Antes que nada, debes saber que sentirte solo o sola es un sentimiento normal y que todos nos sentimos así de vez en cuando. Sin embargo, pocas personas lo reconocen y menos en público. Hablando en confianza con otras personas verás que es de lo más normal. Sentimientos como la tristeza, la soledad, la sensación de aislamiento… forman parte de nuestro abanico de emociones y deberías preocuparte más si no las sientes nunca (probablemente no eres consciente de ellas o las ocultas de algún modo) que si eres consciente de ellas cuando aparecen en ti. La clave está en aceptar estos sentimientos y verles el lado positivo. ¡Te juro que lo tienen! Son momentos únicos para conectar contigo mismo/a y descubrir la profundidad de tu ser interior.
Entonces, ¿dónde está el problema? Si las sientes muy a menudo o de forma continuada por periodos de tiempo largos (más de seis meses aproximadamente) deberías plantearte buscar ayuda. Tampoco te preocupes por ello ya que acudir a un terapeuta es mucho más habitual de lo que parece.
En este post sin embargo voy a darte 6 consejos/ideas que pueden ayudar a sentirte mejor cuando te sientas solo o sola de forma puntual. En primer lugar, el sentimiento de soledad viene producido cuando nos separamos de nuestro yo interior, cuando lo dejamos de lado y estamos más pendientes del exterior que del interior. Luego es normal que nos sintamos solos ya que, en el fondo, nos hemos abandonado a nosotros mismos. La base pues es llevar a cabo acciones que nos permitan volver a conectar con nosotros mismos/as.
1- Cierra los ojos y respira
Haz previamente unos pequeños preparativos: sitúate en un espacio de tu casa en el que te sientas cómodo. Si puede ser, enciende alguna vela e incienso. Cierra los ojos poco a poco y, lentamente, con las rodillas semiflexionadas o sentado con las piernas cruzadas, toma aire lentamente por la nariz. Debes notar como entra en tu cuerpo, se expande por él y lo nutre. Puedes sacar el aire por la boca o la nariz. Hazlo poco a poco y poniendo mucha consciencia, entre tres y un máximo de diez veces (para evitar hiperventilar). Si sabes cómo hacerlo también puedes meditar, un día ya hablaremos sobre el tema.
2- Trátate como un niño/a
Supongo que habitualmente hablas contigo mismo interiormente. Cómo si dentro de ti hubiera otra persona. Pues bien, en este caso esta persona será tu niño interior. Si no, es un buen momento para empezar a practicar. Serás el encargado de hacer que se sienta bien, que esté contento, que pueda expresarse libremente y sin reproches de ningún tipo, haz que se ría, serás el encargado de cumplir todos sus deseos. Primero salúdale. Si no te contesta pregúntale que le pasa, que problema tiene, porqué está triste, que le apetece para cenar, si quiere jugar… Debes tratarlo con la máxima dulzura y comprensión. Si te cuesta, ten paciencia, es un niño. Te sorprenderá lo que te pueda decir.
3- Cocina
Busca el placer en la elaboración. Tómate tu tiempo. Haz una receta especial (pero de dificultad asequible para tu nivel) para la persona más especial, o sea, tú. Pon música tranquila, sírvete una copa de vino, prepara los ingredientes tranquilamente, disfrutando de cada corte que hagas, con delicadeza, dando gracias por poderte dedicar ese tiempo. Un consejo, no hagas dos cosas al mismo tiempo, es decir, se trata de disfrutar preparando la comida, aunque te lleve dos horas, debes estar siempre relajado, pero atento a lo que haces en todo momento.
4- Haz alguna manualidad
Dibuja, pinta, esculpe… lo que a ti te guste más. ¿No sabes dibujar? ¡Eso no importa! Toma una fotografía o imagen de una revista, coge un papel en blanco (un poco gordo, de los buenos), un buen lápiz y empieza a dibujar. Antes dedica un mínimo de dos minutos a mirar la imagen que vas a representar, fíjate en los detalles, respira, conecta con ella. Sobretodo no pierdas la paciencia y no desesperes. Aguanta hasta el final, hasta que interiormente sepas que has terminado el dibujo. Es algo que debes sentir. Si lo acabas, verás que te ha quedado mucho mejor. Si no tienes práctica dibujando es normal que durante el proceso creas que te está quedando fatal pero no es así. Puedes ir retocando el dibujo y repasando las líneas. En la parte final, cuando ya tengas el esqueleto del dibujo, dibuja con fuerza, sin miedo, con líneas fuertes y personalidad (tu personalidad). Cuando acabes estarás orgulloso/a de ti mismo/a.
5- Sal a caminar
¡Tienes que salir a caminar solo! Mejor dicho, sales a caminar contigo mismo. Nada de salir con gente, al menos por esta vez. Elige la ruta y disfruta del camino. Si te gusta el mar, la montaña, la llanura… La clave es que entres en contacto otra vez con la naturaleza. El dicho «Me siento más solo en una gran ciudad a rebosar de gente que solo en medio del campo» creo que es muy representativo. No vale ir a dar una vuelta por la ciudad o el parque… Conecta con la naturaleza auténtica. Si tienes tiempo, elige una ruta un poco larga, también te sentirás orgulloso/a cuando llegues. Incluso puedes prepararte un tentempié para comer durante la ruta.
6- Mira tus fotos u organízalas
Es probable que surjan sentimientos de melancolía o profunda tristeza cuando lo hagas, pero espera un rato, aguanta hasta que pase la emoción, verás como, en un rato, el sentimiento se transforma en algo mucho más bonito e internamente. Empezarás a sentirte mejor. Recuerda los buenos momentos, en soledad o compañía, no importa. Si quieres, elige algunas fotos que a ti te gusten y llévalas a revelar. Aprovecha para comprar algunos marcos que a ti te gusten, con todo el cariño. Cuando pases por delante de las fotos recordarás aquellos buenos momentos.
Si durante cualquiera de estas acciones lloras, bienvenido sea el llanto. No intentes guardártelo. Exprésalo. Cuando lo hayas sacado todo, verás como la percepción de tu alrededor empieza a cambiar. Probablemente parecerá que hay más luz y que el ambiente está más limpio. Eres tú, que estás mejor.
Espero que estos consejos te ayuden en tus momentos de tristeza o soledad. Si tienes alguna otra idea o consejo que utilices cuando te sientas solo o sola te invito a compartirlo con nosotros.
Narcís Vilà
Equipo MeSiento.com
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HOLA,MI NOMBRE NO IMPORTA ME PONGO RUBEN POR UN AMIGO,ME SA LI DE CASA,MI ESPOSA YA NO MKE QUIERE,CREO QUE TIENE LA PREMENOPAUSIA ,NO ME QUIERE ,ME DESPRESIA EN CADA MOMENTO,ME ECHA LA CULPA DE QUE NO SE JUVILO ,ME HECHA TODO EN CARA,NO DUERME CONMIGO MIS HIJOS ESTAN DE PARTE DE ELLA,EL MAS CHICO TIENE 20 AÑOS YO TENGO 55 Y ME RETO A LOS GOLPES Y GRAN CULPA LA TIENE LA DOÑA O SEA MION SEÑORA QUE YA PUEDE DECIRSE QUE ES MI EX.ME SIENTO SOLO ,SIN APOYO ,ALGUN COMENTARIO ,PORQUE ES MUY DIFICIL .TOMAR ESTAS DESICIONES,SALUDOS GRACIAS.
Hola Ruben yo tengo 56 años y 3 años entre el divorcio y la separacion a veces pienso que si ya habia durado 28 años de casada pero no era justo aguantar mas groserias insultos despresios infidelidades por parte de mi exposo pero a veces siento mucho la tristeza y la soledad que quisisra regresar con el y aguantarlo otros años mas pero no es digno ya que el en ocasiones me llego a amenazar con picahielo y cuchillos hoy vivo tranquila con mi hijo pero sin una pareja siempre le pido a Dios meande un buen hombte que me quiera me respete fiel que quiera pasar el resto de su vida a mi lado
Rubén, si tu esposa ya no te quiere creo que ya se ha tomado la decisión. Guste o no: Es la que hay. Olvídate de pretender luchar contra molinos de viento como Don Quijote. Cuando se tiene la certeza de que el amor se ha ido no hay parche que se pueda poner(te lo digo por experiencia).
Valórate, anímate y comienza una nueva etapa. Te sorprenderás de lo bonito que verás ser independiente.
Asimilamos rápidamente la felicidad, pero no los disgustos de la vida y se aprende en cualquier estado.
