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La gestión de las emociones y sentimientos

¿Cuantas veces te hubiera gustado haber actuado de una forma diferente a como lo has hecho, decir algo con otras maneras, haber reaccionado ante cualquier situación de otro modo…? Estas situaciones provocan emociones como rabia, tristeza… que a menudo acaban generando sentimiento de culpabilidad. Las emociones influyen sobre nuestras relaciones y futuras experiencias Las emociones […]

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Me siento triste: sentir la tristeza y reflexionar

Sentirse triste es una emoción normal. Todos en algún momento de nuestro ciclo vital nos hemos visto inmersos en un estado en que estamos tristes. No estoy hablando de una gran tristeza que nos podría impedir nuestro funcionamiento diario, no. Sólo de una sensación de melancolía por habernos enterado de una mala noticia o simplemente […]

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Amor, alegría, tristeza, miedo y rabia. ¿Qué función tienen las emociones?

Desde pequeños, a menudo, se nos enseña y promueve la capacidad cognitiva, la del pensamiento por encima de cualquier otro y prácticamente como si fuera la única existente. Se nos recuerda la importancia de pensar antes de actuar, la capacidad de razonar ante un problema y, como dijo Descartes unos siglos atrás: “cogito ergo sum” […]

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La música amansa a las fieras

La música forma parte de nuestras vidas, nos acompaña siempre. Está presente desde nuestro nacimiento e incluso antes, con las primeras canciones de la madre. En los primeros años de nuestra infancia, en la escuela, cuando nos hacen cantar y aprender canciones populares, en las músicas de los juguetes que nos regalan los reyes magos […]

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¿Puedo aplicarme yo mismo la terapia floral?

¿Puedo aplicarme yo mismo la terapia floral?

¿PUEDO APLICARME YO MISMO LA TERAPIA FLORAL? Es posible que te plantees si puedes usar las flores de Bach por iniciativa propia y sin prescripción de un profesional. La respuesta es que sí, puedes, siempre que conozcas los distintos niveles de aplicación.  NIVEL 1: ENTORNO FAMILIAR “¡Mamá, mira que me he hecho!”, dice tu hijo/a […]

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Flores de Bach: la medicina del alma

Se denomina Remedios Florales de Bach a la serie de 38 esencias naturales extraídas de flores -la mayoría silvestres- que crecen en determinadas regiones de Gran Bretaña, cuyas propiedades fueron descubiertas por el médico y homeópata Edward Bach (1886 -1936) Bach descubrió que las esencias de ciertas flores actúan sobre problemas emocionales. Para poder comprender […]

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