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Amor, alegría, tristeza, miedo y rabia. ¿Qué función tienen las emociones?
Desde pequeños, a menudo, se nos enseña y promueve la capacidad cognitiva, la del pensamiento por encima de cualquier otro y prácticamente como si fuera la única existente. Se nos recuerda la importancia de pensar antes de actuar, la capacidad de razonar ante un problema y, como dijo Descartes unos siglos atrás: «cogito ergo sum» (pienso, entonces existo). LAS EMOCIONES, LAS GRANDES IGNORADAS Y, ¿dónde quedan las emociones en todo este reino del pensamiento?…
Sufrir por amor
¿Quién no ha sufrido por amor? ¿Quién no se ha sentido alguna vez, fracasado, engañado, utilizado, manipulado… o, simplemente idiota? Como dice Walter Riso, el amor como lo estamos llevando es un problema de salud pública. El 40% de consultas psicológicas son por problemas con el amor: fracasos afectivos, miedo al abandono, dependencia afectiva, etc. NO SABEMOS GESTIONAR EL AMOR Se calcula que la prevalencia de dependencia afectiva es del 12% de la población. En…
Relación de pareja: cuando amar no es suficiente
“Amor no es mirarse el uno al otro sino mirar los dos hacia la misma dirección”. Antonie de Saint-Exúpery escribió un día ésta conocida frase sobre el amor. Para mí, mirar en una misma dirección es un requisito imprescindible para ser felices en una relación de pareja. Puede que haya amor y que tengamos objetivos y puntos de mira diferentes y puede que miremos hacia el mismo punto pero no haya amor… En lo que…
La salud y la felicidad, a nuestro alcance
A menudo decimos que queremos vivir sanos y felices y no siempre o casi nunca lo conseguimos. Los motivos creo que están muy relacionados con la manera que hemos aprendido a relacionarnos con la salud y la felicidad. La salud y la felicidad, aunque parezca que no sea así, están a nuestro alcance pero como hemos aceptado y visto en nuestro entorno que hay que buscarlos fuera de nosotros, fuera sólo encontramos cosas u objetos…
¿Amor o dependencia?
Por qué hay tantas personas que viven en relaciones en las que no son felices, no tienen ilusiones y sienten los pasos por su día a día como una lucha constante para conseguir un único objetivo: ¿que aquello funcione? OBSESIÓN PORQUE EL OTRO CAMBIE En estos casos, la vida de uno pierde peso e importancia, ya que solamente hay un punto de mira para nuestros ojos y nuestra mente: el otro. Este “otro” acostumbra a…