El mundo está lleno de gente maravillosa que aún no conoces.
¡¡Adelante, sin miedos!!
hola, sabes leyendo tu comentario, me sentí por un momento como si fueran mis propias palabras, mi propia experiencia pasada.
Ruben ahora te puedo decir que todo tiene solución en esta vida,solo depende de ti. Tú tienes que elegir lo que quieres realmente ahora, en esta etapa de tu vida. nadie te obliga a estar con tu señora si tu no te sientes bien, nadie te obliga a hacer o no hacer en todo aspecto, eres tú y sólo tú el dueño de tus actos, decisiones, de todo tu entorno; no le eches la culpa a tu señora a tus hijos a tus amigos,,,eres tú el que permite o no permite…
Todo está en tus manos, tú decides…
yo estoy bien ahora, las ví muy negras pero salí a flote de mis problemas con mi marido, de mis problemas con mis falencias, de mi estado depresivoss…
si quieres estar en contacto mi número es el 91440182. ánimo todo tiene solución
hoy me siento extremadamente sola y desesperanzada…y no se que voy a hacer con mi vida de aca en mas,no tengo un trabajo fijo y me angustia,por otro lado quisiera estar con alguien que tenga ganas de compartir cosas simples,lo cotidano..,pero a los hombres lo unico que les importa es una mina que tenga un traste de el tamaño de casa,no importa si es una pelotuda…mi cuerpo no es lo mejor que hay pero y por eso nadie quiere estar conmigo..
Rúben todo está muy reciente, hay muchos sentimientos encontrados, mucha rabia y resentimiento en cada uno, todo es muy doloroso para todos, pero lo mejor es que cada uno reflexione sobre sus actos y reconocer sabiamente que la vía más fácil es echarle la culpa de todo al otro. Suelta el dolor. la rabia,la culpa, respira, saca todas esas emociones contenidas, a solas, es importante enfrentarse a todas estas emociones, luego sentirás que te quitaste un peso de encima, hazle un llamado al Amor para contigo mismo y para con tu familia. Ora, ora mucho, no actúes desde el dolor y la ira. Piensa con calma, piensa si realmente valía la pena que las cosas siguieran como venían o si lo mejor es hacer cambios que aunque duelan son lo mejor para la salud mental, emocional y física de cada uno. No te juzgues ni juzgues, eso sólo empeora las cosas. Piensa las cosas con el corazón y con cabeza fría.
Estaré orando por todos ustedes.
En total son 20 recomendaciones que -afirma- están orientadas a «aquellos esposos jóvenes cuyos corazones aún están llenos de esperanza, y a esas parejas quienes quizá olvidaron cómo amar». Aunque su mensaje está dirigido principalmente a los hombres, sostiene que también puede servirle a las mujeres.
A continuación un resumen de ellos:
1. Nunca dejes de cortejar. Nunca dejen de salir. Nunca jamás creas que la tienes asegurada. Nunca te olvides de que ella te eligió, así que no puedes ponerte flojo con tu amor.
2. Protege tu propio corazón y ámate a ti mismo. Pero reserva un lugar especial en tu corazón donde nadie más que tu esposa pueda entrar.
3. Enamórate una y otra y otra vez. Siempre habrá cambios, tanto en ella como en ti, y es por eso que ambos tendrán que reelegirse todos los días. Cuida su corazón, sino ella puede dárselo a otro y quizás nunca lo recuperes. Siempre lucha por ganar su amor tal como lo hiciste cuando la cortejabas.
4. Siempre ve lo mejor de ella. Enfócate en lo que amas y no en lo que te molesta, y así te darás cuenta de que eres el hombre más afortunado sobre la Tierra por tener a esa mujer como esposa.
5. No es tu trabajo corregirla. Debes amarla tal como es, sin esperar que ella cambie. Y si lo hace, ama en lo que se convierta.
6. Hazte responsable de tus propias emociones. No es trabajo de tu esposa hacerte feliz, tú debes buscar tu propia felicidad y cuando la encuentres, tu alegría inundará tu relación de pareja.
7. Nunca culpes a tu esposa si tú te frustras o enojas con ella. Son tus emociones y es tu responsabilidad. Cuando te sientas así, tómate tu tiempo y mira hacia tu interior.
8. Déjala ser. Cuando esté triste o molesta, tu único trabajo es abrazarla y apoyarla. Hazle saber que la escuchas, que ella es importante y que tú eres el pilar sobre el cual siempre puede apoyarse. Así confiará en ti y te abrirá su alma. Nunca escapes a estos momentos, quédate y sé fuerte.
9. Sé tonto. No te tomes todo tan seriamente. Ríe y haz que ella se ría. La risa hace todo mucho más fácil.
10. Llena todos los días su alma. Conoce las maneras en que ella se siente importante, validada y apreciada. Pídele que haga una lista con 10 cosas que la hacen sentir amada, memorízalas y aplícalas todos los días para hacerla sentir como una reina.
11. Hazte presente. No sólo le des tu tiempo, sino también tu atención y tu alma. Trátala como si fuera tu cliente más valioso, al que no puedes perder.
12. Estimula su sexualidad. Déjala que se derrita en su suavidad femenina, mientras sepa que puede confiar plenamente en ti.
13. No seas idiota, pero tampoco temas ser uno. Cometerás errores, pero intenta que éstos no sean demasiado grandes y aprende de ellos. No se supone que seas perfecto, pero sólo trata de no ser tan estúpido.
14. Dale su espacio. Las mujeres son buenas para entregar y entregar, y a veces necesitan que se les recuerde que se tomen el tiempo para ellas mismas, sobre todo si tienen niños. Ellas necesitan ese espacio para renovarse, recentrarse y reencontrarse.
15. Sé vulnerable. Puedes perder tu entereza de vez en cuando, y compartir tus miedos y sentimientos.
16. Sé totalmente transparente. Si quieres que ella confíe en ti, debes compartirlo todo, en especial lo que no quieres compartir. Quítate la máscara y así podrás experimentar el amor en toda su dimensión.
17. Nunca dejen de crecer juntos. Cuando dejas de trabajar los músculos, éstos se atrofian. Lo mismo ocurre con las relaciones. Busquen metas comunes, sueños y visiones en las que pueden trabajar como un equipo.
18. No te preocupes por el dinero. Trabajen juntos y busquen la forma de equilibrar las fuerzas de ambos para ganarlo. .- Perdona de inmediato y concéntrate en el futuro. Aferrarse a los errores del pasado que tú o ella hayan cometido, es una pesada ancla que siempre detendrá a tu matrimonio. El perdón es libertad.
20. Siempre elige el amor. En definitiva, éste es el único consejo que necesitas. Si éste es el principio que te guía, nada amenazará la felicidad de tu matrimonio.
«Si tu matrimonio no es lo que tú querías que fuera, toma 100% de tu responsabilidad y comprométete a aplicar estos consejos mientras sea tiempo», a
Más de este tema:
Lo que puedo hacer yo, para mejorar mi matrimonio
Principios para la buena convivencia matrimonial.
Hola me a gustado mucho el articulo intentare aplicarlo a mi vida diaria ya que hace ya tiempo que me siento sola, sin rumbo y sin metas. Creo que todo es por mi actual pareja, en la cual me he volcado pero ella no acaba de decidirse a vivir conmigo, antepone una madre viuda, yo no quiero que la deje sola pero creo que se puede hacer una vida adulta que al el ya le toca y no dejar sola a su madre, el echo que el no tenga miras de futuro conmigo que no se plantee nada, me hace sentir cada dia mas sola, sin saber que sentir ni hacia donde ir. Ademas no tengo amigos solo a él y esto me hace sentir todavia peor, porque es como si no tuviera vida.
Teresa buenos días, a veces una por soledad resulta tolerando cosas con las que no está de acuerdo y con el tiempo esto va lastimando seriamente la autoestima,y es precisamente por eso que la otra persona va disminuyendo la admiración por una, ten mucho cuidado no temas ser clara en lo que quieres, sientes y necesitas y en lo que estás dispuesta a aceptar, aquí en esta pagina hay historias y ejemplos de vida positivos y negativos que te pueden ayudar, pero ante todo respétate a ti misma, date tu lugar, uno no puede estar haciendo cosas pRA QUE LA OTRA PERSONA NO LO DEJE SOLO, eso no es Amor para ninguno de los dos. No te voy a decir que la soledad es fácil pero es peor esa soledad acompañada con una persona indiferente, fría y distante, porque no sabe si quiere estar con una y a veces la mamá es simplemente una disculpa para su falta de madurez y compromiso. Analiza que es lo que quieres en tu vida y que tipo de relación de pareja, ahora estamos avocados a cambiar nuestros viejos patrones de pensamiento y lo más sano y amoroso es estar juntos desde la libertad y la voluntad, pero para eso una tiene que ser consciente de lo que quiere y esta dispuesta a dar y a ceder, y no engañarse con respecto a lo que una ve y siente en el otro. Si tu vez claramente que él te ama, pues lleguen a acuerdos respetuosos y amorosos y tu cultivate y amate, demuestra quelo amas pero no lo necesitas. Si te quieres comunicar conmigo mi correo es milagros.por.ti@gmail.com , te deseo una muy feliz Navidad Teresa que la paz y el amor te acompañen.
