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Consejos para la alergia primaveral

Dice bien el refrán que “la primavera, la sangre altera”. En esta época del año, el agente más alérgeno es el polen y cada vez son más las personas que sufren estos molestos síntomas. A continuación podrás encontrar una serie de consejos que te ayudarán a pasar lo mejor posible esta estación en lo que […]

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Afrontar la depresión y la melancolía en otoño

La depresión o melancolía hace su aparición con la llegada del otoño, terminadas las vacaciones, con menos horas de luz y cuando se impone la vuelta a la rutina. Muchas personas sienten melancolía, tristeza, apatía, decaimiento y cansancio, les bajan las defensas y les disminuye la energía. Veamos cómo nos afectan todos estos cambios y […]

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