina2393@hotmail.com no te sientas solo salues desde colombia
Sé por lo que pasas, de hecho todo el mundo lo sabe, socializar es complicado cuando eres tímido, pero créeme que es peor sentirse solo sin haber intentado por lo menos hacer algo al respecto, recuerda que todos en este mundo tenemos inseguridades…Saludos
Sé por lo que pasas, de hecho todo el mundo lo sabe, socializar es complicado cuando eres tímido, pero créeme que es peor sentirse solo sin haber intentado por lo menos hacer algo al respecto, recuerda que todos en este mundo tenemos inseguridades…INCLUSO LOS ARTISTAS, si de algo te ayuda a mi me pasa lo mismo, pero he aprendido que si no lo intento nunca pasará.
yo estoy tan acostumbrado a estar solo que cuando estoy con alguien la sensación de incomodidad me da dolor de tripa, y en clase cuando me hacen salir a explicar algo no se ni lo que digo mi lengua se desconecta de mi mente, algo como piensas otra cosa y dices otra cosa. De esta manera hacer amigos es imposible
También me pasa igual, aunque si se socializar, pero siempre estoy sola
Bueno yo soy nueva por aquí…. Me llamó mucho la atención tu comentario, porque he pasado por algo así más o menos, la diferencia esque soy más pequeña tan sólo un año y medio, y bueno en lo relativo al amor me ha pasado algo así y con la amistad también, así que si te apetece hablar en plan normal no se ahí dejo mi contacto.
Hola si necesitas hablar te dejo aquí mi correo ariipiscis@gmail.com ,estoy estudiando integración social a lo mejor puedo ayudarte 🙂
Siento q eres una persona sensible y creo q vales mucho nose intuicion quisiera hablar contigo
Hola tengo 19 soy guapa pero soy timida aveses yme la paso en mi casa todo el tiempo en mis dias libres aun no he tenido novios pero si tengo deseos de ello me ha gustado algunos chicos y no les dije lo que sentia tengo miedo de segir sin nadie es estupido vaya al gyim me peine use ropas de moda y no poder ser sociable me da colera q muchas chicas no muy guapas tengan novio y yo no soy muy romantica nose q hacer
EL MIEDO AL RECHAZO Y EL SER TIMIDO,ES UN SINTOMA DE QUE UNO SE QUIERE MUCHO Y NO QUIERE QUE NADIE LE HAGA DAÑO,PIENSALO DE ESA MANERA PARA DARTE CUENTA QUE TE MERECES TODO LO BUENO
Hola, ¿de dónde eres? Yo soy de Lima-Perú.
Si quieres podemos conversar, para no sentirnos solos =). Podemos aprender algo, ¿no?, y si hay un poco de suerte, quién sabe 😉 . Mi WhatsApp para contacto es: +51 992712037
Hola entiendo muy bien lo que pasa amigo igual.que a ti mi novia me.dejo este proceso duele y es duro yo llevo mes y medio sin ellq y me duele pero tambien eh aprendido mucho en este tiempo a mi lo que me ayudo y creo.que tambien podria ayudarte son unos videos en youtube de un hombre llamado Enrique delgadillo de vive increible.yo tambien soy alguien timido y que la.esta pasando mal pero la verdad esos videos me han.dado para adelante echales un vistazo y veras que te ayudaran mucho ,mucho.exito y ojala todo mejore
Trafalgar pasame tu número, yo me siento igual. Drogbacuate@hotmail.com
yo creo que no necesitas hacer amigos claro que los amigos son necesarios porque son las personas con la que compartes la felicidad, pero tampoco es que te vayas a morir no busques de quien depender busca a quien amar si tienes familia porque no estas con ella la apoyas a tu papa a tu mama El enamoramiento es una emoción pasajera. Y esa persona que te escribía mensajes de amor, que se reía contigo, que no podía vivir sin ti, que quería envejecer a tu lado… poco a poco se vuelve fría, silenciosa, indiferente, vacía. Ya no habla, ya no se ríe, y ya no es feliz contigo. Así pasa cuando el enamoramiento se acaba. Porque enamorarse y amar no son la misma cosa.
uando dejas una relación tóxica donde solo queda indiferencia, maltrato, o profunda soledad… al principio parece duro, complicado, e imposible. Con el paso del tiempo, te sanas el corazón, la salud, y un día no muy lejano te preguntarás por qué esperaste tanto para liberarte y volver a vivir. bueno y creo que no debes estar asi de triste porque estudias haces algo de provecho y puedes hacer ejercicio hacer cosas que no te dejen pensar y en las que te distraigas pero tampoco te enfrasqueS en tu ex novia no es bueno ya viste que no regresara ni estara contigo deja de depender de otras personas y depende de ti mismo se que no es facil pero se puede. https://www.facebook.com/PsicologoRamonTorres/?fref=ts
Hola yo también te entiendo a la perfeccion, yo me siento sola no lo siguiente tengo 32años y mi vida siempre a sido muy difícil ,mi familia un desastre Mr a pasado de todo podría escribir hasta un libro.De pequeña me sentía sola también sin apollo en mi casa no podía hablar de nada,mi madre se a preocupado más de ella que de mi misma ,mi padre se suicidó cuando yo tenía 7 años mi primera pareja me maltrato con 18 años y un largo etc que hace que me sienta muchas veces sola y sin ganas de nada,a día de hoy tengo dos hijos maravillosos que es por lo único que tengo ganas de vivir muchas veces ,pq siento que la vida a sido muy injusta,y a días tengo un dolor interno como del corazón o del alma no lo se .a día de yo mi pareja actual me pasa como a las demás ,en vez de darme todo el amor que nadie me a dado es como que esta siempre en sus cosas y ni me escucha ,claro lo mío aburre demasiado ,,,,a veces pienso que empiezo a odiar a todo el mundo ,y de lo que doy gracias a la vida y a dios todos los días es por mis dos hijos que me a dado que amaré toda la vida y intentaré estar a su lado siempre para que no sientan el mismo vacío que yo.lo siento por estenderme tanto ,pero necesitaba plasmar un poco lo que siento y desahogarme,puesto que hoy es de esos días de soledad extrema.
Me siento parecido pero no me sale expresarme, tengo 38 y llevo muchos años asi, ahora intento convivir con mis padres pero no entienden lo que me pasa, que complicado, solo deseo que llegue la noche para dormir, tengo mucha ansiedad.
y si sos tan joven como es que no has conocido por casualidad una chica que te quiera y vea lo bonito que hay dentro de ti que se preocupe por vos usted no es un juguete y esa mujer no te ama a veces hay que soltar para ver el presente y por mirar atrás no ves lo que hay a tu lado aquella persona que siempre va a estar hay y asi nunca vas a eStar solo.
pero tambien a veces hay que pensar en los demás y valorar a quienes te valoran no a quien te trata como nada porque usted es mucho muchísimo…
Soooo boooooriiiing!!!! zzzzzzz!!!!