Abrazos
hola Teresa, veo que compartimos vivencias similares, me gustaría estar en contacto contigo.Te espero
http://www.youtube.com/watch?v=_Y4h7ZgSUw4
El Amor???
He roto con mi pareja porque me maltrataba psicologicamente…y ahora que estoy separado y la veo tan feliz me siento mal y solo…he conocido a una chica…pero nose si lanzarme….me siento vacio y muy deprimido…que puedo hacer? 🙁
Hola Roberto, te sientes así por tu ruptura matrimonial y tu baja autoestima, no te preocupes es normal todo lo que estás sintiendo, yo te recomiendo que conoscas bien primero a la mujer que te guste sé amigo de ella primero. si quieres seguir en contacto mi nombre es Ivonne, correo olgaivonnep@gmail.com
Hola, a mi me pasa que me siento sola ! no estoy en pareja y a veces necesito ese cariño amoroso, esa pareja INCONDICIONAL, soy chica pero todos necesitamos eso ! Ademas ultimamente tengo muy bajo autoestima, me hace sentir muy mal eso, siento que todos SON MEJOR QUE YO.. no se como quererme yo misma, como valorarme ! vivo indesisa :'(
hola, yo tengo 20 años y si, me cuesta admitirlo, pero me siento muy sola :'( ahora mismo por ejemplo estoy en un punto en el que ya no se que hacer. Mis «amigas» sólo me hablan de vez en cuando, y admito que me excluyo mucho de todos porque tengo ataques de pánico (desde este año empecé a sentirme así) y es horribleee 🙁 también estoy con unos problemas con mi novio, y siento que nadie me entiende, sólo vivo con mi Mama y dejé la Facu hace unos meses, sólo voy y 2 institutos por semana pero no siento hacer conexión con nadie :/ antes de los ataques de pánico sentía que al menos podía salir más, ver a mi mejor amiga, pero ahora ya no…ella está en sus cosas con su novio y yo ni se si seguí con el mío 🙁 por favor, realmente no pensé escribir acá y jamás pensaba q haría algo así, pero ya no puedo aguantar más, gracias por leer :s
Hola.
Starlight.
Tienes 20 años…estas en un edad bella, lo que tienes es soledad, es muy común en estas épocas este tipo de manifestaciones por lo que la sociedad dicta que debe ser la Navidad y las fiestas de fin de año, respecto a tus ataques a mi me pasa lo mismo, lo primero que hago es tranquilizarme y respirar ondo cierro mis ojos un momento hasta que esa sensación se pasa…yo te recomiendo visitar un profesional de la materia para que identifique que está pasando contigo,respecto a tus amistades…no te ofendas uno mismo hace que las amistades te busquen o se alejen de ti…medítalo un poco y verás que pronto encontrarás la respuesta y lo vas a superar….yo tengo 45 y estoy separado desde hace casi 2 años…ha sido muy complicado para mi aceptar mi situación y al igual que tú en ocasiones me siento muy muy sólo, no tengo pareja por el momento, la verdad nunca he tenido suerte para esto, sin embargo lo primero que hago es aceptar mi situación y saber que en realidad no estoy solo tengo a personas que están a mi lado incondionalmente….tienes una vida por delante….ánimo no eres la única que tiene problemas sin embargo sé que eres capaz de superar eso y salir adelante….pronto vas a voltear para atras y dirás lo hice, lo supere, lo conseguí….
Alex saludos desde México..
adpsiga2@gmail.com
hola
de primero desearos felices fiestas a tod@s!!q tal os va compañeros??
por aqui la sokedad aun me vuelve y los malos momentos tambien y mas en estas fiestas..
a todos los q nos sentimos solos aunq no lo estemos tenemos q seguir siendo fuertes y reconozco q es muy dificil serlo y salir adelante…yo pensaba q estaba mejor..pero estas fiestas me demostraron q no..q ay muchas cosas aun en las q trabajar…
starlihgt yo tambien soy muy joven y como a ti me pasa lo mismo con mis amigas..pasa un poco sal y relacionare con otra gente..a mi me ayudo mucho..con respeto a tu pareja eres tu la q tienes q valorar como va la relacion y como os tratais..yo lo deje con mi pareja pero pq habia motivos..valoralo..
hola soy una joven de 24 años que a pesar de tener mi familia me siento sola, como si a mi familia yo no le importara, mis padres ya están muy viejo y ya no me pueden ayudar porque están enfermo, mis hermanos ya se organizaron con sus parejas y viven cada uno por su lado, somos un poco desunido, termine con mi novio y eso me tiene un poco mal porque lo amo, en esto momento estoy sin trabajo no se que hacer,estoy desesperada, y ahora lo único que deseo es poder terminar mi carrera. pero pienso mucho y me preocupo mucho porque le temo a la soledad no quiero que dar me sola en esta vida. y no se que hacer me siento muy sola.
hola,bueno, nunca pensé llegar a sentirme así, ni mucho menos llegar a buscar cosas por internet. Tengo 17 años, soy hombre, a mi corta edad he vivido muchas cosas, las cuales he sido feliz con ello, en parte, pues desde chico he sido muy aferrado a cosas sentimentales. En mis pocas relaciones amorosas he tenido bastantes disgustos por las cuales siempre salgo perdiendo por dar todo de mi aunque no reciba el mismo cariño, aun así me empeño por demostrar lo que significan las personas importantes en mi vida, aun que deje a un lado a otras que también lo son. Tengo novia en estos momentos, es la chica que siempre quise, más no del todo la he pasado bien con ella, problemas como en cualquier relación es normal, pero no siempre fue así. Al comenzar esta relación me sentía ilusionado, enamorado como nunca,pues había sido la primera es demostrarme cariño correspondido, amor más que nada, intentaba enamorarla tanto como yo lo estaba de ella, a los pocos meses me di cuenta de una conversación de ella hacía su ex novio, me destrozaron, me mataron las ilusiones que tenia, en ella se veía una gran ilusión por mi como yo la tenía en ella, no quería perder lo poquito que me hacia tan feliz y no le di importancia a mis sentimientos por no perderla. Meses después sucedió lo mismo, ahora con un amor que tuvo años atrás, no le importó que yo daba todo por ella y aún así lo hizo, como todo un completo iluso seguí creyendo en ella aún sabiendo que ella no sentía lo mismo, al parecer. A lo que voy, ella es a la única que tengo, pues deje a mis amigos por ella, dice que me ama, yo la amo, pero no me siento como me llegué a sentir, siento que no me valoré, que en su momento no supe valorarme, no supe quererme como para aguantar eso y dejar lo que me hacía sentir tranquilo, la hice ver como a la única en el mundo habiendo tantas (hasta ahora lo veo) tengo 2 años y medio de relación, y mi confianza no de todo es segura con ella, pero aún así no quiero perderla. No supe lo que tenía con mis amigos hasta ahora, eso es lo que más me deprime, lo poco que tengo de vida la he desperdiciado en amoríos tontos. En ratos es eso lo que más me deprime, siempre soy yo el que da todo por las personas y me gustaría recibir lo mismo de alguien, quiero cariño sincero, no supe valorarlo donde si lo tenía, me siento muy tonto al desperdiciar mi vida siempre aferrado a las personas. Espero una respuesta, pues es única que me daría aliento, gracias por leer.
