¿Cuantas veces te cuestionas el tipo de vida que llevas y crees que te mereces algo más para ser feliz? Seguramente que, como yo, lo habrás pensado muchas veces. Pues bien, te presento algunos consejos a tener en cuenta para cambiar aspectos de tu vida. Te aconsejo que te reserves un tiempo de reflexión y tranquilidad y que tengas un dialogo sincero y pausado contigo mismo. 1- ¿Cómo me siento? Responde en una hoja a…
Durante nuestra trayectoria vital nos podemos encontrar en momentos donde sintamos que estamos «atascados» o desorientados en alguna área de nuestra vida. No sabemos hacia dónde avanzar o queremos conseguir algunas metas, objetivos… pero nos cuesta alcanzarlas, no encontramos una solución a lo que se nos plantea. Queremos hacer un cambio en nuestra vida y a nosotros solos nos cuesta llegar o simplemente no sabemos cómo hacerlo. La figura del coach, una profesión relativamente nueva,…
Propósitos al finalizar un ciclo Es bien conocida la cantidad de propósitos y deseos que deseamos hacer realidad cuando hay un cambio de ciclo como el principio de año, las vacaciones, el día del cumpleaños… ¿Cuántos de nosotros no nos hemos hecho buenos propósitos tales como: “deseo volver a hacer ejercicio”, “intentaré llevar el trabajo al día” o “cambiaré esto y aquello…?” Estos deseos y propósitos pueden ser positivos porque proyectan los objetivos que queremos…
Hace unos dias, Sergio Fernández, a quien admiro muchísimo por su trayectoria a pesar de su corta edad, invitó a su programa Pensamiento Positivo a José Ballesteros, para hablar sobre el éxito a partir de su libro “El mejor libro de autoayuda de todos los tiempos”. Está claro que la palabra «éxito», de por sí, genera muchas reacciones y emociones distintas en cada persona. Para mi, el éxito es fijarnos unos objetivos concretos y caminar…
Todos deseamos algo. Deseamos cosas continuamente, y se nos educa para ello. Ya de bien pequeños, al soplar las velas del pastel alguien nos dice: “¡pide un deseo!” Y cerramos los ojos y pedimos aquello que creemos que nos hará mas felices, o simplemente aquello que queremos, sin más pretensiones. Solemos creer que cuando consigamos esto, aquello o lo de más allá seremos felices, en cierto modo necesitamos pruebas de que nuestro esfuerzo por…
Imagino que todos estaremos de acuerdo en que nuestra vida equivale a la suma de muchas experiencias concretas y subjetivas que vibran en la piel de cada uno de nosotros. De todas estas vivencias, habrá algunas que recordaremos como éxitos, porque tuvieron repercusiones positivas para nosotros, y otras las relacionaremos con emociones negativas porque no tuvieron el desenlace que esperábamos. Respecto a éstas últimas, a menudo caemos en el error de llamarlas: fracasos, lo cual,…