Yo estoy sintiéndome muy sola últimamente. Estoy casada desde hace 9 años y por fin he decidido, aun que vivimos juntos, negarme a dialogar con el.
Cada vez que intentaba mantener una conversación de temas de pareja o inquietudes o cualquier tema excepto trabajo, era como hablar con una pared. ni un si o no por respuesta.esto hacia que yo empezara a subirme por las paredes poco a poco y todo finalizaba con gritos por mi parte, el impasible.que fuerte me resulta.
Así 9 años. y ahora que estoy conmigo, que hablo yo sola y me contesto empiezo a ver la luz.
gracias por escucharme.
Hola MIA….te entiendo yo vivo lo mismo …cuando intento platicar con mi pareja , percibo de inmediato su desinterés y aburrimiento a ella solo le interesa que la mantenga ….me dice que yo soy el hombre y que ese es mi problema.
Quiero expresale como me siento , mis problemas mis tristezas etc ….sin embargo me siento muy muy triste y solo
Gustavo, cuanto siento lo que te ocurre, yo también fui casada y cometí entre otros este error, trata de acercarte a ella, dile que necesitas que te escuche…no se pierdan..
A mí también me pasa lo mismo Gustavo
Hola, mia. Paso por algo similar. Tras 11 años de casado mi relación está por los suelos y los chicos son el único motivo q me ata. Me gustaría dialogar e intercambiar ideas quizás puedas ayudarme. Saludos
Me siento de la patada, mi esposo me acaba de pedir el divorcio…estoy tan triste,kisiera morirme sin siquiera una amiga con quien conversar, sola en un pais que no es el mio, despues de tenerlo todo ahora no tengo nada
PATTY ,opino que nadie tiene todo,carecemos de mucho y NI FALTA EL QUE SE VA, NI SOBRA EL QUE SE QUEDA, todo tiene un fin y es una de.oas.hariantes de tal, antes de tu marido ya eras y no por el, así que no perdiste nada, recuperaste tu libertad,mi correo por.si gustas charlar inbox onpor whatsapp es rogr64@gmaio.com SALUDOS.FRATERNALES
Hola Paty te llamas como mi hermana ,que si bien es cierto me hace falta ,aquí tienes una amiga
Hola Patty!! Me imagino como te sientes y mas si no estas en tu pais!! Yo m divorcie hace 11 anios y me sentia muy sola, despues tuve una pareja con la que estuve x 9 anios solo que el regreso conmigo por venganza y x sus intereses propios, pero realmente no eramos una pareja xq cada quien andaba x su lado!! De verdad a veces es mejor estar solo y no pedirle a alguien que este ahi x estar!!
No amiga, no vale la pena, te lo digo por experiencia, vales demasiado para morirte.Sí duele, porque una mujer dá todo apuesta con su vida ser feliz, pero a veces no resulta. Yo no soy divorciada , pero he tenido tres relaciones de las cuales he tenido tres hijos maravillosos; cada uno distinto a, otro pero se llevan bien, la cosa es superar la situación y seguir adelante , porque las mujeres somos una ROCA, mucho más que ellos, y eso sólo te darás cuenta más adelante, ahora centrate en ti, si él no valora, se la pierde, después va venir a rogarte por regresar, más bien agradécele, porque te dá tiempo a rehacer tu vida y encontrar al amor de tu vida, que te ame y te valore realmente, yo ya lo pasé, cualquier cosa amiga estoy para aconsejarte, un abrazo, muchas bendiciones! :*
Primero que todo vuelve a tu pais, donde encontraras todo mas conocido, gente que debes conocer, familia, será mejor para tu duelo. El tiempo aminora el dolor y podrás vivir con el. allí sale a caminar, a ver vitrinas, no te encierres.
Ojalá puedas hacerlo, te resultará, pon empeño
Corrijo :es rogr64@gmail.com
me siento demasiado mal tengo 54 años y uds se preguntaran como bueno les digo que la edad no te hace resiste la verdad me siento muy solo y triste y todos los que puedo hablar no quiero hacerlo para no preocuparlos bueno disculpen xaoñ
Milo lo mejor que podes hacer es expresarles lo que sentís, no guardartelo, si no te vas a sentir mucho peor, capaz que tus personas queridas puedan comprenderte y escucharte y así te sientas menos solo, aparte puedes ir un pscicologo, yo fui a uno y la verdad que ayuda bastante, ANIMOS
HOLA MILO YO TENGO 59 Y TAMBIEN ME SIENTO SOLA Y MUCHAS VECES NO SE QUE HACER, YA NO TENGO AMIGOS NI CONOCIDOS, SOLO MIS HIJAS Y SUS FAMILIAS PERO ELLOS NO TIENEN TIEMPO PARA UNO.
TE INVITO A DESAHOGARTE, ME CUENTAS TUS COSAS Y YO LAS MIAS Y ASI NOS AYUDAMOS MUTUAMENTE.
ESPERO QUE ACEPTES LA INVITACIÓN
Bueno,yo tengo 13 años y no se si sera muy grave mi problema al lado del de algunos… pero lo que pasa es que hace mucho tiempo no tengo amigos nuevos. Y de mejores amigos ni hablemos, solo me suelo juntar con dos. Soy timido y no soy muy social. Quiero conocer mas gente… pero no se como. Y el tema de las chicas… mis amigos siempre andan con 2 o 3 y yo nunca. La ultima novia que tuve fue a mediados del 2014. Duro solo un pto mes. Luego en el 2015 no conoci mucha gente, no tuve novias, no tuve onda con ninguna chica… me siento solo. Pensaba que era feliz, hasta que mi hermana me pregunto una ves: «sos feliz con tu vida?» Yo le respondí que sí. Pero por dentro me lo preguntaba y planteandome las cosas que dije aca y entre muchas otras… definitivamente estoy solo y triste.
quieres hablar contactame por facebook Eliidaa vareela beel 😉
Hola yo estoy en las mismas, no tengo con quien hablar, veo que todo mundo tiene sus novios , parejas y hasta esposos, yo a cambio salgo intento conocer gente, pero esta gente se casa y se va, me quedo sin amigas y otravez sola , deprimida y vacía, quisiera poder encontrar un hombre que me ame, que sea detallista, que estuviera pendiente de mi, que me amará y que yo pudiera tener una pareja y ser feliz , me siento muy deprimida, un ahogo por dentro, una desesperación y desdén de de tristezas, si alguien me desea hablar soy Vanesa , correo sivasago@Hotmail.com en Colombia
Hola vanessa espero que estes bien…! Mi correo es Pedrocolmenarez99v@mail.com
Hola Vaneasa, mi correo.