Yo pase por eso. Cambiar a un amigobpor una novia. Y sabes que fue lo peor. Me cambiaron por la misma razon
Mi mejor amigo. U.u es horroble. Pero. Quisieras hablar con migo.. Tambien necesito con quien hablar. Alguien que no me conozca. Trato de alejarme de todos mis conocidos. Para ver quien si se interesa por mi. Tengo el mi face. Tengo 19 años…
Me pondré Carlos.. tengo 36 años, hace 3 años conocí a mi pareja, me atrajo mucho su belleza sin importar mas, fue una relacion muy complicada, celotipia, le gusta demasiado salir de fiesta, al grado de que decido terminar la relacion a los tres meses, sin embargo me enteró que estaba embarazada, le di mi apoyo, pero me condicionó que si no me quedaba y formalizaba las cosas con ella, podría decidir no tener a la bebé .. ahora tiene dos años y naturalmente la amo, decidí quedarme darle todo mi apoyo donde vivir y hacerme cargo de todos los gastos, ahora las cosas son peor, quería que nos casaramos, pero no accedí, sus celos fueron mas, el sexo acabo… depresion post parto, sigue saliendo demasiado hemos tenido muschas discusiones, muy agresiva y ofensiva .. aunque ahora hemos decidido separarnos ella se quedara con la casa, mi carro y tendré que dar una pensión alimenticia, lo que me complica para poder buscar algo para mí, ya que ella no trabaja y aunque es buena madre se preocupa mas por su apariencia, en salir y aparentemente buscar una pareja «bien» para ella, lo que le reprocho es que debería ser mas centrada y dedicarse al 100 de nuestra hija, ya que le he propuesto que me dejara a la nena a mi cuidado pero no accede, y si me preocupa que cuando no estemos juntos la deje al cuidado de alguien para ella continuar saliendo … nunca sentí su apoyo, aliento o motivación de su parte, ahora me causa angustia, temor el saber que dado que no funcionó la relacion la niña sufrirá las consecuencias de la separación y demás.. aunque es pequeña me busca mucho y la amo, y se que le sera difícil no estar a diario juntos
Dios, Dios, Dios, desde que parámetros formamos pareja??? Carlos seria tu situación!! me parece que te has dejado llevar y no has puesto limites ni te has hecho respetar, también me parece que te debes asesorar legal y psicológicamente y que ella también vaya a psicología obligada por una Comisaría de familia o algo así. He visto casos muy parecidos y efectivamente ese temor que tienes en la mayoría de los casos se hace realidad, los hijos terminan en manos ajenas. Creo que te tienes que llenar de mucho valor, fuerza espiritual y carácter para enfrentar todo esto que te viene, algo que parece te falto desde el principio.Con todo respeto te digo que pareciera que el del compromiso familiar eres tu y ella sigue como soltera. Se que si tu explicas bien lo que ha pasado vendría, un estudio por parte de las autoridades correspondientes, de quien se puede quedar con la niña en mejores condiciones, si ella no trabaja y además se la pasa de fiesta en fiesta «buscando» pareja, eso no le va ayudar mucho. Ora mucho, y trata de hablar con ella en términos respetuosos pero firmes, asesórate bien, y piensa en las cualidades del amor real,respeto, compromiso, honestidad, solidaridad, etc, todo eso lo hay entre ustedes como pareja?? realmente crees que desde el principio ha habido Amor.Con todo respeto te lo digo, por lo que cuentas, se ve mucha manipulación, me parece que ella no sabe donde esta parada ni que es lo que quiere, (Que será un buen esposo para ella???, y te corresponde a ti ponerle un pare a esa situación por tu hija, por ti mismo y hasta por ella, estándo la bebe tan pequeña ya le quiere poner padrastro?? tu sabes el riesgo que esto trae?? ojo, ojo.
Ojalá todo salga de la mejor manera para todos.
Respira mucho, medita, ora, has ejercicio, necesitas mucha fuerza espiritual para manejar con sabiduría todo esto, si ella termina quedándose con la pequeña, por favor está muy pendiente y ejerce tus derechos legalmente, no peleando con ella. No te vayas a alejar de tu hija por nada del mundo, te lo digo porque puede ser muy agotador y frustrante, especialmente por la actitud de ella.
Bendiciones.
hola. mi nombre es sergio,
hace tiempo senti la traicion de un amigo.
mis papas se fueron de la ciudad para cuidar a un tio enfermo. nunca le he tenido confianza a mi familia, y odio que me pregunten, lo que tenga que ver con migo, deje mi trabajo por la escuela. y estoy si dinero. llevaba 2 años y medio. tengo 19 años y pase a 6to semestre. buenas. calificaciones. pero eso a quien le importa….
quiero escapar. mi familia no me comprenderia vivo con 2 hermanas y la verdad los amigos no existen. mi supuesto mejor amigo, salio con la persona que le dije que me gustaba, y lo perdone, pero tiempo despues me cambio por los de su trabajo que conoce de solo 5 meses. y esta naviad ni un solo mensaje, siendo que antes de su trabajo nos quedabamos platicando hasta las 3 de la mañana y yo entraba a las 6 a trabajar. y ahora ni un hola, solo cuando me necesita…. extraño los momentos vividos. no tengo una familia. quiero olvidar todo y no puedo. no quiero salir. no quiero ingir mis sonrisas. tal vez me salga de la escuela por dinero. perdi ya 2 años. quiero una salida
Holaaaaaaaaaa…..sabes no se que me pasa, bueno si se pero me da mucha pena desir este sentimiento tan feo que invade mi mente y todo mi ser,…..una de mis grandes amigas se caso ayer, boda a la cual no fui porque no deseaba ir a su boda,no entiendo porque yo no tengo novio, esta situación me esta volviendo loca, me siento desesperada no se que aser, veo, y veo como mis amigas de mi misma edad, primas, compañeras de trabajo, tienen novio, se casan, son felices y yo nada, sola con mi soledad ya me canse de llorar, me odio por sentir este sentimiento ke jamas habia sentido en mi vida siento envidia de todo mundo porque tienen pareja y yo no, me siento desesperada, tengo 30 años soltera, profesional con trabajo, pero sola, tengo tanto tiempo que nadie me abraza o me dice te quiero,ayuda no e que aser estoy desesperadaaaaaaaaaaaaaaa….
yo creo que algún día encontraras a esa persona especial y te puedas casar, todo llega a su tiempo solo el destino decidirá
Hola me llamo Fernando y tengo casi la misma sensación que tu veo como a mi alrededor todo el mundo se casa y hace su vida y yo estoy estancado,sin trabajo,sin amigos y sin novia.hay días mejores y peores pero te entiendo perfectamente.si quieres hablar conmigo busca me en el facebook a mi me gustaría conocerte y hablar del tema.soy Fernando rico de Ferrol.saludos
Hola Bricia, lo que estás sintiendo no creas que solamente tú lo sientes, todos los seres humanos en algún momento de nuestras vidas lo hemos sentido y preguntado, no pierdas tiempo en cuestionarte, solo llegará a tu vida, mientras preocupate de tu apariencia, andar siempre bien arregladita, bien peinada , con rouge,,,en fin no dejarte estar. Realiza la actividad que màs te guste hacer y sé feliz.
te dejo mi correo por si quieres seguir en contacto olgaivonnep@gmail.com Ivonne
me siento igual que vos ya ni me acuerdo que es un abrazo o un beso,pero bueno lo ultimo que se pierde es la esperanza,ojala que algun dia encontremos alguien que quiera lo mismo que nosotras,y consejos no tengo para darte porque yo tambien estoy desesperada,siento que se me pasa la vida……..
Hola, en verdad que no crei escribir en este post. pero queria sacar esto d mi sistema. tengo 20 años y no se como explicarlo pero me siento solo, a pesar de que nada me falta y de hecho a veces pienso que la gente solo esta conmigo por interes, por amor a mi dinero y mis cosas. por esa razon siento que estoy solo… no se que hacer para dejar de sentirme asi. y hace poco deje a mi novia, porque todos me decian que ella estaba solo interesada en mi dinero y no en mi realmente. realmente yo me considero d buenos sentimientos y d buen corazon, de hecho siempre me ha gustado ayudar a todo aquel a quien me necesite, soy dulce con los animales y por lo mismo tengo varias mascotas,a las cuales amo…. pero aun asi me siento solo.
hola gracias por hacer cosas como esta de ayudar a la gente cuando se siente asi y la cosa con migo es que tengo 16 años y paso el mayor tiempo solo en casa y aun mas en estas vacaciones ya que mi padre no vive con migo mi mama trabaja y mi hermano y hay dias en los que me siento pesimo y super triste y no tengo ganas de nada y no logro sentirme mejor con nada y me siento totalmente horrible aunque eso no ocurre desde que me levanto sino a cierta hora del dia que no siempre es la misma y hay muchos otros dias que estoy solo y no siento esto ¿porque es y como arreglarlo? (intente seguir los consejos de este post y no me ayudaron mucho en mi caso)
Hola a todos un abrazo por este año nuevo que viene y bueno que les puedo decir estoy alejada de mi floa(hijos)pero bueno estan en los suyo estoy sola sin pareja y desidi pasarla sola.Me cueta pero lo tengo que hacer…se que en fondo no estamos solos leo el libro «El Poder del ahora» y eso me alivia mucho El articulo este que encontre dice mucho de eso «nuetro ser interior.Por interesa.Un abrazo a todos y estaria bueno hacer un grupo de amigos «de soloa» Feliz Año!!!y adisfrutarnos ntros mismos y en paz Besooos
Muy Feliz año Carmen!
a Ti y a Todos los que escriben aqui!
