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Me Siento Mal, 6 consejos para recuperar tu salud

Me siento mal – 6 consejos para recuperar tu salud

Me siento mal y no sé porqué. Voy al médico y me dice que no tengo nada. Cada vez me siento peor y, a veces, incluso siento que voy a morir. Estoy deprimido/a y siento que nadie comprende mi enfermedad. No sé a quién contárselo. Antes que nada, decirte que yo he pasado por todo […]

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Yoga y meditación

Hay bastantes ideas sobre la meditación pero la verdad sobre ella sólo se sabe cuando se experimenta ya que es un estado de conciencia mas allá de la mente. Para algunos es visualizar, para otros dejar la mente en blanco, para otros abstraerse… la meditación como técnica de realización es un estado de percepción directa […]

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Yoga en tiempos de cambio

El yoga es una filosofía de vida que nos da el conocimiento sobre como tomar contacto con la esencia de uno mismo. Nos enseña a ser dueños de nuestros cuerpos (físico, emocional y mental) y no a la inversa (que la conciencia este dominada por nuestros cuerpos). PENSAR, SENTIR Y HACER El contacto verdadero con […]

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