Soniafragas@hotmail.com.
Si quieres una amiga. Con quien hablar contacto conmigo. Para tener amistad no importa la distancia. Un saludo desde España
Hola solo quiero ser feliz sin tener temor a todo.tengo 20 años y mi vida es un caos necesito desahogarme con alguien me siento sola 🙁
HOLA SI QUIERES agregame y hablamos Eliidaa vareela beel
Hola espero k pronto pase su situación difícil y k venga algo mejor
Podriamos crear un grupo en Whatsapp para estar activos y hacer nuevos amigos. Los que desean pueden dejarme su nombre y su numero con el codigo de area a mi correo lukereed905@gmail.com
Saludos!
Buenos días.
Me llamo Jorge, soy español y tengo 43 años.
Vivo en soledad extrema, atrapado entre estas cuatro paredes, como un preso.
A veces se me olvida cómo fue el sonido de mi voz, no consigo que nadie me diga «hola» aunque sea a través de un frío y distante correo electrónico.
Saludos.
castilla1087@gmail.com
Hola !!! Yo acabo de cumplir los 43 el mes pasado y también me siento sola. Pero he estado en pareja, casada y ahora divorciada hace años y sigo sintiéndome sola. Todavía no he encontrado un sentido a mi vida. Me enfado conmigo misma porque en realidad tengo suerte, tengo dos hijos maravillosos, tengo mi trabajo, que estoy muy a gusto … pero qué me falta ?? que me siento así. Casi todos los amigos de la infancia ya no conecto … me siento rara. Yo creo que no me acepto, no me gusto y creo que es importante valorarse a una misma, sin esperar que los demás te lo digan. Una cosa tengo clara , me encanta soñar, y soy luchadora, muy luchadora. Ahora estoy en una etapa de mi vida dura y solitaria y me encantaría conocer personas .. pero da miedo que te traicionen o te hieran ,,, Mucho ánimo y un fuerte abrazo,
hola 🙂
Hola!!Nunca imagine que pudieran haber tantas personas sintiendose solas como yo. Me gustaria poder hablar con alguien.
Mi correo es: ochentosa1981@hotmail.com
Hola, caí por casualidad por aquí, buscando algo que decirle a un amigo mayor muy querido para mí. Él sufrió hace un año la pérdida de su amada esposa con quien vivió más de 40 años, tiene una hija que vive en otro país, sus familia es distante y cada quien está en sus temas, él siempre me dice que es terrible estar tan solo. Creo que aveces la soledad o ese sentimiento, lo creamos nosotros mismos, y lo digo por experiencia personal, pues yo también atravesé por un episodio de pérdida, si le podemos decir así, tuve una relación por más de 10 años y un día se termino y yo me sentí tan sola,triste y miserable, pues mi vida entera giraba entorno a esa relación, me aleje de todo y todos, caí en depresión. Gracias al cariño y el apoyo de familia y amigos logre superar aquel episodio, salí adelante por mi, hasta me mudé de ciudad para desintoxicarme, fue una decisión dura, pero necesaria, y aquí estoy señores! Viva y fortalecida por esa experiencia. No te sientas solo, es trillado, pero si miras un poquito a tu alrededor, en serio, hay personas que sufren tanto o más que tú, no te dejes vencer por ese sentimiento, se fuerte, por ti, aveces no necesitas buscar nada, hay gente que te ama y se preocupa por ti( como por ejemplo, ahora yo quiero ayudar a este amigo mío, por eso estoy por aquí) déjate ayudar y querer un poquito, llora si lo necesitas y habla de tus sentimientos. No te cierres, no te aísles. Mira a tu alrededor, es probable que alguien esté más pendiente de ti de lo que te puedas imaginar. Mucha suerte chicos y mis mejores deseos a todos☺️
Yo estoy solo tengo 17 años soy de españa y yo no se hacer con la vida
yo quiero encontrar a alguien pero no puedo soy timido con las tias no tengo amigos que deberia hacer
A tu edad yo era como tú, extremadamente tímido.
Verás, Alex, la timidez se va superando con el paso de los años. Te lo digo por propia experiencia, pues estoy a punto de cumplir los 44.
A pesar de mi timidez, estuve casado dos veces.
Tranquilo, no tengas ninguna prisa. Es obvio que tendrás una mayor dificultad que otros chicos para socializar, pero eso no debe desanimarte, pues quieras o no, alguna chica, cuando tenga que ser, te valorará tal y como eres.
Los tímidos tenemos algunas «virtudes» que son apreciadas, una vez descubiertas, por el resto de las personas. De acuerdo, nunca seremos el centro de atención, ni la alegría principal en una fiesta, pero tampoco nos hace falta.
Una poca de paciencia, Alex, yo tuve mi primera novia a los 22 años. No pasa nada por ello.
Saludos.
Muchas gracias por tu comentario, Jorge, enserio me ayudo. Al igual que Alex tengo 17 años (por cumplir los 18) y soy muy timido. Hace casi una año ya que me siento muy solo, tengo familia, amigos, que se que me quieren pero hasta ahora nunca tuve una novia y me siento terrible por eso. Me acuerdo que cuando era mas chico veia a la gente con sus parejas y pensaba que algun dia la tendria, pero los años fueron pasando y no fue asi, y aqui estoy ahora. Se que las personas timidas somos especiales y tenemos esa sensibilidad y empatia que mucha gente no tiene pero es horrible sentirse tan solo y cuesta mucho poder decirselo a alguien siendo timido. Se lo dije a mi madre, la persona en quien mas confio, y me dio consejos,pero siento que no me entiende, pero tampoco puedo culparla por eso, ella es muy sociable. Tu comentario es un rayo de esperanza lleno de luz para mi. Muchisimas gracias!
Hola me gustaría hAblar me encuentro bastante mal y soy fuerte no se q me pasa
Buenos días.
Me llamo Jorge, soy español y tengo 43 años.
Vivo en soledad extrema, atrapado entre estas cuatro paredes, como un preso.
A veces se me olvida cómo fue el sonido de mi voz, no consigo que nadie me diga “hola” aunque sea a través de un frío y distante correo electrónico.