Que en este año 2014 que va a comenzar a todos los que aqui se acercan les Lleguen muchas Bendiciones,y Que la Paz, el Amor,la salud y la Alegria sean con Todos!
Un Abrazo Fuerte y Grande!
y Seguro! No estamos Solos!
Hola !!! Comenzar el año y sentir una angustia enorme , no poder hablar con nadie, que nadie se de cuenta de lo mal que uno se encuentra es muy doloroso, el no saber que hacer, como seguir adelante. Cuando pensaste q habías encontrado un compañero, esa persona se aleja y ya no quiere verte más !! Sólo queda preguntarme que estoy haciendo mal ??
hola pues me siento sala a pesar de tener muchas personas alrededor. quisiera tener una persona con quien hablar de todo lo que siento y me molesta ya estoy cansada de solo guardarme-lo para mi nunca lloro en publico y algunos piensan que soy muy fría e incluso sin sentimientos, pero en realidad pienso que si ven mis sentimientos pueden herirte y verte débil.
Has creado una muralla en tu corazón por miedo a que alguien te haga daño… lo mismo me pasa a mi, es frustrante ver como tus amigos están allí, pero que por las noches esa sensación de soledad ataque y te haga sentir ese vacio…
Animo, ahora sabes que no eres la única, lucha, sobre lleva lo, algún día todo terminara.
hola pues mi mejor amiga tiene novio y pues siento que ya o el lo mismo porque ella esta mas tiempo con el. hace mucho tiempo que no salimos juntas por que siempre esta con su novio, me alegro que sea feliz con el ya que esta muy enamorada. pero me siento sola es mi única amiga con la que puedo hablar mas ya que soy una persona muy seria y para mi no es fácil hacer nuevos amigos
hola mi mejor amiga tiene novio y pues siento que ya o el lo mismo porque ella esta mas tiempo con el. hace mucho tiempo que no salimos juntas por que siempre esta con su novio, me alegro que sea feliz con el ya que esta muy enamorada. pero me siento sola es mi única amiga con la que puedo hablar mas ya que soy una persona muy seria y para mi no es fácil hacer nuevos amigos
Mi nombre es Rita yo estaba en una relación de 3
años con un niño yo creía me amaba más que
cualquier cosa en el mundo después de un tiempo
me di cuenta de algunos cambios en la thingsthat
lo hace, él comenzó a regañar por ellos, así que
sabía algo era mal traté de agradarle en varios,
pero aún no era el resultado. pronto me di cuenta
de que estaba viendo a otra chica que traté de
hacerle entender que lo amaba tanto, pero él ni
siquiera quiso escuchar. Un día leí un testimonio
en un caso similar, una persona testificar de la
obra de este gran doctor Okojie e incluso cuando lo
hice notbelieve yo estaba convencido por mi
amigo, así que contacté con él y trató de que su
método de mala gana sorprendentemente en
menos de una semana mi amante contacto
conmigo y hasta la fecha seguimos juntos
felizmente casados con un niño. Estoy muy
agradecido al Dr. Okojie está specialiesed en la
solución de otros problemas, incluyendo los
siguientes:.. (1) Si usted quiere que su ex atrás (2)
si usted siempre tiene pesadillas (3) ¿Quieres ser
promovido en su oficina. (4) ¿Quieres mujeres /
hombres que corren detrás de usted. (5) Si usted
quiere un hijo. (6) Si usted necesita la ayuda
financiera. (7) Si desea que el cura de él
AIDScontact VIH ahora para solución inmediata de
yourproblems en que
Drokojiehealinghome@gmail.comThank
HOLA TENGO 22 AÑOS ULTIMAME NTE ME HAN PASADO COSAS MUY FEAS LAS CUALES ME HAN LLVADO A SENTIRME TAN SOLA Y CON UN VACIO DENTRO DE MI QUE NO SE COMO EXPLICAR.
TENIA MI NOVIO DE DOS AÑOS Y PUES QUEDE EMBARAZA Y NOS FUIMOS VIVIR JUNTOS YO CREIA QUE TODO IVA A SER MEJOR PERO FUERON LOS 9 MESES MAS DIFICIL DE MI VIDA A DEMAS TENIA UN EMBARAZO DE ALTO RIESGO Y TENIA QUE CUARDAR MUCHO REPOSO EL no mantenia en la casa preferia estar con los amigo que conmigo yo siempre esta sola, ademas durante ese tiempo el tuvo una relacion con una con una mucha serca don viviamos y muchas cosas mas que han pasdo tengo mi bebe pero me sien to demaciadamente sola y muy trizte se que mi hija deberia ser mi felcidad
hola a todos y espero que muchas bendiciones para este año nuevo hoy entre casualmente a esta pagina y pensé que tal vez desahogarme con almeno una persona que lo pueda leer me ayudaría bastante a pesar de que sabre que es lo que me dirá estoy próximo a los 30 y por cosas del destino el amor a sido muy esquivo para mi quizás por mi apariencia quizás por mis exigencias. es muy triste porque a diario ves que al rededor tuyo se mueve el amor en un parque en tu casa en el trabajo y el sentirte solo te deprime quizás para algunas personas sea irrelevante pero pienso que en mi el amor aunque lejos de mi es lo que me motiva a seguir no quiero que piensen que soy un perdedor porque no lo soy es tan solo que quizás las personas deberíamos dejar los prejuicios al lado los estereotipos y adentrarnos mas en el interior lo digo porque quizás si nos diéramos la oportunidad de conocer ala personas por lo que son y no tan solo juzgarlas por lo que aparentan nos daríamos grandes sorpresas y es que veo tanta niña que entrega el corazon a personas que realmente las consiferan trofeos y uno sin entender se que lo mio es una tontería de seguro hay perores males que el mio pero como dicen cada persona ver sus problemas 10 veces mas grandes de lo que son quiero dar las gracias si alguna persona leyó mi pequeño comentario por ultimo y fuera de lugar utilicemos las redes sociales para dar a conocer los problemas sociales como la pobreza de áfrica el inhumano maltrato a los animales y la contaminación mundial seamos parte de la solución y no del problema y es que basta ver algunos vídeos para tomar conciencia de como se desboronar el mundo y solo la indiferencia nos atrapa y peor aun la burla
sabes e tenido 2 parejas osea ex y aun no las logro olvidar an pasado meses y no las olvido ay uno q a pasado un año y aun no la olvido q tengo q hacer `para no sentirme asi mal solo triste desepcionado no se q hacer nesesito aluda no saves como me siento :C
Hola soy lourdes soy de argentina los días n sabados siempre por la tarde, me empieso a sentir sola, triste con ganas de llorar, me pongo mal xq me siento sola quisiera salir o algo aveces mis amigos/as no pueden porque tienen sus ocupaciones, es un momento en el cual me pongo negativa y pienso cosas malas, pero a leer esto creo que le voy seguir a ver si me empieso a sentir bien conmigo misma osea con mi vida y con mis sentimientos.
Lourdes ten en cuenta que los demás por mas que nos quieran no van a estar allí para nosotros siempre, hay que echarles ganas ayer me reuní con unos amigos que solíamos tener reuniones cada semana, y pronto dejamos de salir al inicio se sientio feo, pero reunirme con ellos despues de casi un año me ha dejado un sabor maravilloso. y reflexionando el salir todo los sabados por las noches era tan monótono que ya casi al año vengo a darle el valor real a una salida entre amigos!
Hola… solo tengo 22 años.
Hoy quiero decir algo que tengo en mi pecho.
una vez tuve una relacion de 4 años, Se bien que conseguir pareja muchas veces es mas cuestión de actitud que otra cosa pero siento que he creado una barrera en mi corazon que no deja entrar a nadie por temor a que repita otra escena dolorosa. Y ya van mas de tres años desde que todo término, estoy arto de sentirme solo sin una persona con la que realmente pueda compartir mi vida.
