El cáncer es la reacción del cuerpo a una situación que le es adversa a nivel físico, emocional o mental. Entre los varios factores que hay de esta disfunción, hoy trataremos uno: la alimentación. Lo que comemos es de gran importancia en nuestra vida ya que supone la materia prima que aporta energía y nutrientes a nuestro cuerpo para su funcionamiento normal. Analicemos pues algunas medidas a tomar al respecto que te pueden ayudar a…
Salud
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¿Te has parado a pensar qué hay detrás de los códigos aparentemente sin importancia como pueden ser “E951”, “E621”… que aparecen en la lista de ingredientes de la mayoría de alimentos de tiendas y supermercados? Son los aditivos alimentarios, unas substancias que se añaden a los alimentos con la finalidad de favorecer su elaboración, alargar su vida, potenciar o cambiar su color o su sabor, sustituir el azúcar… Algunos son naturales e inofensivos pero muchos…
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PATERNALISMO Y YONQUIES De todos es conocido, y espero que pocos discutan, que el sistema sanitario actual se había dedicado a eliminar cualquier vestigio de sentido común en nuestra población vendiendo un paternalismo irracional sanitario. Vendiendo el producto sanitario como algo milagroso, “engancharon” al pueblo al consumismo del producto. Mejor dicho: lo engancharon al mercado farmacéutico de la misma manera que nos engancharon con los bancos y las hipotecas. Y vendiendo la idea de que…
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La depresión o melancolía hace su aparición con la llegada del otoño, terminadas las vacaciones, con menos horas de luz y cuando se impone la vuelta a la rutina. Muchas personas sienten melancolía, tristeza, apatía, decaimiento y cansancio, les bajan las defensas y les disminuye la energía. Veamos cómo nos afectan todos estos cambios y cómo poder combatir la depresión o melancolía en otoño de forma natural. DIETA PARA LEVANTAR EL ÁNIMO Para levantar el…
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En artículos anteriores mis escritos eran sobre consejos de salud, belleza y alimentación, así como de productos naturales que corresponden a cada estación. A partir de ahora quisiera dedicar algún número a dar a conocer las plantas, alimentos o sustancias naturales para su bienestar y salud, derivados de la naturaleza que nos proporcionan todo lo que necesitamos para tener salud y buena energía. Como dice un libro que me gusta mucho: La salud de la…
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El doctor Masaru Emoto se ha hecho famoso por la teoría que defiende que el agua cambia su calidad si la sometemos a vibraciones como palabras, sonidos, pensamientos… y que si tomamos agua con una estructura interna armónica, eso beneficiará y sanará a nuestro cuerpo. Emoto, sin embargo, tiene la mayor parte de la comunidad científica en su contra por los métodos utilizados y sus resultados. Veamos las dos partes: CRISTALES DE HIELO La base…
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Cuando se acerca la primavera empieza a aparecer la alergia primaveral, afección causada por el polen de varias plantas que afecta a mucha gente. La alergia y los desórdenes del sistema inmunológico tienen una incidencia creciente en todo el mundo que sugiere que los cambios en la producción alimentaria, transporte y consumo en todo el planeta podrían estar contribuyendo a estos trastornos del sistema inmunológico. Nosotros también somos naturaleza. Se dice que «la primavera, la…
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La llegada del frío y los días cortos invitan a un cambio en la manera de comer. No sólo varían nuestras necesidades nutritivas, sino que también las anímicas. La escasez de luz en invierno puede provocar sensación de abatimiento. Por esto hay que buscar más que nunca un método con el que cualquier persona puede remontar el ánimo durante la normal «depresión invernal»: aumentando su exposición a la luz solar. La disminución de la intensidad…
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OTOÑO, ÉPOCA DE ENFERMEDADES La temporada de otoño suele llegar con fuertes variaciones de temperatura y vientos, lo que conlleva que se esparza el polen de las plantas. En algunas zonas, los vientos también arrastran altas cantidades de polvo y eso hace que el otoño sea una temporada durante la cual aparezcan enfermedades. Principalmente, hay un aumento repentino de las enfermedades respiratorias como la gripe, resfriados, neumonias etc. Además, todavía es temporada de lluvias y…
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XANTONAS, PODEROSAS MOLECULAS ANTIOXIDANTES El mangostán (Garcinia mangostana) es una fruta que proviene de los trópicos, crece en un clima húmedo y caluroso, lo que hace que desarrolle mecanismos de defensa frente a estas condiciones extremas generando numerosas sustancias bioactivas de donde destacan las xantonas. Las xantonas son fitonutrientes que se encuentran mayoritariamente en la cáscara y pericarpio del mangostán. Químicamente son moléculas que poseen una anillo conjugado de carbono seis con múltiples lazos de…