Saludos.
castilla1087@gmail.com
Ola Jorge … Solo te digo q en uno mismo esta él cambiar desgraciadamente uno se enamora y nos dejan como novias de pueblo vestidas y alborotadas . lo q,hay q hacer es lo q en verdad nos ggustaría hacer bailar .ir a Gym algo q nos motive cada día
Creo entenderles. También soy sociable pero me cuesta trabajo hacer amistades, y tengo reciente una ruptura. Igual ofrezco mi amistad. ¡Mutuamente podriamos apoyarnos! Escribanme a micky290611@hotmail.com
Ok pasando x algo similar yo también tengo muchos amigos …. No se,si la soledad es,mi mejor amiga o mi peor enemiga mmmm triste … Lo q,mas me cae mal ver a mi ex feliz y sin problemas mm desastre …
Hola a mi también me pasa algo similar
Termine una relación de 3 años hace unos meses y me dolió mucho la verdad porque a unos días se fue con otro
Desde ahí eh tratado de sentirme bien y no puedo
Conocí a una chica 1 mes después y nos llevábamos bien y creo q había mucho interés en mi por ella y ella también me lo daba por entender
Pero al final y al cabo solo jugo conmigo…
Y ahora ya pasaron unas semanas después de eso y me sigo sintiendo mal y muy solo
Soy tímido, no tengo amigos por mi barrio
Solo unos cuantos en la universidad
Y no tengo ya contactos con ellos
Ahora solo me encierro en mi cuarto y no salgo
Solo salgo al trabajo y luego regreso y me meto a mi cuarto y de ahí sooo salgo para almorzar y cenar :/trato de socializar con mis hermanitos
Y luego queda ahí….
Creo q estoy entrando en una depresión
Nose hasta cuando durará esto…
Soy de Perú – Lima
Tengo 21 años
holaaaaa.soy adriana vivo en colombia.en estos mometos estoy pasando pouchos problemas el caso es que mi depresion empezo a afectarmi salud.casi me da un derrame.
Hola adriana, estamos formando un grupo por whatsapp, no quieres unirte??? Si te anima mandame tu numero a mi correo: lukereed905@gmail.com
Quiero unirme al grupo chicos/as. Gracias (0034617606287)
Me parece buena idea lo del grupo!…
Ola Jorge … Solo te digo q en uno mismo esta él cambiar desgraciadamente uno se enamora y nos dejan como novias de pueblo vestidas y alborotadas . lo q,hay q hacer es lo q en verdad nos ggustaría hacer bailar .ir a Gym algo q nos motive cada día
Hola, tengo 20 años y me siento sola y normalmente estoy rodeada de gente pero me sigo sintiendo sola… no tengo a nadie a quien contarle mis cosas alguien con quien quedar para dar una vuelta. Yo antes tenia muchas amigas y poco a poco cada una ha cogido caminos diferntes y ya ni hablamos. No se esta sensacion es horrible y.mira que intento hacer cosas aunque sea sola pero a veces echo de menos lo que es tener una amiga.
me siento sola por k siento k nadie me kiere ya no kiero tamar pero no puedo es la unica manera k me siento bien
Hola. Estoy en la misma situacion. Tengo una sensacion de vacio. No quiero pensar que necesito a alguien a mi lado para ser feliz
Al final solos venimos a este mundo y solos nos vamos a ir.
Hola. Dejo mi dirección por si quieres criamos un grupo donde podemos hablar.
Sin preconceitos, ni rasa, crensia.edad. bien. Los que entérese escríbeme.
Un saludo a todos.
Paz y feliz noche.
Desde España.
África.
martingarcia2009@hotmail.es
perdón si me olvido el e-mael
Mi nombre es África. Soy a del grupo
Todo esta en la mente, yo vivo solo tengo 45. Es a veces complicado. Pero lo mas importante en la vida eres tu. Mamale gallo a la mente, practicar deporte. Ir a la oficina en bici. Disfrutar de la ciudad donde vives. Apreciar los parques los arboles los animales, reirse de uno mismo. La imagen de lo que proyectes es la historia que dejas en la vida. En tu barrio donde vives, en tu oficina, en la escuala …donde quiera que sea. Deja tu propia huella…..
hola! Me llamo Javier
Soy de Bogota y tengo 21 años.
Recién empiezo la universidad y ya me siento incómodo me aisló constantemente, me siento deprimido.
Si alguien quiere hablar mi correo es.
Lalalaalalaalala@gmail.com
Hola, he leído la mayoría de los comentarios, pese a que ya se sabe que la mayoría de la gente suele sentirse sola, me impresiona ver a tantas personas sentirse como yo. Verán actualmente no tengo trabajo, mi relación esta próxima a terminar, me siento tan tonta e insignificante y lo peor es que no tengo a nadie a quien contarle. Por mi relación deje mi trabajo y amigos, mi novio es muy celoso por esa razón perdí todo, dirán que soy muy tonta y lo se, entiendo que no debí dejar que me controlara de esa forma pero la sensación de perderlo a él me hizo perder la cordura. El día de hoy discutimos por su amigo, mismo por el cual hemos tenido problemas ya que es el típico amigo sonsacador, cuando le confence a mi novio mi enojo de que saliera con él ¿saben qué me contesto? Que por nada del mundo dejaría de hablarle y menos por mi, no saben como me sentí, ahora mismo sólo puedo pensar en que he sido muy tonta, no tengo a nadie con quien hablar, espero sinceramente encontrar a alguien que me comprenda.