Al leer este post y los comentarios, puedo decir que ya no me siento tan solo, porque se que como yo hay muchos lucha contra esta sensación y que por miedo a la soledad nos vemos forzados a cambiar nuestra forma de ser y a ocultamos entre actividades que muchas veces ni siquiera nos llaman la atención, como ir a la disco, a una fiesta, a un curso, con la esperanza de encontrar algo o alguien que nos ayude a mejorar y a salir de esa senciacion… yo lo intento, salgo y conozco gente’ pero aun me siento vacío y un tambien frustrado porque llevo mucho tiempo buscando a una persona que aun no he puedido encontrar.
Hola la verdad es que me siento solo, mi compañera (aun no esposa) quiere permanecer la vida a mi lado, asegura, yo la amo ella me demuestra mucho cariño pero frente a los problemas se ofusca e ignora todo y solo se va a dormir.. lo mas triste es que en varias oportunidades fríamente me ha dicho «debes buscarte alguien para ti date la oportunidad de volver a amar» duele horrible, pero no entiendo porque aun esta a mi lado y mientras no sucedan problemas todo es hermoso, a veces quisiera no descansar del trabajo para no pasar mucho tiempo con ella siento que la fastidio… convivimos sin hijos yo 27 ella 29.
Difícil caso, pero debes tener en cuenta algo muy importante en una relación mi amigo…
Cuando hay amor verdadero, tiene que haberlo por ambas partes, tanto para el hombre como la mujer. Una mujer que no se interese por ti cuando hay problemas, quiere decir que es una mujer que realmente no vale la pena. En la vida siempre habrán problemas de todo tipo, ya sean problemas pequeños o grandes, pero ahí siempre estarán. Así que el consejo que te puedo dar es que sin lugar a dudas debes alejarte de esa mujer. Como dices, todo es hermoso cuando «no hay problemas» …¿Qué clase de amor es el que siente por ti? . Mi estimado , eso sin lugar a dudas no es amor.
Gracias Charly,en verdad me alegra recibir una respuesta tan sincera en verdad me has zarandeado el cuerpo, como siempre dicen «la verdad duele»
Hola, he llegado a este Sitio googleando, soy mala escribiendo, la vdad es raro lo q me esta pasando últimamente ya q como dice el artículo me siento sola, y la vdd es xq estoy sola y siempre me rodee de gente en el trabajo, con amigos, siempre estuve para todos, en todo momento, y veo que ahora c/u de mis amistades hizo su vida, yo tb la hice, me case, tuve un hijo pero siempre poniendo tb a mis amigos sin dejarlos de lado, aunq me separe, siempre fui fuerte pero este sentimiento es algo con lo q lidio todos los días
Hola chicos, me gustaria explicar el porque me siento tan sola, tengo 18 años y llevaba dos años con mi novio, con el que tenia discusiones muy a menudo, pero a pesar de eso siempre consegiamos tirar para adelante con nuestra relación, pero llego un punto en el que él no pudo mas con la relación y decidio dejarlo diciendo que nunca ibamos a conseguir estar bien, y a mi me gustaria pensar como él, pero la verdad es que echo de menos todos las tardes quedaba con el y cualquier cosa me recuera a él, es muy frustrante porque han pasado mas de dos meses y sigo teniendo esa sensacion de vacio, me gustaria ser fuerte y conseguir ser feliz sin él, he leido los consejos y me han parecido muy utiles sobre todo el de cuidarse como un niño, lo pondre en practica y espero que con el tiempo no me sienta tan sola
Un besazo
hola mi nombre no importa tengo 18 años solo quiero confesar que aveces me siento sola que mi vida no tiene ningun sentido.
aveces siento q no valgo nada que no le are falta a nadie & eso me hace sentir mal con ganas de no existir ya he estado con la psicología pero nada mejora mi situciacion
mi familia me odia me va mal en el estudio no c q hacer para subir mi autoestima
Hola Diana, yo tengo 21 años y me siento muy sola tambien, si algun día te apetece hablar, aqui estoy
Hola diana, tengo 23 años. Si algún día quisieras hablar con alguien, no dudes en escribir.
Hola Diana, yo tengo 21 años y me siento muy sola tambien, si algun día te apetece hablar, aqui estoy
Hola. La verdad es q mi caso es el peor, nunca he disfruta de una relacion xq nunca he tenido una novia, me aislo facilmente de la gente y a veces me imagino casado pero me reniego q no debo hacerlo q es mejor qdarme solteron, pero ahora tengo 30 y siento q ya no soy el mismo joven de antes, mes siento solo y triste, como si no tuviera salida! nada me llena, q debo hacer, tango miedo!
Hola. La verdad es q mi caso es el peor, nunca he disfruta de una relacion xq nunca he tenido una novia, me aislo facilmente de la gente y a veces me imagino casado pero me reniego q no debo hacerlo q es mejor qdarme solteron, pero ahora tengo 30 y siento q ya no soy el mismo joven de antes, mes siento solo y triste, como si no tuviera salida! nada me llena, q debo hacer, tengo miedo!
Hola, yo también estoy muy mal, estoy con pareja, pero me siento despreciada por el a cada minuto. Tenemos un hijo en común, pero tengo miedo que el crezca viendo esta violencia que su padre ejerce hacia mi. Esta persona me conquisto a base de mentiras, cuando supe el tipo de persona que era, era demasiado tarde. El no trabaja, ni quiere trabajar, vive de mi, y no se quiere ir. Yo no se que puedo hacer, vivo muy lejos de mi familia, y el ha hecho que los pocos amigos que tenía aquí desaparecieran, por su carácter. Me siento muy sola, necesito que alguien me ayude. Muchas gracias
Hola nunca pense escribir en un sitio como este, pero estaba tan triste que empeze a buscar y me decidi a escribir, esta es mi historia, hace unas semanas que mi esposo esta enfermo de gripe y segun el por eso no quiere tener intimidad conmigo porque no me quiere enfermar, pero ayer si estuvimos juntos un rato porque segun el ya no aguantaba sin estar conmigo, pero fue algo muy rapido y hoy que es fin de semana yo pense que ibamos a estar juntos y me dijo que no que tenia sueno, ahora me siento sola y abandonada siento que solo me usa cuando el necesita y cuando yo quiero estar con el me dice que no poque se siente mal, pero a la que hace sentir mal es a mi porque pienso que ya no me quiete y no le importo nada, algun consejo?
Hola nadieme ha dado un consejo, ayuda!!!!!
no sé si esk soy un bicho raro o k, pero lo cierto es k nada de lo k he leido me sirve de hecho mi mayor problema cuando estoy sola soy yo misma y siento que si no desconecto viendo la tele o leyando un libro de forma que pierda totalmente mi consciencia me volvere loca si no lo estoy ya. supongo que por eso escribo aqui anonimamente en vez de enfrentarme a mi gente y decirles como siento, pero esk no puedo hacerlo sé que no puedo, pero algo tengo que hacer, asik si algun buen samaritano tiene algún consejo lo agradeceria enormemente.
Hola me podría dar algún correo para platicar mas en privado
Yo tngo dos ijas vivi con su padre x muchos pero ya ase cuatro me separe eyas aora vivn con el
Tub otra pareja pero siempre me umiyaba trataba mal d lo peor me asia daño sicologicament siempre me sacaba todo en cara estub asi x 3 años pero dia a dia era un tremendo infierno ya lo deje ase 3meses pero siempre q tniamo dicuciones peleas el corria dond su mamá yo drcidi no ir mas a la casa d eya xq siempre ambos me umiyaban x todo y me trataban mal eya nunka me asepto ni me qiso xq tnia dos ijas e qedado sin trabajo pero cada dia me siento mal inutil y muy depresiba y sola ata yoro sin motivos ata etoy con personas pero igual etoy trist y sola no se q aser…
hola mi nombre no importa peo me pongo mariana para protejer mi identidad soy una chica joven tengo 20 años proximos a cumplir los 21…. le voy a resumir mi hisstoria yo tuve una relacion la cual duro 5 años no fueron los mas maravillosos del mundo por q me rompieron el corazon esta relacion terminio hace casi 3 años depues de esa decepcion jure no volverme a enamorar.. despues de so tuve mis amigos
y la psaba super pero un dia conoci un chico muy lindo el flaco de ojos azules divino el y empece a salir con el… tuvimos una relacion pero resulta q el tenia mujer yo me enamore perdidamente el no se si es por q es sierto ese dicho q lo prohibido atrae bno en fin el se separo de la mujer para estar conmigo estbamos de lo mas lindo pero tenia una amiga q era la mejor y se metio con el eos si no lo pude perdonnar eso susedio hac ya 7 meses y desde entonces no he podido tener otra persona la ausencia de el me frena siempre esta en mi mente y cada dia me siento mas sola nose q hacer por q hay un muchacho qme ofrece todo lo mejor pero me da miedo hacerle daño o q me pase lo mismo de nuevo consejos
Hola Mariana,
Yo entiendo al chico que te esta pretendiendo porque si lees mas abajo quizas entiendas mi situacion. Si te puedo dar un consejo, deja que fluyan las cosas, dejate llevar y no pierdas la ocasion que te brindan. Quizas sea o no el chico que estabas esperando y seria una pena desaprovechar tal oportunidad. A mi me esta pasando con una chica que veo que quiere pero por miedo a pasarlo mal o por X razon, quiere alejarse de mi como pareja.Y lo estoy pasando bastante mal porque me he enamorado de ella y creo que vale la pena luchar por ella. Pero tambien veo que no valora todo lo que hago por ella, y que me estoy perdiendo el respeto a mi mismo porque me estoy valorando poco.
Espero que todo te vaya bien aunque con este chico no tires adelante.
Un beso
Hola! nunca pense escribir en este sitio lo que siento pero necesito un consejo. Quiero saber si yo estoy mal o no. Tengo 27 años y llevo con mi pareja(mujer)5 años y ella tiene 40 años pero ella no es cariñosa y casi no es enfadosa y no tenemos con frecuencia intimidad y eso me frusta. Se que me ama como yo a ella pero me frusta su falta de interes y desapego por ello me siento triste con dolor de cabeza ando en la calle y me siento inexistente como que no capto las cosas. No me gusta estar asi alguien me puede decir k pasa?????
Hola,
Me llamo Miguel y tengo 28 años. Desde hace varios años, tras una dolorosa ruptura que me dejo sin pareja y sin amigos, tuve que tirar adelante como he podido, con ayuda psicologica y apoyo de mi familia. El problema de la ruptura lo he superado pero aun me siento solo ya que solo tengo un amigo verdadero. No puedo contar con mis padres ya que no tengo confianza con ellos y no se como expresar lo que me pasa sin discutir. Hace poco mas de un mes conoci a una chica de 23 años con la que empece muy bien, pero al poco tiempo de convertirnos en pareja, ella empezo a dudar, su ex esta por detras fastidiando, en casa de sus padres no esta bien… total que me pidio un tiempo para aclarar sus ideas y ver si realmente es lo que queria y si me hecharia de menos. Durante una semana no nos vimos ni hablamos. Cansado de esperar le dije de quedar y ella me dijo que si queria volver. A esto le dije que si estaba segura y me lo confirmo. Pero al cabo de pocos dias la notaba mas fria distante y resulta que por mensaje me dice k no ve lo nuestro que no quiere seguir. Me dijo que yo hablaba mucho del futuro y tal y creo que la he asustado. Siento que ella me quiere y de hecho me lo dijo antes de pedirme tiempo. Por eso creo que le falta madurez y afrontar el miedo al compromiso. No sé que hacer porque me siento feliz con ella y me he enamorado. Pero desde que me ha dicho esto de dejarlo porque no lo ve me siento vacio triste abandonado y solo. Tambien me cuestiono mi manera de ser frente a las mujeres porque es la segunda vez que me pasa con una chica que me gusta. Esto no me ocurre con las demas chicas que conozco. No se que hacer, como combatir esta ansiedad que me viene a cada vez que pierdo una chica que me ilusiona, como evitar que me vuelva a pasar…
Me podeis ayudar o aconsejar ? muchisimas gracias por vuestra ayuda.
Un abrazo a todos.
Hola
Mi nombre es Joaquín y la verdad es que soy muy joven, tengo 23 años y bueno, viendo sus casos el mío no es nada al lado de los suyos, pero igualmente, me siento muy solo. Nunca he estado con una chica, osea, tengo amigas, pero muy pocas, y la verdad es que cada vez que salgo, veo a gente con parejas y es muy quejumbroso para mí. No soy feo, tengo bastante educación, soy pianista, y bueno, en mi carrera no hay muchas mujeres que digamos (ingeniería), y las que conozco no me llaman la atención, ya que ni se imaginan lo superficiales que son. Lo único que buscaba era una mujer que vea el lado sencillo de las cosas, que no vea el amor como una novela, en donde todo es perfecto y todos fueron felices para siempre, ya que me da la sensación que la mayoría de las mujeres piensa eso. Lo que yo necesitaba, era una chica que sepa amar con las virtudes y los defectos que cada persona pudiera tener, que vea el interior de la persona, e insisto, no soy feo para aquel que pueda pensar que es una escusa para que una mujer vea eso en mi.
Un día me puse a trotar, creo que estaba muy achacado por el hecho de sentirme solo, y no me había dado cuenta que corrí 10 Km. Cuando llegue a casa, estaba tan cansado que ni siquiera tuve tiempo para pensar en mi soledad. Vi a mi madre, a mis hermanos, y me di cuenta todo lo que tenía alrededor, fue genial ese trote. Llevo 1 año saliendo a correr 5 días a la semana. El mejor consejo de la sensación de soledad que puedo dar, es que nunca se dejen estar !No hay nada que uno no pueda vencer!, a veces también falta chequear cuales son las personas que tenemos alrededor, quizás personas que no valoramos pero que siempre están ahí, y como dice un buen dicho para aquellos que están heridos por una relación, lo que no te mata te hace más fuerte.
Hola Joaquin, he leído tu comentario y me ha llamado la atención, de hecho que si eres muy joven y aun te queda largo camino y personas por conocer, si me he dado cuenta y de hecho llevo tiempo en este sitio es que la soledad no tiene edad, ni me imaginaba que tantas personas se podrían sentir solas de tantas formas y que seguir consejos o leer experiencias de gente que uno no conoce es tan útil y ayudan a los que estamos intentando salir del sentimiento de soledad.
A mi personalmente también me ha servido estos consejos, un día empece a caminar, salia por las tardes (30 min) y conforme pasaban los días me sentía mejor, podía acomodar las ideas, hablar conmigo y comencé a darme cuenta de lo que tenia y poco a poco llegue a aceptarme y se ha hecho un habito. Así que la debemos buscar algo que nos haga sentir bien, muchas veces por el motivo que fuere las cosas no se dan uno no cuenta con amigos o esta en problemas o sin pareja, creo que la clave esta en tener una actividad que nos aleje de los pensamientos negativos y nos acerque mas a nosotros mismos, como dices no nos dejemos estar y creo que ese es el mejor consejo que he leído!!!
vas a encontrar a alguien
Hola Joaquin, sabes leyendo tu comentario me acorde de un amigo que me decía, que nosotros los hombres somos los que tenemos que dar el primer paso por que la mayoría de mujeres son muy tímidas o inseguras o que también esperan que el hombre de el paso, y si tenia razón cuando comienzas a hablar con chicas te vas dando cuenta como son en realidad y ahi ves tu, si es tu tipo o hay quimica entre los dos, pero casi siempre a nosotros nos toca comenzar, quizas no te has desprendido y nos comenzado a socializar con mas mujeres para ver como son, no todo es como se muestran fisicamente, mi hermana es muy bonita y en verdad tiene sentimientos muy sinceros, como tambien hay mujeres tímidas que pueden ser manipuladoras o interesadas, arriésgate igual nada pierdes por que siempre se comienza con una amistad.