Hola entiendo muy bien lo que pas mi novia me.dejo este proceso duele y es duro yo llevo mes y medio sin ellq y me duele pero tambien eh aprendido mucho en este tiempo a mi lo que me ayudo y creo.que tambien podria ayudarte son unos videos en youtube de un hombre llamado Enrique delgadillo de vive increible.yo tambien soy alguien timido y que la.esta pasando mal pero la verdad esos videos me han.dado para adelante echales un vistazo y veras que te ayudaran mucho ,mucho.exito y ojala todo mejore si gustas charlar mi mail es ryoga_master_@hotmail.com
Hola puedes hablar conmigo yo necesito igual hablar
Hola a todos! Fue genial leer este post ya que me siento demasiado solo a diario. Me separé de la mamá de mi hija… Ella fue mi mejor amiga, el como estas mas honesto que he escuchado, mi todo junto a nuestra bebita de 9 meses. Pero nos equivocamos mucho en la relación y ella no quería más, asi que terminamos y de eso ha pasado solo un mes y ha sido el dolor mas desolador que he sentido. He intentado suicidarme por la desesperación y dejarme en el abandono, pero yo ya estaba en el abandono. No me preocupaba mucho por mi ya que quería que ellas estén bien (mi ex tiene anorexia y un pasado complicado que logré llevar con el tiempo) la comunicación falló mucho, me costaba llegar a ella. Pero en fin, gracias por el post me dan ganas de continuar pero ha sido difícil. Debo rearmarme desde 0 y eso me ha costado demasiaaaado pero a su vez puede ser una etapa interesante en mi vida. Deseo dejarla ir, la aprecio y respeto mucho, pero siento un profundo amor que debo dejar ir. Eso me duele día a día, pero estoy avanzando, creo que he podido avanzar algo. Voy al psicólogo y me ayuda mucho, mi cabeza no tanto. Pero tengo las ganas de avanzar, eso es lo principal. Saludos
me siento muy solo mi familia me quiere pero la verdad esque ultimamente han bajado mis calificaciones y eso me preocupa ya que si saco de 16 17 18 19 no me dan una paliza pero si saco 15 14 13 12 11 mis padres me mataran siento miedo a decepsionar a todos la gente cree que soy inteligente pero no se que me pasa siento que mi sufrimiento crece y crece la verdad esque no soy emo cuando estoy solo me pongo a llorar pero con mi familia sonrio pero por dentro estoy muriendo necesito compañia alguien que en ves de decirme que suba mis notas me ayude a subirlas de alguna forma no con regaños ni con glopes con amor con consejos cosas asi me vendrian bien quiero terminar mis estudios para darle todo ami familia y me quiero graduar pero graduarme con calificaciones que saque no importa si son 15 14 lo que me importa es graduarme … necesito ayuda
hola silence, te pones una mochila muy pesada a ti mismo, debes terminar tus estudios y graduarte para «TU» tener una mejor vida, y despues ahi ayudar de a poco tu familia, creo que estas pasando por un ataque de panico, quiza te estas encerrando demasiado o pasas mucho tiempo estudiando, tomate un tiempo para despejarte, para ver alguna serie que te gusta o salir a dar una vuelta con tus amigos, ademas, si repruebas un año, no pasara nada, te queda mucho tiempo aun, no desesperes, tomalo con tranquilidad, un abrazo (=
Hola… Tengo 17 años la verdad esque soy muy solitaria no tengo amigos solo eh tenido un solo novio que solo estuve con el por no sentirme sola , no me considero una chica tan fea , tampoco soy hermosa pero eso no es importante , me trato de hacerme creer ami misma que no me interesa estar con nadie , pero cada vez que veo a niñas mas chicas que yo con novio me da envidia y rabia porque ami nadie me toma encuenta , mi mamá hasta cree que soy lesviana , no tendria problema en decirlo si lo soy pero no lo soy y es eso lo que mas impotencia me da ,
Hola todo pasa en la vida y tranquila si alguien te gusta solo dicelo y veras que esa persona también quería tenerte este de mi numero si quieres conversar +51969954993 soy peruano
oye tomalo con calma ^^ , es peor tener 22 años y que todos en el barrio piensen que eres homosexual jajaja xD ademas aqui en este pais se pueden casar, tranqui…a veces la vida misma o dios te libera de cosas para darte mejores, o te despeja el camino para hacer realmente lo que tu quieras, no le temas a la soledad, a veces es la mejor manera de saber realmente lo que quieres hacer en tu vida, a mi tambien me ha pasado muchas veces de sentirme solo, al viajar en bus y ver casi todo el mundo en pareja, ya llegara algo mejor 😀 mientras tanto espera, que la espera tiene su recompensa, tampoco des todo de ti por algo que quiza no suceda, o no te sirva a futuro, tomalo con tranquilidad anto, un abrazo ^^
Hola a todos igual amigos a veces se pierde y se gana ,hay q aceptarlo muchas veces le pregunto a dios su propósito ya también acabo de tereinar una relación mi email es karlavizcaya_2@Hotmail.com quiero unirme al grupo saludos desde Venezuela una
Hola, yo tambien me siento muy muy sola.
hola (: nadie esta solo 😀 al menos no aqui 😀 si quieres hablar de algo aqui estoy, o puedes enviarme un mail, deje mi direccion de mail mas abajo, saludos y ten animo (=
Hola soy una chica de 24 años y hoy no es mi día soy una persona que siempre que tiene problemas o pase lo qe pase saco una sonrisa a todo se a bueno o malo..Y no dejo q la gente se meta en mi cabeza ni nada.el caso esq llevo 5 años con mi pareja no esq seamos la mejor pareja pero bueno nos soportabamos hasta q e tenido q decirle q me voy de esta ciudad por motivos familiares.el lo entiende pero…En el fondo sabe q yo me voy a ir.y nose si se piensa q no volveré a estar con el o q lo olvidaré pero..desde q se lo e dixo hace seis meses casi todo es diferente las discusiones se pasan de tono podemos estar hasta 3 dis sin hablarnos casi.se va de casa y hay aveces q se tira pay horas se lleva el tabako para q no se lo fume bueno gestos un poko feos q tampoko me gusta decirlo aki ..Y si q tengo a mis amigas pero tienen sus problemas tambien ahora y siempre edty yo con lo mismo y ya me cansa el decírselo a ellas xk se cuales son sus respuestas ..Pero nose q me pasa me siento bacía pos las mañanas hasta me levanto tarde xno tener q aguantar situaciones incómodas…bueno gracias por escucharme y desahogarme un pokito la verdad esq funciona un poko el poder deshaogarte.gracias y animo a todos q toso en esta vida se pasa de una manera u otra
Muy buen dia, estuve por acá leyendo algunos comentarios a ver si encuentro ayuda para mi misma…la verdad no se ni como me siento…solo se que quiero estar sola no salir con nadie…acabo de dejar mi trabajo…no me siento a gusto conmigo misma, me aisle se mi novio no fui capaz de decirle porque…sentía que el estaba conmigo por la ayuda económica que le daba el no trabaja y siempre me decía que debía esperar que no tenia ingreso estable de eso paso casi 1 año yo cubría a veces sus medicinas pues es diabético…con mi familia a veces son buenas y malas relaciones…no se siento que estoy molesta todo el tiempo…creo que seria mas fácil si muero…podría alguien decirme que es lo que me pasa?… Estaré equivocada…no se…