Yo tambien me siento sola..tengo 27 años mi novio me dejo y estoy por operarme…nunca tuve su apoyo ni el de nadie… que feo sentirse de esta manera..
hola, estoy pasando una situación similar, he terminado con mi novio, aunque para él creo que no era nadie en su vida… el me tomó el pelo… me enamoré tontamente de sus palabras, hoy me dijo que era casado y que siempre se acuesta con mujeres… es doloroso escuchar esto, me dio ganas de cachetearlo e irme, solo lo ofendí diciendo que era yo la que no quería nada con él y que nunca me atrajo… pero realmente no es así, me siento enamorada de él pero eso no se perdona, es una herida muy profunda… me siento muy mal y herida, como un ave… me siento sola, lo extraño’ si , pero mi cabeza me dicta que el no me quiere y es lo peor que haría el rogarle… es rebajarse… que mal me siento… y mi sentimiento está alli… 🙁
hola primera ves que hago esto de escribir por una pag de google mi vida personal pero solamente quiero saber que hacer en este momento de mi vida en la que estoy enfrentando la soledad, primero que todo soy una chica de 24 años, comencé mis estudio hace 4 años, soy una chica muy tímida pero muy inteligente en sobrellevar mi timidez, bueno la verdad necesito una orientación con esta situación que estoy enfrentando, cuando me fui a estudiar a una cuidad de Colombia, ya estando en el segundo semestre de carrera conocí a alguien que me lleva 5 años pues me enamore de el, al principio lindo conmigo me hacia sentir como una reina, paso un año lo note muy diferente pero aun me seguía queriendo paso el segundo igual el tercer año cambio un poquito conmigo ya no me visitaba, no me llamaba y dura vamos meses sin vernos, yo me comencé a preocupar y lo mas extraño es que solo dos persona sabia de mi relación con el es mas me sentía sola aun estando con el porque el se distanciaba mucho tiempo de mi, porque ni mis padres sabía, solo dos amigas. porque me daba miedo llevarlo a mi casa y el nunca se intereso en ir eche de meno esa parte tan importante en una relación. pues eramos felices hasta que llego ese día que tanto el como yo habíamos deseado si ese el que toda mujer desea con un hombre me sentía feliz, la única persona en mi vida pues pensé que iba a cambiar; pero no, todo empeoro el también era callado y muy religioso, con mucha educación, solo me demostraba lo que sentía por mi cuando hablamos por facebook de frente poca vece me lo demostró, cambio conmigo que una día me invito a comer y me saco una extraña escusa de que llegaba tarde a la reunió, y me dio la plata del transporte se fue y me dejo en plena calle, yo que de muda y me fui muy mal, llore toda la noche por el desplante que me había echo, el día siguiente fui definitivamente a terminar con el, porque ya sentía que me estaba utilizando y ya le había soportado otras situaciones desagradable conmigo se estaba comportando conmigo muy mal. en fin termine con el pero lo que mas me sorprendió fue lo que el me dijo «que yo nunca lo iba a entender y que el no sentía nada por mi, que solo me quería, que el no era lo que yo pensaba, que el había utilizado otra personalidad para lograr muchas cosas conmigo,» no me engaño con otra mujer pero me engaño haciendo se pasar por bobo que estúpido es, que desperdicio de hombre. me siento muy mal, decepcionada, porque yo lo amaba y es la hora que es, lo amo pero y lo odio, llevo dos meses sin saber nada de el. y no deseo volverlo a ver porque no se que valla a pasar, necesito que me ayuden y me digan que hacer en esta situación en la que estoy pasando.
Hola lore, leí tu historia y me senti identificado, a muchas personas nos ha pasado lo mismo, que tienes una relación y que depronto todo cambia, comenzamos a ver que esas personas se alejan y lo peor es que siguen allí, con sus mentiras y no son capaces de decir lo que realmente sienten, si no que te tiene en una espera continua, yo de daria el consejo de que le termines, aunque si tienes la oportunidad de hablar con el seriamente, lo hagas, pero si ves lo mismo, dile que ya no!! que ya estas cansada y busca muy dentro de ti lo que quieres con tu vida y comienza de nuevo, por que de eso se trata la vida de comenzar una y otra vez, nada es para siempre, todo cambia y debemos de seguir el camino, tu eres una chica inteligente sigue con tus estudios y sueña en grande para que tengas algo por que luchar,
te deseo suerte en todo.
HOLA Alejandro gracias por tus palabras son muy sinceras. Me gustaron, se que la decisión la tengo yo de seguir en esta situación con esa persona pero tengo mucho miedo, ahora voy a entra a la universidad y el va hacer todo lo posible de volver conmigo, solo quiero que DIOS este en ese momento conmigo para decirle a el que ya «NO MAS MENTIRAS». pero un día el me llego a decir,en una discusión que era mejor quedar como amigo y yo le dije que no quería ser su amigo que ya yo fui su amiga y que no iba a volver ser su amiga. y eso fue peor porque siguió con lo mismo por eso quiero a apartar lo de mi vida aunque lo ame.
Hola Lore, es muy triste todo lo que has vivido, lo entiendo perfectamente, y se dificulta aún más por tu personalidad introvertida, pero todo tiene solución en esta vida, como dicen por ahí el tiempo lo cura todo y es verdad, a mí también me ha tocado sobrellevar varias vivencias muy dolorosas y en las que me cuestionaba porqué yo? si yo no le hago mal a nadie, al contrario siempre queriendo ayudar a los demás y sobretodo a mi pareja, peroo no había respuesta sino puros problemas, todo se veia muy negro,,,,tomé decisiones que me llevaron a varios cambios en mi vida personal y es por eso que te puedo decir con confianza que te relajes que no sufras más….es un proceso de tu vida que tienes que pasar y que te llevará a salir adelante totalmente renovada y serás feliz al final.
te voy a dejar mi correo en caso que quieras seguir en contacto ya ? olgaivonnep@gmail.com Ivonne
Hola
He entrado en este foro porque bueno hoy es un dia de esos que todos tenemos, en el que nos sentimos tristes y solos.
Tengo 27 años y he roto con mi pareja hace poco y la cosa es que tras 10 años de relaccion he cometido el error de dejar de lado a mis antiguos amigos, por lo que ahora me siento bastante solo.
Pero mas alla de este sentimiento, intento pensar que en esta vida tenemos ciclos, que todo pasa y que el momento mas oscuridad de la noche es justo antes de que salga el sol. Por eso pensemos que nadie es insdispensable (por mas que lo sintamos), que todos tenemos que intentar disfrutar mas de la vida, que dura dos días y cuando nos demos cuenta se nos habrán ido. Animo gente
Hola a todos, estaba tan aburrido que entre a google y coloque me siento tan solo y triste y salio esto, me parece algo muy bueno por que te das cuenta que casi todos pasamos por esto, y al leer sus comentarios me da algo de tranquilidad, tengo 17 años y pronto a cumplir 18 y el año pasado hace poco me gradué, y pues a pesar de haber estado estudiando y todo también me sentía solo y ahora mas, apesar que tuve un viaje hace poco para pensar y que organice mis ideas, no es tan fácil como piensas y menos cuando no tienes a alguien a tu lado a quien contarle todo lo que pensamos,ojala encuentre esas personas con las que puedes hablar un buen rato sobre la vida y no se aburran, que no sean superficiales y que vena mas haya de lo que todos ven, la musica es lo único que siempre me ha mantenido vivo, y que me permite soñar, les deseo mucha suerte y este foro realmente me ayudo mucho.
Gracias
Hola a todos, he leido la mayoría de los testimonios que han dejado y me gustaría dejarles mi correo para aquellos que necesiten conversar en sus momentos críticos para ayudarlos de alguna manera.
Yo también pasé por ese estado de sentirse tan solo en esta vida, pero ahora estoy bien y le doy las gracias a Dios por toda su ayuda.
Los problemas siempre van a estar sino cómo vamos a darnos cuenta de las cosas bellas de la vida sino existieran también las malas, cierto ?
mi correo es olgaivonnep@gmail.com Ivonne
Cariños
hola Ivonne te agradezco tus palabras son de muchas experiencias, pero de todo esto aprendí algo nuevo contigo y es de mi dificulta de personalidad introvertida, pues si soy así, y no creo que sea tan malo, solo DIOS sabe, sin embargo gracias y si me gustaría seguir hablando con usted.
ok….ya nos contactamos por correo y espero que cuentes conmigo cuando lo necesites.
Cariños
que tal tengo 38 años y m vida ha sido muy fantasiosa de mi parte me case a los 16 embarazada pero segun yo muy enamorada, pase del hgar familar ala de m esposo claro que mi suegra decidia todo, ahora vivo uns crisis co mi esposo ya que el sigue desayunando, comiendo con su mama y no le interesa que en nuestro hogar haya comida digna se que me tengo que ir pero ahora no se que me detiene, ahora veo que di mas de lo que deeria y nunca se va ha dar cuenta por que no lo valora para solo su mama lo ha apoyado y yo soy una mensa por aguantar y lo peor de todo es que sigo a su lado de verdad no se que espero para irme aveces ya estoy decidda y eo que no tengo que ofrecer a mis hjos ya que me siento toda una histerica y mal geniuda toda una bruja, como irme si mis niños 9 y 11 dicen que prefieren quedarse con su papa y no cuento con un trabajo fijo aveces pensa que ya no vale la pena soy mayor y no se si tenga la fuerza de rehacerme a mi misma nunca lo he hecho y penso si aun tengo tiempo