hola monica, pues es normal que quieras aislarte y no ver a nadie, no quieres decirle a tu novio que siempre ha sido una carga para ti ayudarlo economicamente por lo que puedo ver…
tus intenciones no son malas, solo que no puedes seguir con eso, mira no digas esas cosas, a veces la vida te libera de algunas cosas para darte nuevas y mejores, y tambien nuevos retos, no temas y no te sientas molesta contigo misma, has hecho lo mejor posible, el estado no puede otorgarle una ayuda a tu novio?? aqui creo que hacen planes y dan insulina gratis si no me equivoco o a precios mas accesibles. pero no cometas ninguna tonteria, lastimarse no soluciona nada, te sientes asi porque te has preocupado mucho por el exterior, que por ti misma,dedicate un tiempo para ti, has solamente lo que te guste y veras que te sentiras mejor, luego toma la decision que tu quieras, tu puedes ^^ un abrazo
hola muchach@s tengo 22 años y el motivo de mi mensaje es para decirles que no estan solos en esto y en esta vida,todos pasamos por altas y bajas y a veces simplemente necesitamos contarle nuestros problemas a alguien y llorar en su hombro para desahogarnos pero no siempre tenemos esa suerte de tener un amigo que nos ayude en esa clase de cosas, ni tampoco un profesional que se encarge realmente de nosotros, y a veces tampoco es suficiente, porque hemos pasado por mucho, o nuestra capacidad para guardar y reprimir el dolor ha excedido el limite a modo que no lloras casi nunca por tus problemas y no te das cuenta de eso,o simplemente tenemos miedo de contárselo a alguien mas, nos avergonzamos de nosotros mismos. llegue hace unos dias a esta pagina para tratar de encontrar consuelo y unas de las muchas soluciones son tratarse como un niño, y no reprimir las emociones, sino liberarlas… yo acumule dolor durante 8 años, de muy ves en cuando soltaba una lagrima, pero instantáneamente lo guardaba todo, sin saber que cada gota llenaba el vaso de mi mente hasta que rebalsaba y trataba de acabar con mi vida muchas veces…eso me pasaba por preocuparme demasiado por el exterior que por mi mismo, como lo dice la pagina, les contare un pedaso de mi vida, porque me siento identificado por mucha gente de aqui..cuando tuve 15 años, mi hermana, madre de mi sobrino y sobrina, de 3 y 4 años en ese momento, fallecio, y el padre de ellos nunca quiso hacerse cargo porque siempre fue inmaduro, entonces con mis padres siempre hicimos todo lo que pudimos para tenerlos bien en casa, ellos trabajaban y yo me encargaba de llevarlos a la escuela, luego al club de futbol a mi sobrino y a mi sobrina a hockey, siempre fuimos familia humilde y no podiamos darnos el lujo de gastar para que alguien mas los cuidara y se hiciera cargo de ellos, ademas no debiamos dejarlos en casa de ninguna manera, sufrian demasiado, y durante mucho tiempo les dijimos que su madre estaba de viaje y volveria algun dia, eso me destrozaba el alma, y cuando mi sobrino se entero por discusion de mis padres que no volveria a ver a su madre jamas, le dio un tick nervioso en los ojos,y el deporte y distracciones, y el cariño que todos le dabamos gracias a dios lo curo, pero constantemente me hacian las preguntas cuando estabamos solos, cuando volveria ella, mientras jugabamos videojuegos, yo quedaba perplejo, no sabia muy bien que responderles, no encontraba las palabras, pero les decia que estaba de viaje comprandoles cosas a ellos. cuando en este pais salio lo de la asignacion universal por hijo, alla por el 2010 creo, el padre de ellos se los llevo, diciendo que trataria de rehacer su vida, y mi madre no soporto estar lejos de ellos, desde ese entonces no tenia mucho que hacer y se deprimia demasiado, dedico su vida al alcohol y juegos de azar, pero solo de noche, de dia es una persona maravillosa, pero de noche es otra cosa, de ese entonces la familia empezo a ir atras, ella se aviolentaba con nosotros y echaba culpas a nosotros por lo sucedido. cuando el padre de mis sobrinos se veia apretado economicamente, dejaba a mis sobrinos con nosotros de nuevo, pero mi madre ya tenia ese estilo de vida toxico, y mi padre cometio el peor error, se enamoro de otra mujer, se separo de mi madre y comenzo una nueva vida en otra provincia, pero se olvido de nosotros.
bien pues mis sobrinos vivian aqui cuando su padre estaba de malas, y mi madre hacia todo lo que podia para mantenerles y que no les falte nada tanto para estudiar como para el dia a dia, pues llego un momento que ella no podia mas ya que su estilo de vida mas el sobre-esfuerzo que hacia en sus dos trabajos le termino dando artrosis, y yo tuve que dejar de estudiar para tratar de trabajar de lo que sea para que no les faltara nada a mis sobrinos, muchas veces salia trabajo de una semana, o de un dia, trabajos de albañileria, o reuniendo chatarra para venderla, y pues abandone los estudios unas 3 veces por el mismo motivo, unas pocas veces tuve trabajo de suplencias como auxiliar de limpieza de unos meses, eso alcanzaba, pero mis sobrinos los llevaban de vuelta por capricho de su padre, y mi madre empeoraba, se sentia sola y queria acabar con su vida… muchas veces tuve que ayudarle a que regurgite las pastillas de dormir que se tomaba para quitarse la vida, fue una mochila enorme para mi, cuando tuve 19 años experimente algo parecido al amor, tuve novia y pues no hemos durado mas que 6 meses, ya que no tenia mucho tiempo para verla, no me alcanzaba el tiempo para trabajar, estudiar, ocuparme de mis sobrinos, de mi madre, y de ella, y rompimos cuando le dije que jamas tendria hijos porque ya los siento mios a mis sobrinos, me habia tomado a pecho el hacerme cargo de ellos, no le gusto para nada a ella, asi que comenzo a engañarme varias veces para hacerme daño y yo le diera el gusto de tener familia, me lo pedia, y yo le decia que no, asi que rompimos de una ves, nunca supe si tome una decision sabia, pero asi lo sentia yo, no podia dejar atras a mi sangre. mis sobrinos hoy en dia estan viviendo con su padre, y aqui en casa la cosa no ha cambiado mucho, solo que estamos saliendo de a poco hacia adelante, siempre me esfuerzo y hago todo lo que puedo para complacer a mi madre sin que ella lo note, y por las noches me eche la culpa de todo, no se porque, a veces rio, porque se que no es cierto, y muchas veces me lo termino creyendo, y hace tiempo intente quitarme la vida de varias maneras.. SI ALGUNA VES HAS INTENTADO QUITARTE LA VIDA, y has venido a esta pagina, y has leido por completo este comentario, TE DOY LAS GRACIAS, Y QUIERO QUE SEPAS QUE NO ESTAS SOL@, Y TE DARIA UN ABRAZO ENORME SI TE TUVIERA A MI LADO, SE POR LO QUE HA PASADO TU MENTE, PERO CREEME, NO ES LA SOLUCION, POR MUCHO QUE HALLAS SUFRIDO, SOLO LIBERALO, SACALO AFUERA. dejare unos tips que ultimamente me estan ayudando demasiado para sanar mi corazon y mente: como lo dice la pagina, tratate como a un niño, se dulce contigo mismo y amate y sobre todo comprendete, no te reprimas, cuando quieras llorar, liberalo,si no sale pues estimulate, escucha musica que te haga soltarlo, no lo dejes guardado, eso es lo peor que puedes hacer, mira peliculas animadas,comedias, series, juega tus videojuegos favoritos, experimenta cosas nuevas, dobla y ordena tu ropa de la manera que mas te guste, ordena tu habitacion y piensa como podria quedar mejor, o toma una hoja en blanco, un lapiz y enumera las vocaciones que siempre te han gustado o te han ilusionado de niño, ponte una meta,elige una o varias de ellas per no te agobies ni te sobrecarges, recuerda que estas muy sensible aun, y debera pasar un buen tiempo para que estes plen@. buscate un hobby, o simplemente haz cosas que te hagan sentir bien contigo mismo,imagina distintos colores o decoraciones para tu habitacion o tu casa, veras que te sentiras a gusto eligiendo lo que te gusta ^^, el ejercicio no viene nada mal tampoco, PERO EL PRIMER PASO….ES DISCULPARTE CONTIGO MISMO POR PERMITIRTE TANTO DOLOR POR MUCHO TIEMPO,RECONCILIATE CONTIGO MISMO, TOMATE UN BAÑO RELAJANTE,DISFRUTA DE ELLO,TOMATE EL TIEMPO QUE QUIERAS, SIENTETE A TI MISMO, JODER! TIENES OTRO DIA DE VIDA!!^^ 😀 abrazate a ti mismo y sientete privilegiad@ por tener un dia mas en la vida por el que pensar y elegir lo que te gusta, por lo que luchar y hacer tus cosas, conocer gente nueva, salir con amig@s y debes saber que a veces algunas cosas deben fluir por mas que duela, al menos por el momento, por eso existe la tristeza, las lagrimas y el llanto, 😀 adelante, yo se que puedes 😀 dejare mi mail por si quieren platicar sobre el asunto o algo asi, arielbosterothrash2013@gmail.com RECUERDENLO, NO ESTAN SOL@S ^^ un dulce abrazo de corazon.
Hola,yo tambien me siento sola,lloro aveces,estoy en mi cuarto,muchas veces no salgo,nose q hacer
hola veronica, nadie esta solo (: al menos no aqui, animate, sal mas a menudo, y sigue los consejos de esta pag, son muy utiles la verdad, adelante, tu puedes 😀 un abrazo
hola a tod@s.
estoy pasando por un momento en el cual la soledad me esta haciendo mella y me gustaria conocer una mujer para esos momenmtos de complicidad.
si no tienes inconveniente…hablemos
Hola y en donde vives? Q Dios te bendiga u te de fortaleza paz y felicidad
Me interesa formar un grupo, en principio en la ciudad de México y estado de México y aledaños, Morelos , puebla, hidalgo,tlaxcala para poder conocernos y convivir en algún sitio , bienvenidos los internacionales,abierto a viajar– jeje , en cuanto ahorre y tramite la visa , usu plataforma whatsapp 5529069727, Saludos
Hola tengo 43 y quiero conocer amigos yo me siento igual q ustedes si arman el grupo x favor incluyanme,un abrazo a todo y que Dios nos bendiga y quite todo espíritu de tristeza y soledad
ola soy lupe tengo 21 años me siento sola no sabria como explicarlo loq pasa es q tengo un novio el cual llevo casi año y 10 mese con el. nose como explicar el dice q m kiere pero ase poko tuvimos un problema q casi terminaba la relacion todo fue xq yo anteriormente lo trataba muy mal y q desconfiaba de el peo yo insisto q eso fue a causa q el m kiso poner los cuernos estuvimos distante casi 15 dias y ps solucionamos eso le prometi cambiar y confiar d nuevo con el ahora ya tenemos un mes d haber tenido aquel problema y ps la verdd el no cambia y m dice q le d tiempo yo a el le estado demostrando q si puedo ser mejor persona con el ya q ps yo lo amo y kiero star siempre asu lado pero al parecer para el eso es muy poco y ps la verdad m siento confusa si el aun m quiera como dice o no tiene una 10 dias q sta muy distante que por q tiene trabajo no nos comunicamos ni por llamadas ni mensajes d texto lo eh visto desd el sabado pero fue solo x un momento la verdd stos cuatro dias m eh sentido muy mal por todo lo q pasa en estso cuatro dias tambien no m nose comunica conmica q xq notiene cel xq lo perdio pero el domingo yo lo visite x igual solo pase a saludarlo a su casa y el q aya yegado sin avisarle le molesto mucho y lo encontre hablando x telefono celular cuando el ami m habia dicho q no tenia no dije nada solo le dije q retiraba m dijo q nos veriamos en la tarde d ese dia pero no fue asi asta hoy ya tiene casi 4 dias q no se absolutamente nada d el y ps la verdd m siento sola y desreciada x a unika persona q pense q m keria no se q aser estoy pensando en terminar esta relacion ya q no solo a sido x ahora sino ya ah pasado muchas cosas el anteriormente tambien decia q yo sempre era la del problema cando el era aveces q lo causaba x igual nesecito un consejo o ayuda no se q aser lo escribo xq la verdd no tengo ni hermana con quien desaogarm ni amig@s con kien aserlo nesecito alguien m diga q aser xq siento algo dentro q m ase sentir triste cada q m acuerdo d el casi siempre jeje no puedo ni concentrarme en la escuela siento q nesecito ayuda psicologica xq solo md an ganas d star encerrada y no socializar con otras personas y solo star llorrando y encerrada ayudenme x favor.
buen post, sin duda, bueno, viendo lo que escribieron sugiero armar un grupo con los correos de todos y ver como apoyarnos, se van a reir pero me ha pasado creo que lo que les ha pasado a todos y sigo vivo entonces pues normal, tengo 41 años y lo mismo me siento solo y todo el rollo, soy colombiano vivo en Bogota y por aqui a la orden para ver como ayudarnos, joseraulgenio@hotmail.com
Hola tengo 43 y quiero conocer amigos yo me siento igual q ustedes si arman el grupo x favor incluyanme,un abrazo a todo y que Dios nos bendiga y quite todo espíritu de tristeza y soledad
Ah y mi cuenta es erikabustamante01@yahoo.com.mx
Podria hacerse un grupo de whatsapp para platicar y bueno supongo que podemos aconsejarnos todos de alguna manera que opinan si es asi bienvenidos todos. Mi correo es david_281289@live.comx
Espero me puedas agregar al grupo amigo estoy pasando por algo malo y pues mesirverian muchos consejos vrasias ±529221534657
Mi correo es jacoboriosaristeo@gmail.com
Queridos amigos y amigas. Yo estoy superando una casi relacion. Y asisto a un grupo de terapia y mas que terapia es aprender una verdadera masculinidad. Aprendi que el amor me lo doy yo y la felicidad tambien. Ya leyeron este articulo y es muy cierto. Ahorita estoy perdiendo tiempo que puedo pasar y disfrutar conmigo por ayudarles.
Lei algunos comentarios y por ejemplo el de la muchacha de 21 años valorate tu misma tu pareja ya termino la relacion el se te adelanto. Ni lo pienses ya no hay nada. Pero te tienes a ti. Tu eres la persona mas importante! Y por ahi hay mas hombres con ganas de conocer a una chica como tu!
Si quieren y necesitan ayuda deberian dejar su correo.
Yo no dejo el mio por el span.
Hola me gustaria que me agregarán al grupo de whatsaap soy de México y tengo 21 años y aligual me siento sólo y triste mi número es +523334952291 me gustaria entrara al grupo y poder ayudarnos que me siento muy solo
Tengo 46 años, trabaje mucho y me olvide de vivir. Se me paso el tiempo y la vida y me quede completamente sola, sin una pare ja y sin un amigo.
Hola a todos y todas yo también me siento solo ya que termine con mi enamorada y ni si quiera tengo ganas de salir y menos socializar si alguien quiere conversar sea hombre o mujer mi número es +51 930856614 soy de lima perú.
Hola saludos a todos, creo que todos nos sentimos solos, pero bueno animo que la vida sigue, y mientras hay vida y salud todo se puede, solo es cuestion de que nosotros lo queramos, soy mujer mexicana de treintaytantos años jeje, y si tambien me eh sentido sola, en ocasiones para apaciguar ese sentimiento busco alguna actividad, pero generalmente uno aveces necesita de un abrazo, o palabras reconfortantes que te hagan sentir que efectivamente no estas sola.
así que chicos no se sientas solos
aqui estamos ok.
ánimo.
si gustan agregarme al grupo adelante
+52 1 9987350583 .-vero☺
Muy buena tarde, estuve por acá hace más o menos un mes comentándoles como me sentía en ese momento, al inicio del blog hay un comentario que dice 6 consejos para sentirte mejor, de estos he hecho 3 y agradecida con alguien de esta pagina he ido mejorando, tengo nuevo empleo donde a veces no me siento tan cómoda, pero se que me iré adaptando porque como dicen el hombre (en este caso la mujer), es un animal de costumbres, el consejo que les doy es conversar sea con alguien de confianza o no, en mi caso de repente ha sido fácil pues escribir a alguien es casi como tener un diario, a esa persona quiero decirle que estoy y estaré agradecida por escucharme y por sacar tiempo en medio de sus ocupaciones para leerme y responderme…que dios le bendiga…y así como alguien tuvo, tiene y tendrá tiempo para mi estoy y estaré en disposición de estar ahí para quien me necesite…se que el camino es largo pues aun hay pensamientos suicidas y de inconformidad pero se que podré salir adelante…Dios les bendiga…
Yo también me siento sola termine a mi novio por que me engaño el era todo para mi siento que para mi el amor se termino
Tengo 20 años
Hola Betzy…terminar con una pareja no es fácil, pero una vez se termina, pues es eso querida se terminó…duele y si se debe llorar pues se llora…obvio hay un duelo, pero no es el fin del mundo…se llora lo que se debe llorar y luego a ponerse el maquillaje los tacones y seguir adelante; porque como dicen cuando Dios cierra una puerta es porque una mas grande se abrirá…así que ten fe…todo pasa y al cuerpo no le queda de otra que recuperarse…Dios te bendiga…
No estás sol@, estas mirándote a ti mism@ pero eres tan
injust@. Tienes toda tu cabeza enredada y quisiera hacer algo para que te cuides.
No estás sol@, no importa que o quien hayas sido, no importa cuando o donde hayas estado, todos esos cuchillos parecen lastimar tu cerebro, yo tambien lo estoy viviendo y si me dejas te voy a ayudar a pelear contra el dolor, pero… no estas sol@.
+59168487796
Hola quisiera saber si tú eres capaz o tienes formas de ayudarme a salir de esta soledad en la que yo me encuentro ya que para mí es muy complicado y cuasi difícil conseguir amigos porque no tengo la facilidad de relacionarme en público porque mi trabajo el solitario lastimosamente no estoy estudiando y la verdad me siento muy sólo no puedo confiar mi familia ya que sólo me juzgan y se burlan en ocasiones de mi situación ellegado a tener deseos y momentos de quitarme la vida de saltar por un Barranco del balcón de mi apartamento de la terraza de mi trabajo en muchas ocasiones se querido andar en mi moto a toda velocidad y estrellarme y acabar con este sentimiento tan burdo de soledad en el que nadie me escucha en el que nadie se preocupa por mí en el que yo he vivido por ayudar a todos los que conozco mi familia compañeros amigos Hasta mi pareja a todos siempre estoy con ellos siempre los apoyo siempre lo escuchó y los aconsejo pero es lo que yo quiero una persona como yo una persona que me escuche yo siento a mí me duele lo que siento Nunca querido aceptar que necesito ayuda por miedo por orgullo o terquedad de que me vean mal pero por favor si tú tienes o me puedes escuchar o ayudar te lo agradecería infinitamente Gracias por leer estas palabras aunque son pocas por todo lo que quisiera decir No espero atento a tu respuesta o posible solución que me puedas dar me puedes escribir en este mismo correo llamar al 3123520688
O por WhatsApp atentamente Walter caviedes Medina
Hola Walter…te agregue a mi cel para comunicar os por whatsapp pero no logro comunicarme contigo por esa vía….de todas formas quiero que sepas que cuentas conmigo..sabes a mi tambien me pasa igual con eso de hacer sentir bien a todo el entorno y sentir que nadie se preocupa por una es decepcionante…pero paso a paso he ido superando todo eso…asi que ánimo de mi parte estoy a tu orden si quieres conversar..Dios te bendiga
Me siento Sola no hago nada tengo 19 hace cuatro años me siento asi… pero cada vez es peor ahora a veces me desespero ASI ES LA VIDA CONTINUADAMENTE
Hola Karen, si te parece podemos compartir experiencias. Mi correo es anthonyjbuye1@gmail.com. Si alguien más está interesado en compartir experiencias, bienvenido sea también.